青少年橄榄球训练_青少年英式橄榄球

1.东港市第三中学的特色体育项目

2.美式腰旗橄榄球的介绍？

3.为什么中国的英式橄榄球就是发展不起来？

4.关于腰旗橄榄球教案

5.橄榄球flag是什么意思

因为橄榄球是一种可以进行身体接触的运动。当对方主攻向前推进时，防守要取擒抱的方式阻止对方进攻。这时，因为双方会发生身体冲撞，球员极容易身体受伤。据统计，美国高中生在橄榄球运动中受伤的比例很高，脑震动是常见的受伤类型。

因此，橄榄球运动对体力的要求较大，需要极强的身体素质，也就是说，橄榄球是一种比较暴力、野蛮的运动，因此不容易在其他国家流行。

为了保护身体免受伤害，球员需购置专门的头盔、护膝、护臀等装备，这些装备价格不菲，也使这项运动在其他国家不易流行。

当然，橄榄球在中国不易流行还有文化上的因素。

长久以来，传统文化不提倡好勇斗狠，讲究文质彬彬，所谓万事只有读书高。也就是说，更重视文化教育，忽视身体方面的训练。

今天，虽然这种风气有所转变，全动的概念也有所普及，健身和马拉松也成为了流行时尚。但总体来说，我们对身体之美的推崇，对力量的推崇并没有达到美国的高度。这从审美上也可以看出来，美国流行硬汉式的、野性的、不修边幅式的美，维密天使们都有强劲的肌肉线条。而我们流行精致的、白嫩的、不食人间烟火的美。所以，我们欣赏不了橄榄球运动那种“野蛮”的冲撞和对抗，也认为没有必要为运动付出受伤的代价。

足球运动和篮球运动在我国青少年中都没有多么普及，足球、篮球竞技水平仍然不高。与其讨论橄榄球在我国的流行，还不如讨论足球、篮球的普及有现实意义。

东港市第三中学的特色体育项目

美国的橄榄球运动文化是更加优秀的，而且橄榄球联盟对于橄榄球文化的宣传也是更加到位的。但是由于橄榄球运动是需要非常激烈的身体对抗的，我们国家的青少年朋友们对于这样过度的身体对抗运动是非常厌恶的，也正是因为如此所以我们国内很少有人会去参加橄榄球运动。

橄榄球运动是美好非常流行的一个身体对抗性体育活动，在19世纪中期美国就开展了非常多的足球类运动，其中橄榄球就是最受欢迎的一种，随着时间的推移橄榄球运动逐渐深入人心并且得到了越来越多美国人的喜爱。到了20世纪中期，橄榄球已经成为美国最受欢迎的体育运动项目。以下是我对于橄榄球运动的一些具体个人看法以及一些具体的个人分析。

一：橄榄球文化宣传非常到位

美国橄榄球联盟对于橄榄球文化的宣传是非常到位的，每年联盟不惜大量的资金用于橄榄球的宣传，并且每年都举办超级碗比赛。也正是因为如此美国的橄榄球才会如此受欢迎。当然这与美国人的内在思想有着非常紧密的关系，美国人就比较喜欢冲突，所以他们就非常喜欢橄榄球这样的身体对抗。

二：中国基本没有什么橄榄球文化

由于我们国家对于橄榄球的重视程度并不是特别的高，而且由于我们中国人比较爱好和平，不喜欢这种过得身体对抗的运动。所以中国基本没有橄榄球文化，也正是因为如此橄榄球在中国是很难发展起来的。

三：橄榄球运动的设备要求比较高

其实开展一次橄榄球运动所需要准备的相关设备是非常多的，而且由于我们国内专门的橄榄球运动场比较少，所以橄榄球运动在我们国内并不受待见。

美式腰旗橄榄球的介绍？

他们其实离我们并不远，如果您也想一睹橄榄球运动的魅力，那不妨去东港市第三中学的校园里看看。

东港三中橄榄球队获2009年全国七人制橄榄球冠军赛男子青年组亚军。副校长李玉盛表示：这样的荣誉，来之不易。要知道，东港三中橄榄球队从2007年7月建队以来，一直是个地道的靠自主发展的球队。目前，中学橄榄球队在省内乃至全国也仅有那么几支，在探索中成熟，在拼争中壮大，让这个高中生橄榄球队渐渐走近了大众视线。

谈起校橄榄球队的参赛情况，李玉盛如数家珍。“2007年9月，该校举办首届‘校园橄榄球比赛’，2008年4月和沈阳体育学院校橄榄球队进行了为时一周的友谊赛，队员们提高很快。同年7月，该校橄榄球队报名参加在山东诸城举行的‘全国七人制橄榄球冠军杯’比赛并荣获青年组亚军。”据了解，这支年轻的球队已拿了三次全国性赛事的亚军。

东港三中橄榄球队一时间成为业界的一匹“黑马”，而没人知道队里的孩子们只能在极有限的时间内训练，其难度也可想而知。“该校毕竟是所普通高中，所有学生将来都要面临高考，所以平时训练绝对不能耽误正常学业，集训一般都选在早晨的活动课、下午体育、体活课展开，训练虽然艰苦，但孩子们都咬牙坚持着。而这正是我们追求的体育精神。”东港三中体育教师徐方杰在大学期间是校橄榄球队主力队员。如今，任教经验丰富的他挖掘不少“好苗子”，从而提高了这支队伍的整体实力。 2008年7月末，国家体育总局向东港三中发去信函。“上级要求该校橄榄球队组队代表国家参加在日本千叶县举行的中、日、韩三国体育交流大会，像这样的机会我们都没敢想过。”李玉盛说。

随后，孩子们转至昆明海埂体育训练基地进行为期三周的封闭集训。“国家队都在这儿训练吗？”“这儿的训练场地太好了，简直是完美！”能在此训练，孩子们私底下都很兴奋，但在训练场却变得异常沉稳，大家都憋着一股劲儿。2008年8月24日，东港三中橄榄球队与中国代表团组成的共11支体育代表队一同飞赴日本千叶，参加为期一周的体育比赛。

比赛打得很苦，第一次参加国际大赛的队员们用不服输的体育精神去拼每一场比赛，就算受伤也不轻易下场，比赛中亮点频出，虽然与其他队伍还存在差距，但这些孩子却用实际行动证明了什么叫虽败犹荣。中国橄榄球队比赛结束后，博得了全场观众长久不息的掌声，而这种掌声浸润了每个在场中国人的心。大会结束后，代表团团长、国家体育总局副局长胡家燕对球队给予充分肯定：“橄榄球队纪律严明，作风最顽强。”2009年8月，经国家体育总局要求，以东港三中为基础组建中国青少年橄榄球队赴韩国参加“第17届中日韩青少年运动会”。也得到了举办方和其他运动员的高度赞赏。 “虽然我们大赛经验有限，但从没想过放弃任何一场比赛，我觉得一场比一场打得好。比赛结束，日本代表团主动和我们交换球衣并合影留念，这感觉也不赖。至少我们获得了尊重。”东港三中橄榄球队队长，18岁的王骞论说。“比赛的锻炼提高了我们的技战术水平和战术素养，出国比赛也让我们长了不少见识，幸亏我当初没因为训练艰苦中途放弃橄榄球。”橄榄球队队员孙强守说。

因对橄榄球运动的卓越贡献，国家体育总局于2009年7月，将东港三中命名为“中国橄榄球青少年培训基地”。

大赛历练之后，队伍开始频繁与擅长橄榄球项目的大学和多家俱乐部比赛交流，像中国农业大学、大连海军舰艇学院、沈阳体育大学等都为东港三中橄榄球队的发展提供指导和帮助，三中也希望借此向各大院校输送优秀体育人才。像2008届毕业生刘超是校橄榄球队队员，因学习成绩合格并通过中国农业大学的体能测试，成为该校的橄榄球项目特长生。

橄榄球运动丰富了东港三中学生的体育文化生活，相信他们会带给我们更多的惊喜。 辽宁省东港市第三中学橄榄球队于2007年7月成立。建队初期只成立了男队，共有队员22名。

球队以增强学生体质,丰富校园文化，发展橄榄球运动为出发点，在学校的支持下，有条不紊的正常的运作起来。经过近一年的系统训练，2008年7月该校橄榄球队参加了在山东省诸城市举办的“2008年全国七人制橄榄球冠军杯”的比赛，并取得了青年组第二名的成绩。通过这次比赛，体育总局小球中心也对我们这支球队有了更深一步的了解并给予了充分的肯定与大力支持。

2008年8月，该校女子橄榄球队正式组建并且开始了正式训练。

2008年8月，受国家体育总局指派，东港三中橄榄球队男队将组队代表中国国家青少年橄榄球队，代表中国青少年参加在日本千叶举办的《第十六届中日韩青少年运动会》。2008年8月2日，该校橄榄球队18名队员集中云南海埂国家体育训练基地，进行为期18天的封闭训练，8月23日随国家代表团参加《第十六届中日韩青少年体育运动大会》。参加这次大会，该校橄榄球队无论球队作风、队员的拼搏精神，还是球队的及技战术水平都得到了全面提高，国家体育总局在总结大会上几次表扬了橄榄球队在整个过程中的突出表现。

2008年11月，东港三中橄榄球队在大连与大连舰艇学院进行了为期三天的交流比赛和教学交流。

2008年11月国际橄榄球理事会教练梁先生莅临东港三中指导训练，交流经验，培训教练。

2009年球队经过了一年多的更为系统和科学的训练，东港三中橄榄球队在规模上和整体的技战术水平上都有了明显的提高。2009年5月参加了在青岛举办的 《09年全国七人制冠军赛》，2009年10月参加了在济南举办的《09全国七人制锦标赛》，两次比赛中均分别获得青年组亚军的好成绩，而且球队明显地缩短了于解放军青年队的实力差距。通过国内大赛的良好展示，东港三中橄榄球队这支队伍进一步得到了国家体育总局的充分关注与肯定。

2009年6月30日，东港三中正式成为《中国橄榄球青少年培训基地》并举行了挂牌仪式。参加挂牌仪式的领导由国家体育总局小球中心副主任崔志强和一部部长刘荣耀、丹东市和东港市及各主管部门领导。

2009年7月17日——8月16日首届《中国青少年橄榄球夏令营》在东港三中举行，彻底掀开了中国青少年橄榄球运动新的一页。

2009年8月，东港三中橄榄球球队再次代表中国参加了在韩国木浦举办的《第十七届中日韩青少年运动会》，通过此次大赛拉近了与日韩国青队的实力水平差距，队员们顽强拼搏的精神得到了总局领导和对手的一致好评。

为什么中国的英式橄榄球就是发展不起来？

美式腰旗橄榄球与冲撞式橄榄球运动相比，属于一种较为安全的“非冲撞性”运动。下面我给大家介绍关于美式腰旗橄榄球的相关资料，希望对您有所帮助。

　美式腰旗橄榄球的简介

美式腰旗橄榄球运动是以手为主支配球、两队攻守交替，激烈对抗和球不能够落地的球类运动之一。腰旗橄榄球运动技术简单，战术多样，运动负荷适合，趣味性很强。此项运动不但充满了快速的奔跑，敏捷的躲闪过人技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求。由于是从成人橄榄球演变过来针对青少年群体的一个专案，所以具有和其他球类运动所不具备的技、战术特点。

　美式腰旗橄榄球的基本概述

美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟***NFL***的一项大众化运动，与正式橄榄球相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，持球进攻方腰带上的一条腰旗被防守方拉下，进攻即受到阻止。这是一种安全的“非冲撞性”运动，在全球30多个国家的青少年中开展。每年NFL都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛，今年的世界杯将于8月在加拿大举办，届时会有来自日本、德国、加拿大、中国等10支队伍、60名运动员参赛，中国青少年队将首次参加这一世界性大赛。

　美式腰旗橄榄球的专案特点

比赛进攻过程中球不能够落地

在比赛运用技术过程中，球不能够落地，否则算一次分段进攻失败。在开始进攻后，四分卫的传球落点要传的恰到好处，尽量减少与接球队员进攻的配合失误。因此，参与腰旗橄榄球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类专案不可比拟的。

允许全身部位触球

目前其他的球类运动中都有限定身体的合法触球部位，而腰旗橄榄球运动和排球运动有些相似之处。规则规定运动员全身任何部位均可触球，球落地后该次进攻失败。因此，腰旗橄榄球运动能使参加该专案的人，在接球过程中充分体现自我才能和展现各种高超的身体技巧。

具有特定进攻次数

在进攻上具有和其他专案不同的进攻竞赛规则。在比赛中，允许进攻队伍在每半场进攻时有四次分段进攻越过中场或达阵的机会。如果过了中场未达阵成功，则另有四次的进攻机会。所以，参加腰旗橄榄球运动，能够培养队员思考解决问题的能力，充分加强团队的作战能力。

是安全的非冲撞式运动

腰旗橄榄球具有较强的对抗性，但是规则限定了身体的过分接触，主要是通过拉掉持球进攻队员身上的腰旗来阻止进攻，避免了队员间的碰撞而产生不必要的伤害。因此，参与该运动，运动员的身体能够地得到有效保护，但又不失比赛的激烈对抗性。

　美式腰旗橄榄球的相关资讯

在北京的多所中学里出现了一项全新的运动——在一块缩小了尺寸的橄榄球场地里，10个孩子在进行着激烈的争夺，但其中没有冲撞，孩子们争夺的物件只是一根根系在腰间的小旗子，这就是美式橄榄球普及期的运动——腰旗橄榄球，它也被称为“非冲撞性”的橄榄球运动。

在腰旗橄榄球训练营，却发现来自24所中学的几百名学生都在兴致勃勃地奔跑、呐喊。防守方的孩子对持球队员没有任何身体接触，只是费尽心机地去拉持球队员腰带上的腰旗，而且持球队员还不能故意去保护腰旗。这是源于美国国家橄榄球大联盟的一项大众化运动，参与者只能是8到14岁的青少年。而且与有些“暴力”的正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球不允许推人和抱人，阻止进攻的手段只能是拉下持球队员的腰旗。因为规则不允许队员故意去保护腰旗不被拉下，所以队员在跑步的时候一定要高抬臂，把腰旗露出来。如果跑步的时候手臂挡住腰旗，会被裁判认为犯规。

开展腰旗橄榄球运动对这些孩子们有什么好处?这是很多家长和老师的疑问。美国国家橄榄球大联盟的国际副总裁古顿表示：“腰旗橄榄球不但充满快速的奔跑、惊人的技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求，对于大部分是独生子女的中国青少年来说，通过练习腰旗橄榄球，能培养他们和同伴一起并肩战斗的团队合作能力，增强同龄人之间的凝聚力和集体荣誉感。”

据悉，中国少年们很快就可以见识到世界腰旗橄榄球高手了，因为北京、广州、上海三地将决出一支冠军队，去参加由美国国家橄榄球大联盟主办的腰旗橄榄球世界杯，和其他9个国家的运动员一同切磋球技。

关于腰旗橄榄球教案

橄榄球的海外推广力度不大，中国人没有更多的方法和机会学习橄榄球。说到橄榄球，我们经常会有“美国橄榄球”的印象，有全套的防护装备，比赛是令人兴奋和残酷的；但这些运动还是需要从儿童开始，事实上，与美国橄榄球相比，作为绅士运动，英国橄榄球可能更适合儿童学习和锻炼；英式橄榄球课程的目标是挑战，还希望将宝贵的社会经验传授给孩子们，如公平竞争、团队合作和不懈努力的重要性。

不认识橄榄球的人常常把它贴上“暴力”、“粗鲁”和“危险”的标签。事实上，橄榄球的精神价值观，如正直、团结、纪律和尊重，是非常积极和积极的。接受访的刘凯说：“在这个项目中，最重要的是塑造参与者的个性。我们所能做的就是继承这种精神，继承我们在橄榄球运动中感受到的橄榄球的魅力和塑造我们自己的性格。经过俱乐部的不懈努力，越来越多的家长逐渐接受了橄榄球文化和体育运动。

目前，俱乐部的培训目标是青少年，他们以公开课的形式进入学校，依靠竞赛促进项目的推广。自由员说：“每个俱乐部和推广人的初衷是不同的。我们纯粹是为青少年普及橄榄球。我们不在乎其他俱乐部或公司希望通过商业活动生存。

尽管我们需要生存，但与他们不同的是，我们有耐心，有远见，能看到中国橄榄球的伟大未来，愿意为此付出代价。虽然我们也希望能够自己把这个项目商业化，但我们觉得时机还不成熟，我们有足够的耐心。但是耐心，如果没有主管部门的政策支持，没有媒体宣传，我们只是空谈。

橄榄球flag是什么意思

　腰旗式橄榄球精品选修课程的教案应该怎么写?下面我给大家介绍关于腰旗橄榄球教案的相关资料，希望对您有所帮助。

　腰旗橄榄球教案

　1课标内容：橄榄球传、接球练习

　2教材分析：

　①教材来源

　腰旗式橄榄球运动起源于美国，是美式橄榄球普及期的运动。它保留了橄榄球运动的基本特点，同时又用?腰旗?的形式大大的降底了美式橄榄球的危险性。目前，美国国家橄榄球联盟(NFL)正在中国推广这项运动，各项赛事、培训活动已经在我国的学校中出现。从我校开展腰旗式橄榄球运动的情况看这项运动深受高中生喜爱，适合在高中男生中开展。

　②腰旗式橄榄球运动的价值

　橄榄球运动是将个人英雄主义与团队精神充分融合的运动。它一方面是最为直接的对抗和激烈的竞争，但同时要求人们要有合作精神和友好相处。它激励人们在你追我赶中获得胜利，它在提倡个人英雄主义的同时又用规则把它们限制在道德所允许的范围之内，要求人们富有理性公平竞争。美国国家橄榄球大联盟的国际副总裁古顿表示：?腰旗橄榄球不但充满快速的奔跑、惊人的技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求，对于大部分是独生子女的中国青少年来说，通过练习腰旗橄榄球，能培养他们和同伴一起并肩战斗的团队合作能力，增强同龄人之间的凝聚力和集体荣誉感。? 基于腰旗式橄榄球这个运动素材所具有的运动特点和文化内涵，我们认为这是一项实现体育健康课程目标很好的载体。

　③腰旗式橄榄技术、规则分析

　腰旗式橄榄球的传、接球技术与其它球类的技术相比较为简单，但这些技术的运用都是在激烈的对抗中完成，学生们往往在没有对抗的情况下能较好的完成这些技术动作，但在实战中的运用能力却不高。因此，腰旗式橄榄球传、接球技术的学习必需以实战的情境为背景。

　腰旗式橄榄球同美式橄榄球的打法，首先要求接球要稳，跑动积极到位，落点判断准确，其次要求传球技术正确，传球时做到螺旋式旋转且出手速度快，对四分卫传球者要求必须眼疾手快。

　腰旗式橄榄球规则在美式橄榄球和英式橄榄球基础上进行修改，要求不能有身体冲撞，所有的身体冲撞用拉腰旗的形式取而代之，大大加强了该项运动的安全性，为这项运动在中国的开展奠定了安全基石。

　3学情分析

　高中学生具备了一定的独立思考、判断等能力，在体育锻炼中也具备了一定运动能力。腰旗式橄榄球在国内作为一种新兴体育项目，深受广大中学生，特别是男同学的喜爱。

　目前国内高中学生腰旗式橄榄球几乎都没有任何基础，而学生对对抗性练习相对感兴趣，教学中要让学生把动体和动脑很好结合起来，将理论知识、运动技能与相互配合进行有机结合，调动学生的思维，积极参与学习，让学生通过一看、二想、三悟、四实践的思维活动过程，了解橄榄球传接球技术动作、战术配合的结构原理，弄清动作技术、战术配合的实质和规律。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和主体性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度的提高课堂效果。通过橄榄球传接球练习及比赛，既可以提高学生技术水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和合作精神。

　本课学生无任何基础的情况下，主要通过教师教，学习橄榄球持球方法、传球的的动作方法、手型及接球的动作要领，通过不同坐姿、站姿反复进行橄榄球传球练习，以最大限度让学生体会橄榄球螺旋式旋转时身体的用力感觉。

　4课时安排

　课次教学内容

　1认识橄榄球：观看NFL比赛及腰旗式橄榄球比赛录像

　2腰旗式橄榄球游戏

　3橄榄球传、接球练习

　4传球与个人突破

　5接一般传球技术

　6接高传球技术

　7综合练习

　本次课安排在腰旗式橄榄球精品选修课教学第一单元第三课时。

　5教学目标

　认知目标：通过教学，使学生了解橄榄球传球技术动作要领，并能初步运用到比赛中

　技能目标：初步了解橄榄球传球技术，掌握橄榄球持球及接球方法。

　情感目标：发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强的精神品质，提高学生的观察模仿、自我评价能力和认真学习的态度。

　6重点难点

　传球重点：传球的手型 接球重点：接球时机的把握

　传球难点：手指拨球，使球在空中螺旋式旋转 接球难点：接球后不停顿的快速摆脱动作。

　7教学过程

　①导入与热身

　语言导入：同学们：在美国第一运动是什么运动?这个运动联盟叫什么?这个联盟中有哪些明星?(设计意图：激发学生好奇心，无形中激发学生对本次课兴趣。)今天这节课我们就一起来学习?。

　热身：慢跑，做橄榄球运动专门性练习，游戏?抢腰旗?(设计意图：激发兴趣及斗志，为后面拓展比赛做铺垫)

　②橄榄球传接球技术学习

　1持球练习

　2徒手练习

　3接球练习

　4坐地传球(设计意图：发力不充分的情况下，体会掌握传球手型、方法，便于接球)

　5单膝跪地传球(设计意图：稍微发力的情况下，体会掌握传球手型、方法，便于接球)

　6双脚站立传球(设计意图：全身发力的情况下，体会掌握传球手型、方法)

　7拓展比赛(设计意图：增加运动量，刺激学生学以致用，激发学生斗志，培养学生团结协作精神。)

　③放松与小结

　在音乐与语言引导下使学生身心得到放松，同时加深学生对橄榄球运动的认识。

　8教学评价

　体育教学不仅是运动技能的汇聚，更应该是一个开放的文化体系，是人类智慧和创造力的结晶，它在促进身心健康、提高运动技能的同时更以一种文化的姿态改变人类的思考品质，拓展人类的视野，丰富人类的精神世界。?体育?容纳了生活中的许多，涵盖了人的智慧、意志、品质、甚至是情感，它已经超越了对人们体能本身的考验，潜移默化的深入到人们的精神层面。更多是时候它是一门艺术，或更像一门艺术，让体育教学对学生产生心灵的振憾、让课堂成为学生精神家园，教育艺术的本质不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和获得积极的体验，唤醒他们飞翔的愿望。

　通过中、美橄榄球传、接球同课异构教学，结合专家意见，综合评价中、美橄榄球教学：

　1.传统性与自主性

　中式体育课是比较传统的模式，层次分明，一节完整的体育课包括准备部分、基本部分、结束部分，缺一不可;而国外整节课始终进行着基本部分练习，好比中国的体育训练课。

　2.?教?学?模式与 ?教?练?模式

　中式体育课堂教学模式是教?学，强调的?全?，学习过程中一经发现错误及时提出并更正;而国外体育课堂教学模式更注重教?练，动作一经讲完主要是练，练习过程中更注重让学生自己发现不足并改正，对于善于发现问题的学生提高会很快，而对于那些不善于发现问题的学生则纯粹在做无用功。　?世间本无路，走的人多了，也便成了路?，只要这项运动开展有序，能被大多数人所接受，相信在不久的将来，中国的?CFL?联盟也会形成。

　点评：微课的要素比较齐全，重难点定位比较准确，遗憾的是在教学过程中没有针对制定的教学重难点展开教学，使微课变成一节课的教学了。建议把设计中和重点相关的要素整理完善，深化过程，突出微课的特点。微课的特点：时间短(5到10分钟)、内容少(一个知识点、一个小技术、一个易犯错误、一个小问题)、容量小，要有课的特征，按照这样的结构和思路设计会更好。

橄榄球flag是腰旗橄榄球的意思。腰旗橄榄球从规则上是禁止身体接触的两人意外撞到一起是另外事。所以，从安全性上来说，是非常好的。腰旗橄榄球，虽然看上去像是装备橄榄球的阉割版，但是很多基本技术比如变速变向跑和攻防战术配合都能玩转。这些基本功未来都能用到装备橄榄球上。

腰旗橄榄球场地介绍

美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟的一项大众化运动，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8至14岁的青少年。与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗，进攻即被阻止，是一种安全的非冲撞性运动，在世界30多个国家的青少年中广为流行。

比赛应在室外标准的天然草或人工草足球场上进行。场地为70至80米长，30至33米宽。在场地两端最后的一条线称为底线。两侧的线则称为边线。两端底线向场地内延伸10米的线被称为端线。两条端线内的区域为进攻和防守区域。端线至底线的区域称为达阵区。

在端线前的5米划有一条虚线，虚线与端线之间的区域为非跑区，当进攻点进入到非跑区内，进攻方不得用跑锋战术，只能传球达阵得分。在达阵区向场内延伸5米处为开球点，在上、下半场开始和达阵得分后，先防守的一方将球从开球点把球踢给对方。

从效果上来看，凡是从腰旗橄榄球升级到装备橄榄球的孩子，都比直接来上装备橄榄球的孩子适应得多。不论腰旗橄榄球还是装备橄榄球，课堂内容都分为3部分橄榄球运动需要的身体素质训练、基本技术训练、攻防对抗训练。