打羽毛球的好处有哪些,作文_打羽毛球的好处有哪些,作文怎么写

打羽毛球的好处有哪些,作文_打羽毛球的好处有哪些,作文怎么写

       接下来，我将针对打羽毛球的好处有哪些,作文的问题给出一些建议和解答，希望对大家有所帮助。现在，我们就来探讨一下打羽毛球的好处有哪些,作文的话题。

1.我喜欢的运动500字作文

2.这样的生活真有趣 作文800

3.打羽毛球的作文

4.我的拿手本领作文300字十篇

5.《生活锻炼了我》作文400字左右 。

我喜欢的运动500字作文

       　我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。下面是我为大家整理的“我喜欢的运动500字作文”，欢迎大家阅读，仅供参考。

我喜欢的运动500字作文（一）

       　我家门前有一个篮球场。小时候，我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。我非常佩服他们投篮投得那么准。渐渐地我开始喜欢上了打篮球。

       　在我七岁那年，爸爸为我买了第一个篮球。它虽然不起眼，却让我在篮球技术突飞猛进了。我拿到它后，不管天气有多冷多热，每天一有空闲就去练球。打篮球成了我最热爱的运动。只要有一天不打，我心里就会觉得不踏实。

       　我最爱投三分球，我的三分球不算太准，能保持在50%左右。我的姿势也很酷，像大帅哥。

       　每天一放学，就是和同学们在篮球场尽情尽兴的打一场比赛。打篮球时，我们玩得大汗淋漓，穿的运动衣回到家甚至能拧下水滴来。

       　在家里，最吸引我的电视节目就是中央5套体育频道了。除了看篮球赛事新闻，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星云集，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼、姚明，麦蒂、艾弗森、韦德……

       　我虽然爱打球，可学习也丝毫不会放松。而且当我学习遇到困难时，球场上的拼搏精神就会激励我着，让我不要气馁，要坚持到最后。

       　我庆幸有篮球陪伴，因为它给我带来了很多好处。自从我开始打篮球，我的个子长高了很多，身体也更加强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒了。

       　我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

我喜欢的运动500字作文（二）

       　我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

       　星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。

       　时间过的真快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。

       　轮到我踢了，我踢得也不赖嘛！只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。

       　多么有趣的体育运动呀！同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀？

我喜欢的运动500字作文（三）

       　我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。，多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊！

       　我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了！这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷：“不算啦！重来，我这边风大！”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。

       　今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

我喜欢的运动500字作文（四）

       　国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

       　我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。

       　每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

       　今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

这样的生活真有趣 作文800

        相信很多人都喜欢运动，但你有没有想过运动也可以成为自己的拿手好戏呢？就比如 羽毛球 运动，你认为应该怎么写相关的 作文 呢？下面我整理2022我的拿手好戏打羽毛球作文10篇，欢迎阅读。

       

        我的拿手好戏打羽毛球作文1

        我们每个人都有一两项拿手本领，如 游泳 、骑自行车、 折纸 、画画、书法……我的拿手本领是打羽毛球。

        暑假我去了姥姥姥爷家，他们住在大学里，楼下有一个很大的羽毛球场。我就是在那里学会了打羽毛球。

        首先，我先学发球。练发球的时候，羽毛球就像个顽皮的孩子，总是不听指挥，我总是打不到球，有时即使打到了，不是没过网，就是打到了身后。但我并不灰心，继续练习。在练了很多次后，我掌握了动作要领，终于可以正确地发球了。

        然后，我又学接球。接球也不简单。妈妈把球打过来，我就飞奔过去接球，但我几乎每次都接不住，有时好不容易接住一个，却又打出了边界。我累得气喘吁吁，汗流浃背，豆大的汗珠像下雨一样噼里啪啦地滴落下来。我累极了，把脚一跺，将球拍重重地摔在地上，气哼哼地喊着：“破球拍!我不学了!”妈妈什么都没说，一边陪我坐在场边休息，一边温柔地帮我擦汗。过了一会儿，我慢慢平静下来，耳边似乎响起了一个声音：“学本领要持之以恒，不能半途而废。”望着妈妈鼓励的目光，我又鼓起勇气，捡起球拍，大踏步地走进球场……

        没过几天，我就学会了打羽毛球，每天都要拉着妈妈去球场大战三百回合，球技也不断进步。虽然每次都累得大汗淋漓，但是我心里特别开心，因为我又学会了一项新本领。而且在学习打球的过程中，我充分体会到“一分耕耘，一分收获”的道理。

        我的拿手好戏打羽毛球作文2

        在寒假里，我进行了许多运动，但我最喜欢的就是打羽毛球了。因技术不到位，常常闹出许多笑话。

        瞧，妈妈要发球了，“呯”，球如猛虎下山一般，我一着急，手没握紧球拍，竟把球拍扔出去了。害得我和妈妈笑得眼泪都流出来了。

        轮到我发球了，我摆出各种各样“优美”的发球姿势，身体都扭成了“S”形，紧握球拍，我把球狠狠地拍了一下。咦?球呢?突然，一个不明物体向我的头顶袭来，把我的发卡都打掉了。拿下来一看，原来是羽毛球，我恼羞成怒，还不信打不好这个臭球!

        我再次向妈妈发起进攻，这次表现的还不错。不好!妈妈再次来了个猛虎下山，我当时没反应过来，还没等拎起球拍，鼻子尖就代替球拍了，疼得我“哇哇大哭”。

        我和妈妈捧腹大笑，我们打了好几个回合，难分上下，累得气喘吁吁。我梦想长大后，像高玲一样站在宽阔的羽毛球场上，为国争光。不过，我也知道，没有辛苦的劳动，就不会有美好的未来。

        打羽毛球，不仅锻炼了身体，还给我们带来了不少欢乐。

        我的拿手好戏打羽毛球作文3

        期待已久的羽毛球亲子赛在这云淡风轻的日子里，徐徐拉开了帷幕。羽毛球是我的拿手好戏，挑球更是我的杀手锏。这场比赛，我一定要大展身手。

        “一二三四，五六七八………”身穿运动服，脚踏运动鞋的我正和其他选手一起做着赛前热身。此时的球场焕然一新，空中高挂红色横幅，球网矗立中央，大家个个摩拳擦掌，跃跃欲试，连一旁参赛的家长也热血沸腾。

        “初赛开始!”随着杨教练一声令下，我和爸爸还有其他选手一起来到赛区。“眼盯球，力量一定要大，不要软绵绵!”上周六教练的话仍回荡耳畔。我呼出一口气，做好发球姿势。“嘘———”哨声响起，我屏住呼吸，频频亮出杀手锏，只见羽毛球在空中划出一道道优美的孤线。“接球，挑!得分!”伴随着这样的声音，我和爸爸不费吹灰之力击败对手。

        复赛中的选手实力更强，当我看见对手身材之魁梧后，不禁倒吸一口凉气。他们利用身高优势，多次打出高远球，动作又无比敏捷。“哎呀!”本站在前方进攻的我大叫一声，爸爸忙跑到后场接球，却扑了空，对方得分!我冷汗直冒，再不敢小瞧对方，只得重新严阵以待，爸爸负责后场的高球，我重点抓住机会进行前场挑球得分。因为分工得当，15分钟后，激烈的复赛终于结束，我们险胜对手。

        “最精彩的总决赛来了，场上的两组选手，谁能勇夺桂冠?”我不再马虎，和爸爸商量好对策，再次登台。大家心中都波涛汹涌，知道如果没把握好机会，煮熟的鸭子也会飞走。我不停地深呼吸，心脏好像要从嗓子里跳出来似的，浑身冒汗。“韵祉退后，我先攻!”爸爸舞动球拍，完美挡回了数次猛攻。羽毛球在网间跳跃，大家都盯着飞来飞去的球，仿佛只要它一掉落就无法挽回。双方离胜利都只差一分，对手咆哮着杀来一球，我不慌不忙，轻轻伸拍向前一跃，使出我的拿手好戏——挑球!球如蜻蜓点水般轻快过网，迅速落地。赢了!我惊呼一声，扔下球拍，跳跃起来和爸爸相互击掌，场上响起雷鸣般的掌声。

        这就是我的拿手好戏———羽毛球挑球。它给我的课余生活抹上了一笔浓艳的色彩，时常带来惊喜，也如磁石般吸引着我，不断进步，不断成长。

        我的拿手好戏打羽毛球作文4

        十八般武艺，样样是好戏。每个人都有自己的拿手好戏，我也不例外，我的拿手好戏就是打羽毛球。

        说起我和羽毛球的“邂逅”，还要从三年前说起。那天我和姐姐去表姐家玩。堂姐要和姐姐玩羽毛球，他们就请我当裁判，我站在小板凳上，装模作样地喊道：“各就各位——预备，开始!”刚开始我就被打羽毛球的场面深深的吸引住了。羽毛球犹如一只灵巧的小白鸽，在球网上方飞来飞去。

        后来回到家，我缠着爸爸给我买了一副羽毛球拍。我迫不及待地去试了试，效果不错。在爸爸和姐姐的指点下，慢慢的我领悟到了打羽毛球的技巧和 方法 。

        经过十多天的“修炼”，我进行了我人生中的第一次羽毛球比赛，对手就是我的师傅，也就是我的爸爸。比赛开始时，我先发球，我将羽毛球抛到空中，眼睛盯着它，找准时机用力一挥球拍，“啪”的一下球就被打了过去。我心中默念：“别打到，别打到。”可对手也不是吃素的，只见爸爸一转身再一挥拍，球就又被打了回来，这样持续了几个来回后，我用一记扣球将爸爸打败。

        这场比赛结束后，我又接到了表姐的挑战书。她这么自负，我可要拿出真本事喽。

        比赛那天，表姐如约而至。我说：“表姐，今天我就让你尝尝我这段时间努力的成果吧!”

        比赛开始了，表姐先发球，她跳起来将球从手中发出来，我连忙将它打回去。但是，表姐可是有备而来，她出其不意地接住了我的球，我顿时慌了手脚，胡乱用球拍接球，居然接住了，令表姐目瞪口呆。又打了几个来回，我突然对表姐说：“还是让你看看我最近练成的大招——飞龙在天吧!”果然这招很有效，表姐被我打败了。

        羽毛球，我会一直热爱下去，不仅因为它锻炼了我的手脚协调能力，还让我知道了努力的重要性。

        我的拿手好戏打羽毛球作文5

        我的拿手好戏——打羽毛球，你可能在运动会场的跑道上，看见一个位脚穿粉紫色球鞋的小女孩，她身穿**的衣服，不错，那就是我——一个初中生。

        “运动”，在教练的字典里，只占了四分之一，羽毛球占二分之一，打羽毛球前，我每次都要到运动会场上跑几圈。

        我在学打羽毛球时，时刻都想不要学了，(因为太辛苦，太乏味。)妈妈严肃地说：“万事开头难，只要坚持就能成功。”我想了想：妈妈的话有道理，于是便坚持下来，每天跑步，我都比别人多跑几圈。在打羽毛球时，比谁都积极。

        我每天都在进步，每天都在努力，现在我可以和同学或教练对打了。我现在可以向别人说：“我——张瑀函的拿手好戏就是打羽毛球，谁要是不服，就来对打!”(有些)同学还说：“打羽毛球还用学吗?你疯了吧!”我就想对他们说：“你们既然(都会说话，)口才该是很简单吧，那你为什么还要学呢?我知道你的打羽毛技术不如人，但你也不能说别人。你学口才，不就是为了上电视吗?我们打羽毛球，是对国家有利了呀!打羽毛球，为国出力，赢得荣誉。”

        打羽毛球给了我快乐，让我感到十分开心，像在家里一样，我喜欢它。

        打羽毛球虽然十分艰难，但我——张瑀怕过吗?好吧，就是怕过，但我喜欢它，无论千辛万苦，我都要学会它。

        打羽毛球是为国家争光，我希望在世界羽毛球比赛时中国可以成为第一的国家，所以我非常喜欢它，即使上刀山下火海，我也要学会它。

        我喜欢羽毛球，它是我生命中不可缺少的一部分。打羽毛球给了我前进的动力，也给了我战胜困难的力量。

        我的拿手好戏打羽毛球作文6

        寒假里，我看见了邻居家的大人在打羽毛球，我也非常想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今天怎么了，平时不是不喜欢运动吗?”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行!希望你不要半途而废!”

        爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立刻就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，准确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就开始努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐心了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。

        我做旁观者，我看见邻居家的小孩打得又快又好，再 反思 自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时恍然大悟，心里想到：“我一个十三岁的孩子还不如一个小朋友，不!我一定要比他打得好。”于是我就站起来，继续练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球……每天两小时。终于，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充满了成就感。这次，我终于凭着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经历风雨哪能见彩虹?

        我的拿手好戏打羽毛球作文7

        前两天我上了翠峰山，看到有好多人在打羽毛球，他们的动作轻盈、自如，小小的羽毛球随着球拍的翻飞，在他们之间飞来飞去，我看了非常羡慕，心里便想：我也要学习打羽毛球。

        今天早上，我们又爬上了翠峰山，并且带上了羽毛球拍和羽毛球，我准备和姐姐学打羽毛球。到了山顶，我们找了一块又空旷又安静的场地，凉风习习，吹走了了刚才爬山的疲累，感觉惬意极了。

        姐姐的羽毛球虽然打得不是很好，但比我强多啦，她先教我握球拍的要领和怎样发球，接着便给我发过一个球来，我有些不知所措，没有接住，球落在了地上，于是我捡起球学着姐姐发球的样子发球，我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍一击，可是不知怎么回事，球拍却没有打在羽毛球上，球掉在了地上，我又拿起羽毛球接二连三的要把球发出去，但是我的球拍就是不听使唤，老对不准羽毛球，球总是发不过去，姐姐看到我这个样子，便走过来教我说：“你拿球的姿势不对，用手捉住一点羽毛就行了，发的时候，左手松开球，右手用力拿球拍击球。”我按照姐姐说的去做，这下球拍打住羽毛球了，可惜力度不够，球没有发远，这可把我急坏了，没有想到一个小小的动作竟然这么难，我有点灰心了，便把球用手扔到了姐姐那边。这时，妈妈说话了：“凡凡不要着急，多练几次就会了。”于是我又耐心打起来，总算能接住球了，并且还能打到很远，发球的时候也偶尔可以发过去，看来还是有进步的。我们休息了一会，妈妈告诉我：“做什么事情也没有捷径，只要坚持就能学会。”

        我们又打了一会，我还是发球不熟练，时间不早了，我们便准备下山。在回家的路上我想：回到家里，我有空就在楼道里练习发球，坚持下去，我肯定可以学会。

        我的拿手好戏打羽毛球作文8

        羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小，运动中却可以调动人体各个器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身体素质。

        去年，我虽然是一个班干部，但是却总是人心中的大胖子，也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了，就给我报了羽毛球训练班，锻炼身体，减掉小“将军肚”。

        我们的教练姓刘，是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆，我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帅气的扣杀，激烈的对战，让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说：“我想学这个、这个、那个、那个，真帅啊!”可教练却说：“不要急，先从基础动作学起，第一节课是挥拍，先提肘，再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条，让我继续抽打布条练习挥拍。

        可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道：“羽毛球太无聊了，一直挥拍，弄得我腰酸背痛，我不学了!”爸爸说：“不能半途而废，你第一次练，肌肉就会痛，明天就好了，不信走着瞧。”

        果然，正如爸爸说的那样，第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班，和大家一起做热身活动，做游戏，跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作，开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了，我的身体素质也变好了，敏捷度大大提高。比如，我们学校每天的晨跑，以前我总是最后一个完成，现在不仅能跟上大队伍，有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛，我竟然得到了全班第五名。

        直到今天，我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好，从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了，上体育课时我再也不会输给别人，也敢积极参加一些活动了。

        感谢羽毛球!

        我的拿手好戏打羽毛球作文9

        最近，我的视力有些下降，我好难过呀!视力对于我来说，可是头等大事呀!我立马去找爸爸，爸爸听了我的话后，说：“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷：“打羽毛球有什么用?”爸爸说：“打羽毛球的好处可多了，比如说，打羽毛球时，眼睛看着来回的球，可以活动眼珠，提升视力，打球时来回跑动，可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想，又不高兴了：“打羽毛球再简单，再多好处，我也不会呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，说：“关键时刻还得用你老爸呀?我会，我教你!”我迫不及待的说：“那快去吧!”

        我和爸爸来到楼下，爸爸说：“打羽毛球时，发球很重要，发球可以把球扔起来，然后看准了用球拍打，打时要用力，否则打不远，在国际比赛上，打得不远，没超过规定距离，就算对方赢。”我试了几下，没有成功。爸爸又说：“要多练习，肯吃苦，多练几次，一定可以!”我按爸爸说的，不停的练习，好不容易才过关了。我让爸爸接着讲，爸爸说：“接下来的很简单，就是你打过来，我打过去。”我漫不经心的说：“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。

        人往往就是眼高手低，总以为事物很简单。这不，刚与爸爸对起阵来，为我方便输得惨不忍睹。爸爸说：“这个要勤练习，不然不会成功。”于是，我又和老爸对起阵来。

        慢慢的，我可以和爸爸“杀”几局了，过了几个星期，我已经可以打败爸爸了。

        这件事，让我明白了坚持不懈，才可能成功。对了，我的视力早已恢复了。告诉大家，打羽毛球是项很好的运动，建议大家不管近视不近视，都打一打，预防近视。

        我的拿手好戏打羽毛球作文10

        前几个月，爸爸制作了一个减肥计划——学打羽毛球。爸爸也给我制作了一个让我增强体质的计划——学打羽毛球。爸爸和楼下阿姨一起去羽毛球场练球，我和同学们一起去学打羽毛球。

        过了几天，我和同学们一起去学打羽毛球。首先，我们围着两个羽毛球场跑五圈，再花样跑，然后开始练习打羽毛球，首先我练习接高球动作的第一个动作左手在上，右手比左手下，很像投降。我练着练着，很无聊。忽然，一声跺脚把我下了一大跳原来是小贝她们在练习接球动作。过了一会，老师走过来说："等一下你拿一个羽毛球去一个没人的场地掂球!"

        我休息了一下，拿着拍子去装羽毛球的箱子里拿了一个羽毛球，走到没有人的场地去掂球了。刚开始，我掂的球最高也离拍子没20厘米就掉下来了，老师看见了，拿了个拍子和羽毛球，走过来，说："廖洛瑶，看这里，要掂高一点，掂完了之后，右手是在左边肩膀上!"我按照老师说的做，我只能掂得高，不能掂完之后右手在左边肩膀上。我掂着掂着，小贝那边开始把球收了起来。心想：她们收她们的球，我掂我的球，体能训练开始时，老师会把我叫过去的。

        体能训练要开始了，老师叫我把羽毛球和拍子放回到原位，走到他那里，准备开始体能训练。首先是“大跨步”，就是一只脚在前，一只脚在后，前脚弯曲坐下去，然后起来换一只脚在前弯曲，一直换脚。忽然，老师喊："停!"我们停了下来，过了一会，又开始了。就这样继续做下去。体能训练的项目还有很多，我就不一一说了!

        打羽毛球真好玩，下次还要去!

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打羽毛球的作文

       打羽毛球。有一天，我和叔叔在打羽毛球。叔叔发了一个十分完美的球，只见球平稳地飞过来。我瞄准方位，使劲一打，羽毛球长了翅膀似的飞上天空。面对我这个“高空”球，叔叔胸有成竹，看准机会，接了个漂亮的回球。羽毛球似乎在逗玩，明明应该往右的，可它突然转了个弯，径直向左移动，害得我不但没接到球，还重重地摔了一跤。接着，轮到我再发球，我发了一个左右摇晃的球，让叔叔分不清方向，不过眼尖的叔叔还是凭着高超的技术接到了球。那球好象定住了，在半空中就掉下来了。啊！打羽毛球可真有趣呀！它不但可以锻炼身体，而且还能训练人们的反应能力。我喜欢我的课余生活，它让我的童年生活充满了快乐。名师点评：小作者用快乐的语言为我们展示了他打羽毛球的快乐，看得出来是一个热爱运动的小女孩，很不错，富有魅力的语言也把那份快乐传递给了读者。文章主题明确，结构非常清晰，语句通顺，很好地表达了小作者的思想感情。文章的段落层次清晰明了，开头直接点题，引出自己的爱好的一种“课余生活”，接着小作者用亲切自然的语言详细地描述了一次和“叔叔”打球的经历，叙述完整，词句生动传神。在文章的结尾，小作者作了小总结，叙述了打羽毛球的好处，点明文章中心。“我的课余生活好象一幅七彩的图画”改为“我的课余生活好像一幅七彩的图画”，“羽毛球似乎在逗玩”表意不是很清晰，应改为“羽毛球似乎在逗我们玩”，“那球好象定住了”应改为“那球好像定住了”

我的拿手本领作文300字十篇

篇一：打羽毛球

       　我的课余生活很丰富，我喜欢跳绳、滑冰、跳舞……不过，我最喜欢的还是打羽毛球。

       　以前，妈妈打羽毛球的技术很高。接球时，让我跑得上气儿不接下气儿。现在，我打羽毛球的技术比妈妈还好。我经常用我的绝技——“调虎离山”连环计，一会儿发一个高球，一会儿发一个偏右球，接着球又飞到了左边。这忽左忽右的，用不了两三个回合，妈妈已经头晕目眩了！下面还有绝招，有时我打羽毛球的速度和力气让我也傻了眼。当我一跃而起，用力一扣时，羽毛球就像一支离弦的箭一样冲向对方，妈妈一不注意已被打得措手不及了。经常捡球的是妈妈，输球的也是妈妈。

       　妈妈惊讶地问：“你怎么进步的这么快？”

       　我得意地说：“我有“师傅”！奥运会上林丹的比赛，可不是白看的呀！你们在鼓掌欢呼时，我可在偷偷学习呢！”我和妈妈都笑了。

篇二：打羽毛球

       　羽毛球是一种很好的体育运动，也是一种很方便的锻炼身体的运动方式。我就是一个喜欢打羽毛球的人。

       　那是一个温暖的下午，我们都在大大的操场上。体育老师说，在上体育课的时候，可以带一些体育用品来玩。比如，篮球、羽毛球等等，不但可以增添乐趣，还可以锻炼身体，真是一举两得啊！于是，我就带了一副羽毛球拍和两个羽毛球，一个是备用的。当我高高兴兴打羽毛球的时候，才感觉到真正的好处。如果有人心情不愉快，就可以打羽毛球，这样就能使心情变得舒畅，有利于身体健康，将来为国家建设多做贡献。

       　所以，我爱上了打羽毛球，而我舅舅又是打羽毛球的高手，于是妈妈让我每星期和舅舅一起打羽毛球。我为此准备好了东西：羽毛球服、羽毛球鞋和球拍。

       　今天下午，我和舅舅拿着成袋的东西向胜继羽毛球馆走去。到了球馆，我兴奋地拿起球拍，因为考试，我已经一个月没有打羽毛球了。打球时，舅舅教给我了握拍的方法，还说如果握拍的方法不对，那么以后会越打越难。练习时，舅舅打过来的球我都一个一个地反射回去，这使我更加充满了自信心。不过我还是有很多的缺点，在开球时，我总打得太高，球发的太近。于是舅舅教我如何把握住正确的方法，经过多次的练习，我最终取得了成功。

篇三：打羽毛球作文

       　我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身体得到健康发展。

       　星期天，我和赵子晨一起来到公园打羽毛球。赵子晨先发球，球还没有飞到最高，我已经冲上去跳了起来，使劲地打球，球立马往天上飞。这时，赵子晨赶紧后退，然后把拍子从下往上挑，球就飞了起来。我再次重复刚才的动作，又一个往前跳跃，然后我再往地下扣球，为的是让赵子晨把球挑起来，然后我再给他致命一击！赵子晨使劲地把球打了回来，可是球还没有完全飞上去，我再次冲了过去，接着一拍子扣了下去，第一盘获胜！

       　赵子晨先轻轻地发了一个球，发得很低，我急忙往前紧走了几步，往上一打，球一下子飞向了天空，他打得我措手不及。第二局，他赢了。一比一，我们两个打成了平手。

       　关键的第三局开始了！我和赵子晨都想把对方打败，所以都小心翼翼，打出去的球飘飘悠悠的。赵子晨一看机会来了，就使了个诡计，就这样，球落在了地上。我立刻来个海底捞月，球过去了，赵子晨没来得及还手，球就落到了地上，我获胜啦！我高兴欢呼着。

       　打羽毛球能够锻炼身体，并且对眼睛也有好处，所以我们要多多锻炼身体，它可以给我们带来了健康和快乐！

篇四：打羽毛球

       　周日天气晴朗，阳光明媚，小明和爸爸妈妈吃过早饭，到楼下的草坪打羽毛球锻炼身体。草坪周围的柳树已长出了嫩嫩的柳叶，草坪上开满了五彩缤纷的小花，还有成群的蝴蝶在翩翩起舞。

       　他们在亭子附近的一块空地开始打羽毛球，妈妈当裁判，小明和爸爸打球。小明把球抛向上方使劲一打，球“嗖”的一下像导弹一样飞到爸爸那边，爸爸轻而易举的把球又打了回来，小明没接着，第一局爸爸赢了。小明不甘落后，他再次把球打了过去，等爸爸把球打过来时，他跳了起来，来了一个扣球，爸爸没接住。“哇！我赢了”小明兴奋地大叫。

       　又打了几回合，最后爸爸赢了。爸爸说“不要灰心，下次加把油，一定可以超过我！”说完，他们一家三口高高兴兴地回家了。

篇五：打羽毛球

       　放暑假以来，我和爸爸每天都要打羽毛球或打板羽，玩的不亦乐乎……

       　今天，从兴趣班回家后就与爸爸到楼下打羽毛球。我们做好了准备，爸爸让我先发球，我两脚站好位置，左手拿球，右手拿拍，左手把球向上方一抛，右手挥拍打去，羽毛球就弹射出去，爸爸挥手拦挡，球又向我飞来，就这样，球在我与爸爸之间飞来飞去，划过一道道美丽的弧线……

       　随着时间的推移，我有点累了，就向爸爸申请休息一会再玩，于是我们在一起交流了一下经验。10分钟后，我们又开始了……

       　在我们打球的过程中，路过的人都夸我打的好，爸爸也说我的技术有了很大的进步，我打球更用心了。我一定好好打球，不辜负大家的期望。

       　打球，表面上看是锻炼身体，其实它更是智慧的较量，在打球的'过程中我充分认识到运动的重要性，于是我更加坚定了锻炼的决心。

篇六：打羽毛球

       　下课了，我就和同学冲出门外打羽毛球。

       　我拿着球拍和球在操场上打羽毛球。我们站好了位置。开始了，我一抛球，再使劲一打，球飞的可高了，那个同学一动不动着盯着球，他准备接球了，他猛的一下子把球打飞了，我飞快的接球，可惜没接着。

       　我们又开始了，他来了一个低球，我一勾，把球打了上去，再一拍，球像一只洁白的鸽子，来回飞舞，真美丽。

       　正式的比赛开始了。我们准备好了，我紧紧抓着球拍，使劲打球，把球打的老远，那个同学也不干落后。一接，接着了，使劲一打，我连接回去。突然，球掉了，这局我输了。我不服气，比赛又开始了。我一抛再一打，球飞了，我打了一个高球，那个同学怎么也接不到，这局我赢了。

       　今天我和同学打的真开心！作文

篇七：打羽毛球

       　我的课余生活丰富多彩，我喜欢听音乐、看书。最近我又迷上了羽毛球，它给我带来了无限的快乐。

       　星期六的下午，爸爸要教我打羽毛球。我高兴极了，拿起球拍迫不及待地冲了出去。我们开始打球了，眼看着球朝我飞过来，我高兴地举起拍子，使出九牛二虎之力，去没有接到，反而差点儿摔个大跟头。半个小时过去了，我总是在捡球，都有点儿泄气了。爸爸走过来，说：“你已经很棒了，总有一天你会成功能，加油！”

       　接下来的几天，我每天都刻苦练习。我吸取以前失败的教训，当球朝我飞过来时，我沉着冷静，看清球往哪里跑，我就朝哪里追。终于，我接到球了。经过几天的练习，虽然小小羽毛球像个淘气的小士兵，但是它越来越听我的话了。我居然还和妈妈打了六个回合，心里像吃了蜜糖一样，甜蜜蜜，美滋滋的。

       　以前我并不理解“世上无难事，只怕有心人”这句话，现在我终于明白了。我真是太喜欢打羽毛球了，它让我的课余生活更加有滋有味。

篇八：打羽毛球

       　在这个寒假里，我又学会了一项新的运动，你们知道是什么吗？那就是打羽毛球。

       　今天下午，我和姑姑出去打羽毛球。一开始，我不会打，姑姑还每次都打偏，我总是接不住，不停地弯腰拾球。于是我就对姑姑说：“姑姑，你别总是打偏行不行啊，要打高一点，打远一点，这样我才能接住。”姑姑点了点头，这一次没再打偏，我总算把球接住了，但是没把球打过去。姑姑说：“让我教教你吧！”我说：“好呀！”姑姑让我右手握住球拍，左手拿住球，两只手抬高一点儿向前伸，然后姑姑拿着我的两只手，说：“丢球！”我左手一松，姑姑就拿着我的右手一拍，球就发出去了，又高又远，这下我有点儿看懂了。

       　我和姑姑接着打。姑姑发的球又高又远，我赶紧往后退，看准了球，手一挥，“啪”，球就被我拍了回去，姑姑太大意了，以为我接不住，没想到球已到她跟前了，她一着急，球掉地上了，没接住。我哈哈大笑，以前总是我拾球，现在，我终于不用再拾球了。时间一分一秒的过去了，我进步了很多，能打三四个球了，我很高兴。

       　打羽毛球看起来很简单，但是打起来是很难的，必须要认真、细心，要眼明手快。虽然今天我打的还不太熟练，但是我玩的很开心。

《生活锻炼了我》作文400字左右 。

        每个人都有自己的拿手本领,有的人拿手本领是 唱歌 ,有的人拿手本领是画画。那么你知道拿手本领是什么呢?下面是我整理的我的拿手本领 作文 300字十篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

       

        我的拿手本领作文300字一

        我的拿手本领是打 羽毛球 ，我从五岁开始学习打羽毛球了。

        羽毛球是怎样打的?他对我有什么好处啊?他好不好玩啊?羽毛球拍怎么拿起来他才会把羽毛球打的远?这些都是我小时候想的，妈妈和颜悦色的跟我说：“我们开始练习打羽毛球吧，”我 问妈妈：“打羽毛球有什么好处啊?”妈妈微笑地说：“打羽毛球可以让我们锻炼身体，”听了这句话，我开始练打羽毛球。

        我拿起羽毛球拍，抛起羽毛球，往妈妈打过去，手却不听指挥，明明球往左，我却往右打，妈妈把羽毛球轻轻打回来了，可以我就不能打回去，妈妈微笑的对我说：“你第一次打，没有接住球 ，没关系，你多加练习，就可以打回来了。”

        虽然我照妈妈的样子练习，我拿起球拍，抛起羽毛球，往墙打过去，我练习了很久，终于有一天，我可以打回去了，我和妈妈一起打羽毛球，妈妈看到我的成绩，开心地说：“不错，要加油哦 。”

        这就是我拿手本领。

        我的拿手本领作文300字二

        我的本领有画画、写毛笔字等，其中我最拿手的就是弹电子琴了。

        记得在上一年级的时候，爸爸给我在晓雯音乐学校报上了电子琴。过了几天开学的日子到了，我不好意思去，因为没有认识的人，于是就没去。到了二年级，我们约好了几个同学一起去，他们同意了， 我也从那时开始正式学习音乐了。

        到了学校，我看到一群和我们差不多大的孩子，都围着一个正在弹琴的老师。我也过去看了看，原来那个老师弹得是六册的曲子，怪不得怎么会那么好听。我又看了一下放在琴上的那本书，啊!上面的 音符这么复杂，老师也能流利的弹下来，我太羡慕老师了!突然老师不弹了，她看了看表，对我们说：“到点了，咱们去上课吧。”我们大吃一惊，原来她就是我们的老师。上了二楼，老师把我们带到 教室，先教了教我们怎么使用电子琴，然后又教了我们do、re、mi、fa、sol、la、si、do在 五线谱 的那个位置就下课了。下课了老师对我们说：“以后每个星期五和星期日来上课。”

        从那以后，我开始学习电子琴。因为学了电子琴我还经常参加文艺节目呢!又唱歌又跳舞的，真是太高兴了。现在弹电子琴已经是我最棒的本领了。

        我的拿手本领作文300字三

        我拿手的本领有下象棋、下 围棋 、打羽毛球、画画等，但是最拿手的本领还是下象棋。

        说起这个本领，跟我爸爸有很大关系。因为在家里面，我经常看见爸爸和我三叔下象棋，我爸爸的棋艺很高，每次他让我三叔一个车、一个马、一个炮，他一会儿吃人家的马，一会儿吃人家的炮，常常 把三叔的棋子吃了尽光，三叔很难赢我爸爸，看见这些，我非常想学下象棋。

        有一天，我找爸爸说出了自己的想法，爸爸答应教我学习下象棋，爸爸从象棋最基本的走法教起：车走直路、马走日、炮打隔山子、卒过河横直走、象飞田、士走斜路，将不出城。学会了象棋的基本走 法，一有空，我就找爸爸下两盘，但每次我只顾贪吃爸爸的棋子，不知道布局、进攻和防守，结果常常被爸爸杀得全军覆没，于是爸爸经常提醒我，下象棋不能贪吃，要会布局，会防守，并不失时机进 攻对方，不能为了吃人家的一个子，而输掉全局，有时对方让你吃的一个棋子，只是他的一个诱饵，你吃了会上当的。我牢牢记住爸爸的话。

        现在我经常找爸爸下象棋，有时爸爸放出一个诱饵，我也决不上当。终于功夫不负有心人，我的棋艺有了很大的长进，成了我最拿手的一个本领，偶尔我还能下赢爸爸。为了不断提高象棋水平，有时候 也找班里的同学PK，基本是没有对手。

        通过学习下象棋，我懂得了做人不能贪心，不能只顾眼前利益，贪小便宜，要想后果，否则是要吃大亏的。

        我的拿手本领作文300字四

        我的本领是做菜，我在家时一有时间就将蔬菜统统拿出来，精心制作。

        起初，我发现大人们都能做出美味的菜肴，我能行吗?为此我拿起菜刀，对着青菜一通乱切，这下可把奶奶吓坏了，认为我在捣乱，容易伤到自己，就批评我一顿。

        我决定请教爸爸怎样做菜。爸爸说：“孩子，要做菜，首先把菜挑好，洗干净，然后放在案板上切，而且切菜时刀要有点倾斜，刀口向外，这样不容易伤到自己。”我疑惑地问：“为什么要挑菜，洗菜 呢?”爸爸说：“挑菜可以把腐烂的菜叶去掉，洗菜就是把蔬菜上的残留的农药、细菌洗干净，我们吃起来就更安全。”哦，我明白了。

        挑完菜，洗完菜，下面进入到 炒菜 环节。因为我是初次炒菜，所以爸爸先演示给我看。爸爸点好火，放好锅对我说：“炒菜首先要放少许的油，等油温加热好了把蔬菜倒进锅了，再进行翻炒，但是要注 意不能炒太久呀!不然蔬菜里的营养都会没有了得。在蔬菜快炒熟是加点盐和味精，就OK了。”轮到我炒了，我拿着铲子按照爸爸教的步骤一下一下的进行着，当我把青菜炒了几下，锅里立刻发出“嗤 嗤”的声音，我吓得胆战心惊……这是爸爸过来帮助我，我们一起合作终于做出了一盘可口的——油淋青菜。

        我终于学会炒菜了!

        现在，我常常练习做菜。熟悉的每个晚上都能吃到我做的美味蔬菜了。

        瞧，我的绝活就是——做菜!

        我的拿手本领作文300字五

        我有很多本领，其中最拿手的是抓螃蟹了!

        在一个风和日丽的下午，我到了海边。啊!来捉螃蟹的人真多!人山人海，我挤到了一个地方，不停地搬石头，你问我搬石头干什么?我告诉你吧，螃蟹们就在石头下面。

        我拼命把石头搬开，发现了许多螃蟹我用了“千佛手”把它们一网打尽。我又搬了一块石头，发现了一只巨型螃蟹，我和它开始了“搏斗”，用一根小树枝打它，他也开始了反击，最后我赢了，一手把 它放入筐子。

        一群“小蟹兵”冲上来，我把它们一网打尽，过了一会，我搬开一块石头，里面的小螃蟹好像开会似的，见了我在抓它们，十分生气，我十分开心。因为有这么多螃蟹回家可以一饱口福了，我把它们一 网打尽，没有一只漏网之鱼，忽然我发现了三四只大螃蟹练过攀岩，几下从我的筐子里爬走，我冲上去，一手一只，可是一只给我一个“重夹”，我又把它装入我的筐子，不知不觉，到了晚上，该吃饭 了，我数着我的战利品一只两只……一百只，我抓了一百多只螃蟹!今天我可以大饱口福了。

        大家说，我的本领是不是很拿手啊?

        我的拿手本领作文300字六

        我的拿手本领是滑旱冰，滑旱冰不仅可以强身健体，还能锻炼我的平衡能力呢!

        我刚开始学的时候有点害怕，毕竟是第一次，觉得下不了脚。妈妈似乎看透了我的心，说：“乐乐，别害怕。有句话不是困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强吗?”妈妈的这句话给了我信心。我猛然站了起来，妈妈小心翼翼地把我扶了起来，我慢慢地站稳了，扶着门慢吞吞地滑了起来。忽然，我的手一滑，从门把上掉了下来。没有了扶的东西我摔了下来，可我想：“失败是成功之母。我一定能坚持下去的!”在以后的日子里我一有时间就去练溜旱冰。

        学溜旱冰让我懂得了，只要不放弃就一定能成功!

        我的拿手本领作文300字七

        我的拿手本领就是跳舞，直到现在我还在学习舞蹈。

        我记得还是上幼儿园的时候就开始学了，那时我才四岁。有一次，我正在下腰的时候，突然，头碰到了地，我伤心地哭了。老师走过来，说：“没事吧，陈潇?”我摇摇头，断断续续地说：“没...没关...系。”接着，老师把我扶到了椅子上，说：“以后要小心点哦!”我点点头。过了一会，我又开始继续练习下腰了。

        还有一次，我生病请了病假，那次的舞蹈动作我都没学到。那天下午，我的病还没好，突然我听到了敲门声，一看原来是老师，是老师来给我补习了，这让我十分感动。

        学舞蹈 给我带来了很多乐趣!这就是我最拿手的本领。

        我的拿手本领作文300字八

        看!街道上许多小朋友踩着滑板如风一般滑来滑去，让我十分羡慕，妈妈看了看我的表情，便悄悄去给我买了一个滑板。

        有一天下午，我看见好朋友们都拿着滑板在小区里滑来滑去，心里很郁闷地就回家了。

        回到家时，我惊讶极了，我看见一个崭新滑板摆在了我的眼前，我看见它中间有一个像闪电一样的标志，所以我给它取了个名字——惊爆雷霆。

        晚上，我拿着滑板扶着乒乓台不停扭动，可滑板就是不走，我争了，这时，我的“救星”来了——我的老哥刘耀伟。

        他先让我扶着乒乓台让滑板走动一百圈，做完以后，我就很轻松地能让滑板走动。然后我就试着在滑板上扭动，滑板也不像之前那样不听话了，而是我走哪边，它就走哪边。

        第二天，我偶然发现我已经会了，而且速度不比伙伴们慢!

        我也进入了街道上的“滑板潮”，有时，我们还要对撞拼个你死我活!

        到现在，我已经会撬板了，真是功夫不负有心人啊!

        我的拿手本领作文300字九

        在我7岁的时候，常常一个人静静地发呆，不知道干什么，直到有一天，我看见有人在溜冰，心里就想：溜冰好好玩啊!我一定要学会!于是，我就在永兴公园开始了我的溜冰生涯。

        第一天中午，我和弟弟早早的来到永兴公园，不一会， 其它 同学也陆续赶来。教练见了，就说：“同学们，现在上课了，接下来由我来教大家溜冰。”我们先学掌握平衡。于是，我们就穿上溜冰鞋迫不 及待想要试试。突然，只听见“砰!”的一声响，有个同学摔倒了。他缓缓地站起来，揉一揉屁股，说：“哎哟我的屁股，疼死了!”我们见了，都哈哈大笑起来。但这同样也告诉我要小心谨慎。接下 来我们学走路。老师一会儿扶着我，一会扶着他，还一边说：“走路得两脚踩平行，一只脚往外推，收回来。马上又另一只脚往外推，收回来。”我小心翼翼的把一只脚往外滑去，收回来。我觉得走路 很方便，于是，就越滑越胆大，速度越来越快。最后，竟然能够自主控制溜冰速度了。老师见了，就对我说：“俞正辉同学，你已经会滑行了。不错啊!”我听了心里美滋滋的。

        “哈哈!我终于学会溜冰啦!”我情不自禁地欢呼道!从这次学溜冰中，我学到许多道理，其中最重要的就是做任何事都要认真对待，因为这样做才能够成功。

        我的拿手本领作文300字十

        我有一个独一无二的本领，那就是玩滑轮，这是我最拿手的把戏。

        滑轮的规则要遵守，不能胡乱的滑一下就行了。滑轮的规则是腰要弯曲，碰到斜坡要拱着背，不要太急，要不然就会摔了四脚朝天，也会笑死人的。当我碰到斜坡时，我就会慢慢地把腰拱起来，向 斜坡冲去。碰到障碍物就要纵身一跳，可千万别忘记还要拱着背噢!要不也会摔个牙齿光光。如果遇到无法减速，那该怎么办?我们不要慌张，看看鞋低是不是有一个凸出来呈三角形的东西，只要让它 落地，就会减慢速度。

        有一次，我和朋友比赛，朋友说：“我们去滨江公园的鱼池旁边的斜坡玩。”我答应了。于是，我们来到斜坡，我数：“1、2、3，冲!”我和朋友向鱼池冲去，差点掉进河里，幸亏我及时转弯，要 不我就喝河水了。再回头看看我的朋友，他摔了个四脚朝天。我跟朋友说道理，朋友明白得点点头。以后，朋友跟我一起滑冰，按着我的 方法 去做，果然连下楼梯也会了。

        玩滑轮是个运动，也是快乐的事!

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        伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好！

        星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了！迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……

        过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。哇！在这儿打羽毛球的人还真不少呢！那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。

        “哼，哼…累死了，给！爸爸！”我不管三七二十一一 *** 坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两，三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了！”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了！”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。“比赛开始！”我发号施令道。

        “唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好！”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢！我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也！可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。哼，等会看你怎么办！我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵！”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……。就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……

       

        我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了！”“哦，走，上车，咱们回家去！”我点了点头，甜甜的笑了。

        经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福！

以“——锻炼了我”为题,写一篇作文。

        生活锻炼了我 在生活中，我们无时无刻不在经历一些大大小小的事。

        这些事都在磨炼着我们。

        就在前天，我就经历了一件大事。

        记得前天，爸爸带我去做手术。

        我一开始十分不愿意，想拖延去做手术的时间。

        但是爸爸知道了，十分生气，立刻把我带去了医院。

        进了手术室，我的心跳得很厉害，想：这可是我第一次做手术啊！听说做手术会很痛的。

        我躺在床上，心里很不是滋味。

        医生来了，我更紧张了。

        医生让爸爸站在我旁边，我于是死死地捉住爸爸的手，问：“爸爸，做手术会很痛的，是吗？”爸爸说：“不痛的，有麻醉针的。

        ”这时，医生说：“小朋友，你先忍一下啊，可能会有一点点痛哦。

        ”我紧闭双眼，心里想：啊！你不能不坚持下去啊！你还年轻！你还有潜力！以后你还会遇到困难的！这只是其中一个！……突然，我的脚一凉，接着又一痛。

        我想：麻醉针打完了。

        不料突然又是一痛，接着还是一痛。

        我既害怕又不解地问：“医生，为什么要打这么多麻醉针啊？”医生说：“当然了，要打一圈呢！”啊！一圈！这不是真的！这绝对不是真的！在打针的时候，我忍受着剧烈的疼痛，虽然心里十分乱，受到的痛苦十分剧烈，但是我始终坚持着，从头到尾都没有喊过一声痛。

        时间一分一秒地过去了，过了很久，手术做完了，爸爸和医生都夸我坚强，我十分高兴。

        是啊！生活中就是有这些大大小小的事锻炼着我们。

        它们使我们增长见识，它们让我们更加坚强，它们令我们懂得道理……这件事给我带来的道理是：遇到困难我们不能躲避，更不能退缩，应该勇敢地向前，这样才能取得最后的成功！

《生活锻炼了我》作文400字左右 。

        我深深地吸了一口气。

        哇，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。

        健康是人生的第一财富！可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球。

        就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，咱们回家去，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香！爸爸！”我不管三七二十一一 *** 坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气！我不甘示弱。

        哼.01米了，只要速度快一点即可打中。

        “砰”的一声，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱。

        我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，“呵呵呵！”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……，我们去打羽毛球了！”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道，哇，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊…… 过了一会儿，公园到了！迎面吹来温暖的春风。

        ”爸爸说完，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。

        差不多过了两，该回家了！”“哦，走，上车。

        由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”，只有锻炼运动，才能健康，等会看你怎么办，可美了：“哦，知道了！”“那我先过去了，我连蹦带跳的下了车，九点了，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，哼…累死了！我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，快起来，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢，简直妙不可言。

        “哼：“爸爸，三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好！在这儿打羽毛球的人还真不少呢！那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，给，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，万里无云，天气很好，令人陶醉在其中…… 我瞧了瞧手表！ 星期天的早晨，阳光明媚 伏尔泰曾说过，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方！”我点了点头，甜甜的笑了。

        经过这一次的锻炼，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

        “比赛开始！”我发号施令道。

        “唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好！”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0，爸爸见状，哈哈大笑：生命在于运动。

        是啊...

生活锻炼了我 作文500字

        日历翻过了一页又一页，引起了我的思绪万千。

        时光飞逝，转眼间，五年的小学生活过去了，我和同学们一起经历了风风雨雨，那段真挚的感情，让我好怀念，好难忘。

        难忘，老师慈祥的脸庞；难忘，老师严肃的话语；难忘，老师深刻的教诲；还记得，刚上学的时候，是老师那温暖的大手握着我的小手，把我领进了知识的殿堂，用一把熔铸着希望的钥匙开启了我心中的大门。

        让我懂得“满招损，谦受益”的道理。

        有一次测验，梁老师（数学老师）发下了卷子，说：“这是一次小测验，题很简单，希望大家认真做，做完了好好检查。

        ”卷子发下来了，我阅了一遍卷，题很简单。

        我心中暗喜，前两次考试的题比这难我都得了满分，这算什么！于是我拿出演算纸答了起来……时间一点一点过去了，不到20分钟，我便答完了。

        我看了看梁老师没注意我这里，便有拿出一张白纸画起了画……漫长的两节课终于过去了，我自信满满的交了卷，便和同学对起了答案，天啊，怎么都不一样？“算了，算了，爱谁错谁错，不管了！”说完就出去玩了。

        因为我学习不错，所以梁老师习惯先判我的卷子，过了一会儿，梁老师把我叫到办公室，拿出我的卷子给我看，顿时，犹如晴天霹雳，我一下子愣在了那里，这……这、这……怎么可能？71分，连优秀都没上！我赶紧把卷子又看了一遍，人家题是加法，到底下就让我写成了减法；原题写的是7.2，我就抄成了72；还有几道简单的口算题竟然没写……天啊，这就是我自大的杰作啊！半晌，梁老师缓缓开口：“这就是你的水平吗？你也太让我失望了，这题虽然简单但也要认真，干吗那么骄傲？骄傲有用吗？”是啊， *** 什么那么骄傲？望着梁老师质问的眼光，我低下了头。

        难忘，同学们幽默的表情；难忘，同学们幽默风趣的话语；难忘，同学们关切的问候。

        还记得，伤心时，是同桌那温馨的话让我得到安慰，是同学那风趣的语言逗我开心，看到他顽皮的鬼脸，我笑了，他也笑了。

        前些日子，我奶奶死了，悲痛犹如魔鬼向我袭来，我成天闷闷不乐，心里的苦又不知与谁去说，只好成天用上网来消磨时间。

        王双兴见我这样，成天逗我，但真正的笑容也未在我脸上绽放，班上几个开心果似的男生，大家平时关系都不怎么好，但在我不高兴时，他们幽默的话语令我笑了，我又成了那无忧无虑的小鸟。

        而今，六年了，我们即将迈向人生的新起点，迎接一个崭新的旅程。

        大家一起玩耍，一起读书，一起跳大摇绳，一起呐喊助威，还都历历在目。

        期末考试结束后，大家便要各奔东西，只有这难忘的小学生活化成童年的记忆向理想继续腾飞！...

六年级作文《生活锻炼了我》800字

        我是姚，你写出来了么（作文）日历翻过了一页又一页，引起了我的思绪万千。

        时光飞逝，转眼间，五年的小学生活过去了，我和同学们一起经历了风风雨雨，那段真挚的感情，让我好怀念，好难忘。

        难忘，老师慈祥的脸庞；难忘，老师严肃的话语；难忘，老师深刻的教诲；还记得，刚上学的时候，是老师那温暖的大手握着我的小手，把我领进了知识的殿堂，用一把熔铸着希望的钥匙开启了我心中的大门。

        让我懂得“满招损，谦受益”的道理。

        有一次测验，梁老师（数学老师）发下了卷子，说：“这是一次小测验，题很简单，希望大家认真做，做完了好好检查。

        ”卷子发下来了，我阅了一遍卷，题很简单。

        我心中暗喜，前两次考试的题比这难我都得了满分，这算什么！于是我拿出演算纸答了起来……时间一点一点过去了，不到20分钟，我便答完了。

        我看了看梁老师没注意我这里，便有拿出一张白纸画起了画……漫长的两节课终于过去了，我自信满满的交了卷，便和同学对起了答案，天啊，怎么都不一样？“算了，算了，爱谁错谁错，不管了！”说完就出去玩了。

        因为我学习不错，所以梁老师习惯先判我的卷子，过了一会儿，梁老师把我叫到办公室，拿出我的卷子给我看，顿时，犹如晴天霹雳，我一下子愣在了那里，这……这、这……怎么可能？71分，连优秀都没上！我赶紧把卷子又看了一遍，人家题是加法，到底下就让我写成了减法；原题写的是7.2，我就抄成了72；还有几道简单的口算题竟然没写……天啊，这就是我自大的杰作啊！半晌，梁老师缓缓开口：“这就是你的水平吗？你也太让我失望了，这题虽然简单但也要认真，干吗那么骄傲？骄傲有用吗？”是啊， *** 什么那么骄傲？望着梁老师质问的眼光，我低下了头。

        难忘，同学们幽默的表情；难忘，同学们幽默风趣的话语；难忘，同学们关切的问候。

        还记得，伤心时，是同桌那温馨的话让我得到安慰，是同学那风趣的语言逗我开心，看到他顽皮的鬼脸，我笑了，他也笑了。

        前些日子，我奶奶死了，悲痛犹如魔鬼向我袭来，我成天闷闷不乐，心里的苦又不知与谁去说，只好成天用上网来消磨时间。

        王双兴见我这样，成天逗我，但真正的笑容也未在我脸上绽放，班上几个开心果似的男生，大家平时关系都不怎么好，但在我不高兴时，他们幽默的话语令我笑了，我又成了那无忧无虑的小鸟。

        而今，六年了，我们即将迈向人生的新起点，迎接一个崭新的旅程。

        大家一起玩耍，一起读书，一起跳大摇绳，一起呐喊助威，还都历历在目。

        期末考试结束后，大家便要各奔东西，只有这难忘的小学生活化成童年的记忆向理想继续腾飞！

作文 生活锻炼了我

        写好这篇作文的关键在于你选的这件事，一定要能说明这个道理，并且还得是生活中经常发生的，因为经常发生在不知不觉间就锻炼了你，如果是只发生一次的事情，那一定是使你记忆最深的，并且有很大的感触，选择经常发生的是和只发生一次的是都各有各的好处，就看你习惯写哪种了，即使选择经常发生的事来写选择的事也应该与众不同，这样才能令人耳目一新，写完事就应该围绕“生活锻炼了我”这个主题展开叙述了，至于叙述的好坏，那就要看你的语文功底了，记住语言一定要有哲理性，不要太干，语言要充实，从多方面论证“生活锻炼了我”，这样的文章才让人印象深刻

失败锻炼了我议论文作文

        失败，每一个人都可能会经历过，但失败的意义有很大的不同，例如：爱情失败，事业失败，学习失败，工作失败……等等，我是学习失败。

        正因为这次失败，唤醒了自我，让我获得了启迪，让我找回了自我。

        六年级第一学期时，我们的学习突然紧张起来。

        经过我的不懈努力，我的成绩提高了。

        让老师重新认识我，老师说我一直这样保持下去就行。

        当时我打95分，这对我的压力更大了。

        我一刻也不敢放松，不能让成绩下滑，也不能让别人超过我。

        期末快要到了。

        老师跟我打赌说：“期末我打不了95分以上。

        ”我说：没问题。

        我竟然说了就绝不反悔，君子一言，四马难追。

        考试的那一天，终于让我给等来了。

        我几乎发挥出我所有的潜能，甚至连吃奶的力量也使出来，我觉得我写的非常好。

        还胸有成竹的回到家里，我跟别人说我数学学的非常棒，说真的，我也有一点担心，担心我数学成绩不好。

        拿通知书的那一天来到了，我迫不及待地来到学校，发成绩了，我好想听老师说……我第一个看数学，这一看，把我给吓坏了，我怎么只有85分，离95分还差10分呢！唉，就差0.1也差啊！我很失望。

        开学看见老师怎么说啊！对家长怎么说啊！瞒着不行，纸是包不住火的，瞒不住还是老实说吧！这次考试对老师的允诺失败了，我失望、惭愧。

        同学问我：考的怎么样。

        我说：不好。

        他们说：“失败是成功之母，我们相信你，你能行！”我忽然明白过来，失败是成功之母，失败代表是更进一步走向成功，是催我进步的号声。

        失败锻炼了我的意志，我决心从哪里摔倒就要从哪里爬起来，失败让我找回了信心，找回了自我，促我学习，催我进步。

        失败一直拌随着我成长。

作文这件事锻炼了我410字

        这件事锻炼了我我们这一学期又开设了一门展现我们才华的课，那就是英语沙龙课。

        这堂课是让我们去教二年级的小朋友们，他们对英语一窍不通，所以要锻炼耐心，培养我们的爱心，而我是一个不太有耐心的人，但是爱心我可是有百分之七十的人。

        可是我的英语也不是很好，有些单词的读音又不准。

        还有一点我非常担心，如果二年级的小同学一直读错，害我也跟着说错那怎么办呢？我怎么去教一个对英语一窍不通的低年级同学呢？对于这件事我一直耿耿于怀，晚上的时候，我偷偷地跟着录音磁带读英语。

        第一节英语沙龙课终于开始了，我的头皮开始发麻，腿也发软了。

        我看着别人高兴的样子，我却非常的害怕。

        “我教小同学会不会出错了？”这一问题在我的脑海里荡来荡去。

        老师安排我们高低结队，我负责教的是一个小女生，大大的眼睛，翘着两条可爱的小辫子，最让我开心的是她的记忆力很好，可是她就是太爱动。

        我先教她一句：“What's your name ？”，她马上跟我读了一遍。

        我又教了她好几句，她全记住了，我想：真是太好了，幸亏遇到了一个这么好记忆力的同学。

        这时候，我心中的一块大石头总算落地了。

“（ )锻炼了我”补充题目 ,并写一篇作文。

        求速度和效率啊~~

        生活锻炼了我生活处处皆学问。

        在日常生活中，生活给了我们许多锻炼自己的机会。

        感谢生活，是它让我看到了自己身上的瑕疵，并且使我认识到了改正的可贵。

        生活是一杯茶，仔细品味才能品出它的真味道。

        生活是一位老师，使多少人们重新看到了生的希望。

        遇到失败失声痛哭是我以前的做法，正因为一件事让我知道了哭是不能解决任何问题的。

        有一次月考我考得很不好，回到家，越想越伤心于是就痛哭起来。

        回到学校后，我上课越来越不注意听讲。

        就这样，第二次月考，我的成绩一落千丈。

        这一次，我没有哭，而是在想，哭有什么用，还不如努力一点，下一次考好。

        于是，我与以前判若两人，只要是老师说的我都用心记，上课也用心回答问题。

        就这样，我的学习成绩渐渐提高了。

        通过这件事，我明白了，遇见事情要先想怎么解决，不要光想着哭。

        因为哭是不能解决任何问题的。

生活锻炼了我作文

        生活锻炼了我在生活中，我们无时无刻不在经历一些大大小小的事。

        这些事都在磨炼着我们。

        就在前天，我就经历了一件大事。

        记得前天，爸爸带我去做手术。

        我一开始十分不愿意，想拖延去做手术的时间。

        但是爸爸知道了，十分生气，立刻把我带去了医院。

        进了手术室，我的心跳得很厉害，想：这可是我第一次做手术啊！听说做手术会很痛的。

        我躺在床上，心里很不是滋味。

        医生来了，我更紧张了。

        医生让爸爸站在我旁边，我于是死死地捉住爸爸的手，问：“爸爸，做手术会很痛的，是吗？”爸爸说：“不痛的，有麻醉针的。

        ”这时，医生说：“小朋友，你先忍一下啊，可能会有一点点痛哦。

        ”我紧闭双眼，心里想：啊！你不能不坚持下去啊！你还年轻！你还有潜力！以后你还会遇到困难的！这只是其中一个！……突然，我的脚一凉，接着又一痛。

        我想：麻醉针打完了。

        不料突然又是一痛，接着还是一痛。

        我既害怕又不解地问：“医生，为什么要打这么多麻醉针啊？”医生说：“当然了，要打一圈呢！”啊！一圈！这不是真的！这绝对不是真的！在打针的时候，我忍受着剧烈的疼痛，虽然心里十分乱，受到的痛苦十分剧烈，但是我始终坚持着，从头到尾都没有喊过一声痛。

        时间一分一秒地过去了，过了很久，手术做完了，爸爸和医生都夸我坚强，我十分高兴。

        是啊！生活中就是有这些大大小小的事锻炼着我们。

        它们使我们增长见识，它们让我们更加坚强，它们令我们懂得道理……这件事给我带来的道理是：遇到困难我们不能躲避，更不能退缩，应该勇敢地向前，这样才能取得最后的成功！

        小时候，我胆子很小，时时刻刻都要有人陪着，更不要说一个人在家或去外面买东西了呢！那一天，好象是由于妈妈工作很忙没有时间出去买菜，就让我去一楼小店买点熟食，我一听这话，就连连推托，找理由，其实我根本不敢去。

        妈妈的“妙嘴”把我的推托的理由一一驳回，让我无话可说。

        这时，我很很生气，也很任性，一 *** 坐在椅子上越想越气，便大声地说：“我反正就不去，就不去，看你还拿我怎样，反正……”妈妈听了就火起来，就骂我，我不示弱也对骂，就这样我们俩没完没了地争吵着。

        我的忍耐里不够，遇上这样的事总是哭，与妈妈耍无赖……这时爸爸回来了，爸爸说：“有话好好说，干嘛要搞得这样，这样既伤身体，又伤感情！”我又火了：“又不是我的错，妈妈要来骂我的，怎么说我不讲道理。

        ”妈妈这时已经心平气和的了，她对我说：“人要心胸开阔点，不要老吵架，耍无赖，不讲道理，如果象你这样，到社会上去谁会理你呢？你其实不是不想去而是不敢去，对吧？胆子那么小，就在楼下，又不是让你穿马路，为何不敢呢？你的胆子要练得大一点，这样你的能力就会提高，人也会变得能干起来的！”我的心情慢慢地变得好起来了，我回答说：“恩，好的。

        ”我拿着钱，飞快地跑到小店里，买来了熟食回来后我觉得我的胆子一下子变得大起来了，我想想妈妈的话是对的，我不能在家里娇生惯养，要学会自理，我要慢慢地长大，成为一个能干的人，有出息的人。

        这件事锻炼了我。

        转载请注明出处 ? 《生活锻炼了我》作文400字左右 。

       好了，今天关于“打羽毛球的好处有哪些,作文”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“打羽毛球的好处有哪些,作文”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。