篮球如何联防防守视频_篮球比赛如何破联防

1.破32联防图解是什么？

2.篮球中联防有何好处？又如何破解？

3.篮球怎么破23联防没3 中投不是太准

4.篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守

5.篮球运动中,破联防有什么有效的办法?如2-3联防和3-2联防

6.打篮球如何32联防？注意什么？怎么破联防？

7.常用的篮球联防战术与破解方法？详细一点！

破2-3联防的基本方法：

1、落位破解

这针对没有外线投手的队伍来说，是一个比较好的进攻阵型，3-1-1落位时，控球后卫在外线的中路位置，得分后卫和小前锋站于两侧45°角的位置，中锋尝试上提罚篮线，大前锋反复溜底线吸引下线三人的防守重点，拉开45°角的空间，方便突破进入。这种进攻落位，也被称作1-3-1落位。

2、传球破解

外线的三个进攻人员以“左-中-右，右-中-左”的顺序快速的来回传球，同时要关注有没有撕开防守的口子，如果撕开口子则立即实施突破，或者出手三分。

3、变阵盯人防守

当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候，可以在防守中锋的一声令下后，立即展开人盯人的防守。如果变形的好，在变形的过程就能断下传球，并实施快攻。如果没能断下球，突如其来的变阵也可以把对手吓一跳。进攻也难以组织起来。

4、外线投篮破解

破2-3?联防最好的方法就是在外线不断的放3分，3分命中率高了，他们自然就会打不成2-3联防。

5、打内线为外线找空当，突破分球?2-3联防基本是要靠内外结合来破解，必须至少要有一个远投手和内线大前或中锋破包夹，又或者是让控卫和小前锋分别突分，可以冲。主要是打外线，在外线打跨他，如果外线不行，那就强攻，造犯规。

总结：破2-3联防，中锋高位挡拆策应，在弧顶中圈形成多打少。投外线，提高命中率。

扩展资料：

2-3联防注意事项：

进攻人员突破的时候，其他防守人员一定要小心其他进攻人员的空切。不能让进攻人员站罚篮线。如果罚篮线站人了，一定阻止他接球。中锋也需要适当的上提，

防守要小心溜底线的人，有人溜底线，下线的防守人员要相互提醒调整防守。因为联防以防球为目的，所以球在哪里，人的方向就对着哪里，而且也要有适当的移动。

弱点：

2-3联防对于内线的进攻来说几乎没有缺点，但对三分投的准的球员没办法。此外，底线中投，牛角位中投也是2-3联防照顾不到的地方。尤其是急停跳投相当好的球员来说，这两个位置的跳投更是令防守人员难防。

破32联防图解是什么？

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。

当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

破联防一般常用突分，后卫与中锋挡拆然后吸引协防队员分球至外线，外线的转移球要快，通常都是弱侧会有三分的机会，要求锋线球员出手要快，稳准狠，关键要投进；或者联防的阵型松散，锋线队员可以再突分直到有完全空位的机会。相反守联防的时候协防要注意快，能够快速的补位，尤其是底线附近，对方底线突破后往往直接面对中锋，很容易造犯规。

扩展资料：

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

参考资料：

篮球中联防有何好处？又如何破解？

破32联防图解是：讲解与分析如何破坏篮球比赛中一种防守的方式。

其如下图：

3-2联防的简介

联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外

线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻

反击创造机会。

篮球怎么破23联防没3 中投不是太准

联防顾名思义

是集合多人的力量来防守喜欢突破的球队所指定的战术！首先，适合联防的战术

一顶要运用在阵地战中.比如说对手队中有一到2个突破能力很强的队员，但是得分点在这几个球员中.如此便可以使用联防来制约他们的进攻体系！做到联防先要缩小防守的范围.因此也有弊端，破戒的一个方法就是寻找空位后

让一个投篮能力稳定的球员来执行战术.

不进不要紧，重要的是让他们不得不出来防守。还有一个方法就是

要组织后卫来进行左右的移动与当差配合，找到机会后也外面取得联系

仍出去

他们出来防守

接下来再传回去！注意，传回去

后如过是中锋

全部拉开（前提是要具有篮下能力的中锋）让他来单打

如此就不会受到联防的干扰！如果是后卫或其他突破的人员，则采取往人多的地方突破造犯规，他们就肯定会来捕防.这时就可以反复运用2中方法来破戒联防了....说的不详细

呵呵

好久没打了

篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守

1.收缩防守靠中远投

2.小范围靠挡拆

3.长距离就是前锋在两边底线穿插跑位

4.所有队员吸引防守阵型拉开，大前锋或中锋单打内线

5.以中锋为中心做里外的反复配合，打进去拉出来再打进去（23联防）212联防和23联防的体系是比较相近的，区别只在于中路防守者的站位。在1-2-2联防中，中路防守人顶防到弧顶；而在3-2联防中，中路防守人退到高位区域（此处当指罚球弧顶至罚球线的区域）。参见区域防守。

“Zone-2”进攻战术

如同破解3-2联防一样，我们希望从底角开始发动进攻，因为这会给低位防守人造成压力。我们将其称之为“Zone-2”战术，因为我们在上线（弧顶附近）使用了两名后卫（来对付对方的一名防守球员）。这种打法也能拿来对付1-3-1联防或者其他任何在弧顶使用一名防守者的联防体系。实战中，这套打法对付收缩篮下防守的2-3联防也很有效。当对方采取4-1联防（box and 1 defense）（即4名球员以罚球区为中心形成矩形站位，1名单兵防守能力出众的球员盯防对方外线得分手的联防体系）来盯防O2位置的进攻球员时，这套战术也能奏效。

请看下面的Diagram A。把你的进攻球员安排为2人在外线，2人在内线，由O1和O3分居防守人X1的两侧，O4和O5占据罚球区低位或稍稍上提一些。你手中最好的射手O2，沿着底线在两个底角间跑动，以保持始终处在强侧。如果他能在底角处吸引防守的注意力，则防守人X4势必要拉到外线去防守（见Diagram B）。这就漏空了低位的O4。如果防守人X5移动过来补防O4，则O5就被漏空并可以接应O4的传球完成上篮（见Diagram C）。或者，另一种打法（虽然没有在图中画出）是，O4可以借助掩护，在防守人X5移动前挡住他，使O5可以切到强侧接球上篮。

另一个思路：当球控制在弧顶时，罚球区中路是个空当。我们让弱侧的低位球员作“闪切”（flash and go back）（这是弱侧低位的球员突然的移动到高位来接球攻击，或者是高位的球员突然切到低位来接球攻击，是内线球员非常重要的一种走位技术）。如果O1持球，我们让O5闪切到三秒区中路（见Diagram A）接应O1的传球，然后投篮。如果O1把球传给了底角的O2，O5应该马上回到弱侧低位的位置（为O2的投篮占据弱侧篮板的争抢位置）。如果O3持球在弧顶，则由O4做闪切，并且同样的在球转移到底角时回到弱侧低位。

请看Diagram D。当O2在底角几次出手之后，外侧低位的防守人会更及时的跟防到外线去。这种情况下，O1往往有机会直接传球给强侧的低位球员完成上篮。要发动这个战术，O1需要先向侧翼运球来吸引防守人X2向外跟防，然后向内传球给O4。或者O3也可以在左侧完成同样的工作并传球给O5。

“45”战术（或“54”战术）

我们可以从“Zone-2”战术中演化出以下一些简单的打法，这对破解2-3联防同样奏效。与上面提到的打法一样，在“45”战术里，球传给右侧底角的O2。O4做墙挡住防守人X5，并让O5得以切到强侧低位接球上篮。在面对2-3联防时（见Diagram C），O4需要在中路低位（而不是弱侧低位）来做掩护。“54”战术也是一样，区别只是球被传给另一侧（左侧）的底角，并改由O5来做掩护，使O4切到强侧接球上篮。

“Zone-2”战术的其他变化

O2通常是我们最好的射手。下面的图展示了三种不同的方法来把球传到O2手中。你可以自己为这些方法命名并使用它们。

在Diagram A中，我们执行“后门”（Back）战术。在O2沿底线来回跑动几次后，他会启动（到篮下）然后突然反身切回原来的位置，并接球投篮。

在Diagram B中，我们执行“中路切入）（middle cut）战术。O2不再跑动于底角之间，而是切到三秒区的空当来转身跳投。请注意低位的O4并没有闪切到三秒区内。O2可以选择跳投，或是（当低位防守人上提来补防O2时）跳传给O4或O5。如果O2没有在中路接到球，他可以跑出三秒区到达对面的底角，然后球队可以执行正常的”Zone-2“进攻战术。

在Diagram C中，我们执行“后门切入－对角传球“（Back - Skip Pass）战术。球先由O3传给另一侧侧翼的O1。O2沿底线切入，然后突然反身切回原来的位置。当防守阵形变换时，低位的进攻球员（O5）并不是闪切入三秒区，而是利用掩护等手段挡住或牵制住外侧的低位防守人，使得O1可以对角传球给底角的O2。这通常会创造空位三分的机会。

“Zone-2”战术的“折区”变化

除了上述提到的底线跑动切入外，我们也可以执行“折区”（“flex”）切入，这类似于“折区进攻”（Flex Offense）中的打法（“折区进攻”是一种以传球、挡拆、两侧转移球为主的进攻模式，借助“折区切入”和罚球区跳投来得分，详见（挡切进攻））。请看下面的图。在Diagram A中，O2持球并回传给侧翼的O3，然后再转移给另一边侧翼的O1。O5并不切入三秒区，而是为O2做掩护，让O2折区切入到三秒区内（见Diagram B）。O2此时同样可以选择投篮，或者当低位防守人轮转过来防守O2时，向内传球给O4/O5。如果O2没拿到球，他可以切出到底角（见Diagram C），然后打正常的“Zone-2”战术。

对“Zone-2”进攻的总结

当你的O2在底角几次出手后，你会惊奇地发现防守者注意力都被吸引到看防O2的跑动上去。不过是O4/O5中路闪切后的接应传球（见本文最上面的Diagram A），还是由侧翼（O1或O3）向低位的直接传球（如上图Diagram D所示），都会获得空位出手的机会。这套战术在对付1-2-2联防和1-3-1联防时都很有效，也同样可以拿来对方紧缩防守的2-3联防。使用这种方法对付2-3联防时，由于低位防守者必须到外线去防守底角的投手，联防阵形会被拉开。我们通常能（利用这种拉开的空间）让一名背筐攻击者运动到强侧的肘区（elbow）（罚球区顶部两角的区域）或高位来。

利用“四外一内”进攻破解1-2-2联防

不管是“四外一内动态进攻”（4-out, 1-in motion offense）或是“四外一内区域进攻”（4-out zone offense）都（在面对1-2-2联防时）效果良好。。

在这套进攻体系中，你在弧顶用两名后卫对付对方的防守人X5。内线球员O5的初始位置在高位。O3和O4会对侧翼防守球员造成困扰，尤其是当他们的进攻区域延展到底角附近时。这有可能迫使低位防守人拉到外线来防守。这样O5就能向下切入到三秒区或低位来接球投篮。

请注意此处的站位空间，O3和O4的站位很理想，足以攻击联防体系中罚球线弧（short corner）附近的空当。如果O3运球突破到罚球弧，并吸引X5来补防他，他就有机会传球给切入三秒区的O5。

在这套进攻中，O5处于高位防守人之间的巧妙位置，当他向下切入到强侧低位时就会给防守造成麻烦。O1和O2同样处于外线的良好位置，可以攻击防守体系的空当。

利用1-3-1进攻来破解1-2-2联防

在这个战例中，O1向侧翼传球，然后从侧翼防守人身后切到底角。同时，高位（O4）迅速下行到强侧低位。这将给侧翼和低位的防守人形成巨大压力。

O1传球给O2然后切向右侧底角。O2回传给O1。O4向下切到低位。如果传球够干脆利落，那么O1、O2和O4对应防守人就构成一个三打二的局面。

可选的变化：当O4向下切入时，O5可以闪切到强侧的肘区，O3可以走“后门”切到弱侧低

篮球运动中,破联防有什么有效的办法?如2-3联防和3-2联防

联防和紧逼防守是两的不同的概念

联防又叫区域防守，是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型守住特定的区域，最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防，2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间的队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内有限的活动，而另外两名队员则在外线进行骚扰性防守，他们的活动范围要大很多，但他们和里面的球员需保持相应的距离，里面的球员也要保持对应的距离，否则阵型容易破。而破联防的方法其实也不难，我们可以看出来联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显的心有余而力不足，因此进攻队员可以通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会，也可以通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据。一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防。

紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误，以此来为己方获得进攻机会，但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用，因为它要耗费防守一方相当大的体力。在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏，造对方的主动失误，或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。

打篮球如何32联防？注意什么？怎么破联防？

基本上假如采用传导战术，要破2-3联防，尤其还兼包夹的联防，主要要利用3个外围球员在罚球线，也就是高位以上至3分线圈顶这区域，来进行以多打少的策略、战术；也就是必须要在球场两边45度与，3分线圈顶这三个点，分别站有外围球员，这样来传导打击对手所谓2-3中的2个人，尤其对手假如还包夹，这传导的策略效果更大。

试想：当球传导到球场右侧45度的3分线附近，防守2-3的2之右侧球员势必要移位防守，此时，球场中央，也就是3分线圈顶与球场左侧45度3分线附近这两位进攻球员，就会出现2个打1个的状况；反正必须的概念是，假如想要利用一般性的传导，来进行破坏区域联防，就先有个概念是，设计以多打少就对了。像对手假如采取3-2区域呢？那就采用2-3，也就是在禁区与两边低位共布置3个人，如此来以3个人进攻对手的3-2之2个人就是了。

常用的篮球联防战术与破解方法？详细一点！

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。

注意：3-2联防一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区，无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。

当球由①传到②手中时见演示图2。B紧逼②，A向下移，协助B防守并防①的空切。C向限制区的上方移动，保护篮下并防③横切，D移到篮下保护篮下，防④的横切和溜底线。E在⑤的侧上方，防⑤上插接球和横切。

破联防最简单实用的就是： 拉开弱侧单打；遇到包夹就果断分球；无球掩护拉到外线， 有空位就投三分球。主要是这三个方法，要做到球动人动，球到人到。

扩展资料：

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。

参考资料：

、对位联防　对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。　　二、站位联防　　站位联防，对于应用范围的不同，又分为“2-1-2”、“3-2”、“2-3”、“1-2-2”等常规站位法，甚至在去年美国大学生篮球总决赛中还使用过比较少见的“2-2-1”联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。　　（1）“2-1-2”联防：

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行破解。　　（2）“2-3”联防：

“2-3”联防是从最基本的“2-1-2”联防变形而来，优点和“2-1-2”类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和“2-1-2”类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。