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羽毛球发球总是打不到球_羽毛球发球总是打不到球和身体有关系吗
ysladmin 2024-05-20 人已围观
简介羽毛球发球总是打不到球_羽毛球发球总是打不到球和身体有关系吗 现在,我将着重为大家解答有关羽毛球发球总是打不到球的问题,希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于羽毛球发球总是打不到球的话题,我们开始讨论吧。1.羽毛球发高远球发不出去,教练说
现在,我将着重为大家解答有关羽毛球发球总是打不到球的问题,希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于羽毛球发球总是打不到球的话题,我们开始讨论吧。
1.羽毛球发高远球发不出去,教练说我挥拍太早有没有特殊的办法,如何发出去
2.羽毛球发球我怎么发不起来?
3.打羽毛球的时候我会有拍不到球的情况!什么原因?我初学者!
羽毛球发高远球发不出去,教练说我挥拍太早有没有特殊的办法,如何发出去
建议你按下面的方法发正手发高远球:
一:准备发球,侧身对网,两臂于体侧自然上举并自然弯曲,双手高度超过肩高度,拍面与球网成垂直,身体重心在后腿上。
二:引拍转体,身体由侧身对网变成正身对网(可能会略有角度,因个人习惯不同发球方法也不相同),由转体带动身体重心前移,挺胸展髋,身体重心向上向前,持拍手由曲到直,手腕尽最大程度展开,大臂与身体尽量夹紧,球拍与手臂角度最小要大于90°,这时身体重心完全在前脚上。
三:击打球,在持拍手手臂由屈变直后,大臂继续带动小臂向身体正前方挥动,当手臂于地面成145°角时,手腕迅速内扣,使球拍由后至前发力于拍头,击打球托。
四:随前动作,在击打后,身体重心继续向上提,双臂同时向身体的左侧上方扬起,击球手要明显高于左肩。
五:动作还原。建议初学者由分解动作开始练习,当分解动作准确无误后再开始连贯动作练习。
六:动作发力顺序,一转二移三击打。在这个口诀中,一转二移基本是同时完成的。
羽毛球发球我怎么发不起来?
首先,练好基本要领,比如步伐其次,掌握好手腕发劲时的弯曲度再者,就是你自己的攻击力度了和你的个人体能了。练习或比赛时,要想打出自己的风格,就要把目标放远一点。球,不是为了夺名次和拿奖金而打的,也不是为父母,为国家,而是为自己而打的。这样的话,只要你能坚持,相信世界冠军的目标离你不远!因为我是过来人了,我有年的球龄,想交个朋友可以加
打羽毛球的时候我会有拍不到球的情况!什么原因?我初学者!
首先练习高远球。
高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧,可以注意以下几点:
1、开始练习的时候,握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话,打起来肯定找不到好的手感,身体的力量用不到打球的瞬间。
2、开始练习高远球的时候,一定要从打吊线球练起,因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点,(正确的击球点在你握拍手的正上方)以便合理控制发力的时机。而且这样练习对于初学者来说很省体力,很省球。
3、在找准了击球点后就要培养自己的爆发力,爆发力主要来自手腕和手指,绝对不是像打网球那样靠手臂的使劲用力。具体的发力方法(引拍、挥拍动作等你可以参考我以前回答的相关问题,因为内容很多我就不细致写了)。这里重点向你强调握拍的放松,这也是你能否使出爆发力的关键。在正确的握拍的基础上,击球前握拍一定要保持放松,击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力。
4、在熟练打好吊线球之后再开始练习原地多球的高远球,最后练习移动中的高远球。
主要是空间定位方面还不太适应,建议方法:在平时的比赛中也可以注意观察,一般的羽毛球运动员在击球前有一个向右侧身肩对网的准备动作(以右手握拍者为例),伴随此准备动作的还有左手自然伸直举起,在平时的练习中可以在此时用手指来定位,当球在空中的位置与食指接近时,也就是羽毛球在向上飞行的过程中改变方向向下作抛物线运动的时候,开始引拍击球。当然,在开始练习时,建议找一个动作规范点的球伴多给你开高远球练习,这样一来不用疲于奔跑,先固定动作跟适应球的空间感跟动向。等适应后,在平时的运动中,步法路得上,也就是能跟得上球的步伐时再适当改进,打球就是有这样一个循序渐进的过程的。一开始跟实力比自己强得多或是双方都不会打的话,就会出现球球极快而满地找球或是因为对方水平极差而开出极不稳定的球或是老下网或东跑西跑,也就是说接触到球的机会都没有,想进步就相对比较难。
今天关于“羽毛球发球总是打不到球”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“羽毛球发球总是打不到球”,并从我的答案中找到一些灵感。