乒乓球侧上侧下怎么区分_乒乓球侧上侧下

1.许昕的乒乓球水准，达到了同样直板的王皓的最高峰了吗？

2.乒乓球摆短和接侧旋发球

3.乒乓球怎么发球正确初学者

4.乒乓球发球技术 左侧上下旋发球

5.打乒乓球运动的好处有哪些

6.打乒乓球时，初学者一般不带旋转的发球技术是什么？

7.乒乓球劈长的动作要领

8.乒乓球专业的发球，横拍和直拍应该怎么练呢？

我的乒乓球基本功不错，但是打实战却不好，怎么办？乒乓球是一个不错的体育运动，经常打球对人的身体很有好处。如果乒乓球的基本功还可以，但是一和别人比赛就打不好，我觉得有以下两方面的原因。

第一，心态不稳定

有些乒乓球爱好者，在平时的打球中，把基础功练得是非常扎实，但是一参加比赛，就比较怯场，根本就发挥不出自己真实的水平，究其原因还是心态的不稳定，不能适应不同的打球环境。在熟悉的环境，球打得是相当好，一到不熟悉的环境，打球水平就拉胯了，这是不少初学者都会出现的一个问题。

第二，技术上和战略上的欠缺

要想打好乒乓球，不仅需要扎实的基本功，还需要一定的技术，甚至和高手打球，还需要一些战略上的布局。很多新手不明白这个道理，认为只要把自己的基本功练好，就能把球打好，结果一上比赛，顾头不顾尾，没有一点技术含量，注定了要输了比赛。

既然我们知道了除了基本功会影响输赢外，还需要好的心态以及技术和战略上的配合，那么我们应该从哪些方面来提高这方面的能力呢？对于新手，我觉得可以从以下几个方面来加强平时的训练。

首先，多参加不同水平的比赛，保证自己心态越来越稳定。只有多参加不同水平的比赛，什么样水平的选手自己都打过，才能让自己的心态始终保持稳定，遇事不慌、沉稳应对，这对打球来说是很重要的一个过程。

其次，多和好手和怪手打球，学习不同的打球技术水平，锻炼自己拆招的能力。一切技术上的提高都源于不断地打球过程中，和高手打球，你学到的就是高手的技术，和怪手打球，很多偏的技术你了解后，自然而然就会有方法来应对，在不知不觉中，你的打球技术水平就会提高的。

最后，多和非业余选手多打球，提升自己战略布局的能力。这一点相对还是比较难的，毕竟和职业或者半职业选手打球，你赢的可能会很小。你要有不服输的决心，用心去看这些职业选手在打球过程中是怎么布局的，把这种布局的能力学到手，你的球技自然就能提高了。

要想乒乓球打得好，并不是一朝一夕能练成的，也不仅仅是练好基本功就能达到的，需要在无数次的对练中不断总结、持续改变才能达到的，我建议新手从以上几个方面来不断提高自己的球技。喜欢乒乓球的朋友们，你们觉得还有哪些方面可以提高自己的球技？欢迎大家留言补充！

许昕的乒乓球水准，达到了同样直板的王皓的最高峰了吗？

直板正手位反面发球的旋转有点类似于正手逆向旋转发球，因为业余爱好者的逆旋转发球效果都不是很理想（主要还是发力的突然性差一点，一般多是威力不大的侧上旋），如果能在自己的主力发球中，穿插直板反面发球的话，一定会收到很好的效果。它的优点是动作小，隐蔽性强，旋转强烈。有侧旋，上旋，侧上侧下四种变化。欧洲人很不习惯刘国梁，马琳的这种发球。 现在就说一下它的发球要领。 1.抛球时，引拍同普通的发球相似，右脚抬起，便于发球时的体位变化和发力。 2.食指压拍，拇指放松，使拍的反面充分打开。挥拍击球时肘关节外展，为发球留出足够的间。在腹部偏后侧触球。击球时拍面平行于身体或稍微向外倾斜一点摩擦球的中部，中上或中下。主要发力方向是向前或前上，前下。 3.击球后重心保持在两脚之间。 注意，食指压拍和提肘的动作十分重要。击球时手腕和食指向内侧用力。 我一般都把球发到对手的正手位不出台的位置，这样如果对手用正手来劈，削，搓的话，很容易和球逆转，一下子就向右飞出了，就算不出台质量也足够我们起板的了。这就是我的一点点心得，欢迎大家指正！转自－－《家园》

乒乓球摆短和接侧旋发球

单论技术，不谈别的，那就分直板打法和横板打法两个类型。因为直横技术有区别，不能划同一类。其中，直板技术全面性应属马琳，前三板及爆冲爆挑推挡横打技法丰富，不愧乒乓大师（许昕现在是后起之秀，青出于蓝）；打法先进性应属王皓，直拍横打横拉独步江湖，前无古人，后恐无来者。横拍技术全面性当属马龙，世称六边形战士，地表最强台且状态长期稳定；打法先进性应属张继科，暴拧及连续正反手高质量弧圈球罕逢对手，横空出世，最短时间拿到了大满贯。

综上，以技术论英雄，直板当属王皓，开创直拍横打的新时代，学习者众，但仍无人超越。横板当属张继科，巅峰时期以其逆旋转发球、台内暴拧及连续高质量的正反手前冲弧圈，无人可挡，只是光芒乍现，即归于平淡。

说到许昕，若能保持和发扬目前的竞技状态和体能水平，参加东京奥运会没有问题，夺冠问题也不大。

有必要说下为什么许昕被大家称为“人民艺术家”：乒乓球作为国球，一直是国手在世界各项比赛中斩金夺银的重头戏！几十年延续下来，乒乓球技战术不断进步，国际乒联也不断更改规则、规范器材。为适应变化，尤其是中国特色的直拍近台快攻打法，更需要不断革故鼎新，以适应规则，适应无机胶水、改大球带来的变化。许昕的直板打法，既融合了马琳前三板变化多端、也传承了王皓直板横打横拉，并且进可攻、退可守，可以中近远台甚至是全台正手拉轰，这种创新打法融入竞技 体育 精髓，变得赏心悦目，从根本上改变了改大球后直拍近台快攻的窘境。

没法比，比成绩的话，个人认为许昕没有达到王皓的那个高度！

达没达到王皓那个高度，咱们如何去比较？关公战秦琼，谁说都有理！

从单打成绩来看，王皓完胜！

王皓虽然被球迷称为“前年老二”，但是王皓的成绩没得说。职业生涯总共拿到了18个世界冠军，王皓拿过3次世界杯的单打冠军，也拿到过1次世乒赛的单打冠军，三次进入奥运会男单决赛，三次拿到亚军。

相比王皓，许昕在单打荣誉上差了不少的。当时国际乒坛，国内有王励勤、马琳，国外有波尔、萨姆索诺夫等人，王皓能够取得这个成绩还是很有说服力的，成绩很稳定！

技术层面，各有千秋

王皓的反手直板横打技术丝毫不逊色与横板选手，甚至比横板选手还要强，但是王皓的正手是个软肋。

许昕则相反，许昕的正手十分的强，但是反手的稳定性不够，步伐出色，中远台的相持球能力比较强。

从技术上想要分出高下来，确实是没法比的，规则一再的变化，球也变大了！

这个问题非常值得探讨！第六人抛砖引玉说说自己的理解：

从取得的成就上看，许昕显然没有达到王皓的最高峰！

这里有必要说说王皓取得的成就： 世锦赛单打冠军+世界杯单打冠军+奥运会男单三连亚！ 而许昕目前仅仅获得世界杯单打冠军。王皓多出了好几个份量极重的世界冠军。单看成绩这一点，许昕还有很远很远的路要走！

从打法风格看，我认为许昕的正手弧圈能力首屈一指，有人说许昕的正手是“世界第一正手”，这个我觉得靠谱，从这点看我觉得许昕的正手能力在王皓之上。

从反手能力看，许昕和王皓都是直拍横打，许昕是半路出家，早期是推挡，后来改为全横打，王皓是从开始就全横打，没学推挡。王皓的直拍横打第六人认为至今无人超越，人家就是靠这个吃饭的，许昕的横打虽然也很强，但是许昕的得分手段还是依赖正手。

因此第六人认为，许昕从成绩上看，没有达到王皓的最高峰，从打法上看，许昕的综合实力已经无限接近王皓的巅峰期。

有点可惜的是，许昕的巅峰期来的有点晚了，有点英雄迟暮的味道。坦白讲，他很难达到王皓的成就，但是这丝毫不会影响许昕的伟大！大家觉得呢？欢迎下方交流。

直板的最精髓的特点和优势是什么？

台内小球，发接发，前三板。

直板最弱的地方是什么？

反手，中远台发力。

那么我们从这几点入手，来对比一下两人。

许昕的台内小球和王皓相比起来，手感上略好，但并不是特别好到哪里去。小球技术最好的是马琳。这一点许昕和王皓平分秋色吧。

发球上，许昕发球中规中矩，并不以多变的发球取胜；王皓以勾子逆转为主，偶尔会配以反面发球，发球以短、转为主，个人以为发球方面，王皓略胜出。许昕发球太单一了点。接发球上，王皓台内拧拉威胁性和使用频率要高于许昕，王皓胜出。

前三板，个人认为王皓占优。原因是王皓的反手太强大，第三板多一个选择。

反手方面不用比了吧。许昕的反手虽然彻底去掉了推挡，但直板横打的技术水平距离王皓巅峰时差距依然较大。王皓是直板横打的开创先河者，也是集大成者，反手技术丰富多样而样样都厚实。如拧拉、撕、弹、挡、拔、贴、敲、搓摆等，至今还没有一个人能够超越，以后也很难有。王皓直板反手就是天生地造。

许昕的反手这一两年的确有了长足进步，稳定性较强，很少失误了，但是相对王皓来说，无论是技术种类还是能力都相差较大，不是一个层次。许昕的横打更多只是过渡或者作为冷箭来使用。这一点，王皓占优。

中远台发力方面，正手位许昕占优，反手几乎是零分，王皓中远台反手也可以发力。所以这一点综合起来，两人再次平分秋色。

许昕的正手和王皓的正手相比，如何？

世人皆知，许昕得分手段是正手。许昕的正手弧圈旋转、力量、速度俱佳，中远台的反拉能力与稳定性也非常强。那么王皓的正手如何呢？实际上王皓的正手同样相当强悍，只不过王皓的反手太突出了，掩盖了正手的能力。王皓在巅峰期时，如同骑在台子上打球，正反手同样都非常强势。

对对手威胁性。

由于王皓由于反手太强，对方就很难制订战术，到底打哪边？压哪边？吊哪边？而多数人打许昕不用想就知道，压反手，调正手，再压加反手。没办法，反手依然是许昕天然的短板，只能依靠强大的步伐和球感强行侧身，然后扑正手，随着年龄的增长，这种球越打越难打。这次总决赛张本智和就是这样打，只要能够防许昕正手弧圈一两板，就这样打线路与角度，许昕打起来很被动的。而同样的情况下，王皓就不存在这个问题。反手位根本不怕，来正手位，也不怕啊。

当然，许昕打球艺术性强，动作舒展、飘逸，“圆月弯刀”般的弧圈球又长又顶，赏心目，极富观赏性！随着年龄的增长，许昕阅读比赛的能力也大为增长，绝对属于世界超一流选手之一。

但是反手的不足，必定会影响许昕的大赛成绩，所以，如果抛开时间的对比，个人认为许昕并没有达到王皓在同期的最高峰。

一家之言，难免不周，敬请朋友们指正！

国乒其实是直板发家，在刘国梁时代，直板达到了鼎盛时期，而刘国梁之后，马琳时代，直板已经衰落，太多的横板选手层出不穷，乒乓球规则的一改再改，直板选手的优势也越来越小，如今不可否认是横板的天下。

而马琳和王皓时期的直板，还具有一定的统治力，毕竟二王一马时代马琳和王皓一直是国乒的绝对主力，搭档横板选手王励勤，为国乒征战沙场。立下汗马功劳

而王皓和马琳退役之后，如今的国乒选手中只有许昕一人，不过在许昕小的时候，教练曾经给许昕说到，选择直板会比横板更加困难，而许昕仍然义无反顾的选择了直板打法。

如今许昕成为了国乒球迷心中的人民艺术家，皆因许昕的打法非常漂亮，动作飘逸，很多球迷都喜欢许昕的比赛。那么许昕是否达到了王皓的直板巅峰？

首先许昕和王皓的打法各不相同，王皓是直板横打的鼻祖，他过多的用得是反手横打，而正手则是，而王皓的直板横打沿用到现在。如今樊振东的横板拧拉和许昕的直板横打都和王皓有密切关系。

而许昕的直板技术和王皓截然不同，虽然都是直板，但是许昕依靠的是正手，许昕被称为世界第一正手，如果许昕的正手无法发挥，那么反手横打只是起到过度和防守的作用，根本无法获得胜利。

王皓的巅峰时期非常强势，而许昕也正处于巅峰时期，只是两人的巅峰只依靠直板这个平台，真正的技术打法都不尽相同，许昕的巅峰是和自己比较，而没有任何参考。许昕对于自己来说，永远处在巅峰，只要他想提高，就可以提高到任何高度。

写这种题目的有两种目的，第一，根本不懂乒乓球，第二，故意放个愚蠢的话题让大家讨论骗取流量。

首先王浩跟许昕是两个时代的球员，技术根本不能与现在的反手横打相提并论，王浩是直拍横打的先驱者，但只是横打为主横拉为辅，技术也处在初级阶段。许昕则不同，许昕的技术以正手为主反手为辅，正手弧圈球带侧拐，且前冲力量大节奏变化大，而且他的反手能拧拉台内球，中台反手反拉弧圈球，这个王浩时代是没有的，还有就是许昕的技术特点除了近台还能中远台跟横板对抗而不落下风，这是王浩所不具备的。所以综上所述王浩肯定要比许昕落后。

首先这个问题有点关公战秦琼的意思，毕竟王皓和许昕是隔代运动员。“达到了王皓的最高峰吗？”，这句也没看懂。那么就从两人的巅峰状态分别做个对比吧。

王皓的巅峰时期应该是2006后半年到2013年世锦赛左右，当然中间也有低谷期；许昕从2011年开始就陆续世界排名第1位了，但是个人觉得心智和技术达到巅峰期应该是2019年左右，他自己也说感觉会打球了。

我们都知道，直板打法的优势在于台内小球、前三板环节，劣势主要是在于反手位置和中远台对抗。设每个环节满分10分吧。

台内小球上，个人感觉许昕胜出，在球感和手法上，个人感觉许昕更加细腻，而王皓失误比较多，尤其是在奥运会男单决赛中，可以回看下2008年的比赛，不该有的失误太多了。许昕台内的晃撇，劈长都不错，还有一爆挑，当然皓哥也有，但是不如许昕出色。这个环节许昕9.5，王皓9.0。

发球方面，许昕的发球比较转，个人感觉许把旋转琢磨的比较透彻，但是问题在于发球比较单一，基本就是正手位的侧上侧下，变化就是顺旋转和逆旋转结合；王皓主要用正手逆旋转，更具体就是钩子发球，短而转，后续衔接就是一板横打起下旋或者正手衔接。同时皓哥还有横打反面发球，同时在站位上，有侧身位和正手位（这点上许昕学习了王皓，为了更好的衔接反手技术），这点基本打平或者王皓胜出，但整体两人发球威胁不大，打实力。许昕8.5，王皓9.0.

接发球王皓胜出，反手台内拧拉引发了潮流（拧拉鼻祖是科贝尔），引起了接发球体系上的革命，传统的搓控等技术已经略微落后（没说实用性不足）。接发球上王皓更加强势，给对方的发球压力也很大，因为找不到战术上的突破点。许昕正手接球为主，反手冷板可以，拧拉尚未纯熟。王皓9.5，许昕9.0.

正手位置，王皓正手位有实力，但是战术体系上反手是重点，而且正手位经常出现不该有的失误，当然正手也是顶级；但是许昕的正手是S级，上升期、高点期、下降前期和后期，都可以拉出高质量的弧圈，前冲侧拐高调加转无一不能，进入到正手相持环节，许昕基本拿下。许昕9.5，王皓8.5。

反手位置，毫无疑问王皓胜出。许昕的反手技术在2019年有长足的进步，这也是他在多站公开赛中夺冠（三冠王）的原因之一，但是基本上在和横板对抗中还是吃亏的，不那么让人放心；王皓横打横拉独步天下，在当时就已经形成了“拧、贴、搓、打、弹、撕、拉、冲、反拉”等十分完善的体系，经常能看到王皓站到中远台，反手连续鞭打式拉球，甚至能和王励勤的正手在中远台对抗（2009年横滨世乒赛）。因此反手对抗中对方想要得分，就只能等王皓失误了。该环节王皓10分，许昕8.5。

步法，许昕的步法更占优势，跑动范围大。许昕9.5分，王皓9.0分。

柔韧度，许昕的灵巧是他的优势，身体柔韧性也是非常好的，经常能够看到瞬间的灵感球，打球比较艺术。该环节许昕10分，王皓9.0分。

最后，个人荣誉和知名度方面，王皓荣誉加身，差1奥运男单，除此之外全运会（2009）、世界杯、世锦赛、亚运会等齐齐加身，18个世界冠军；许昕还有很大的差距，目前就有世界杯，其它都是些小比赛的单打，目前奥运单打前途迷雾重重。王皓10分，许昕8分。

综合来看，许昕得分72.5，王皓74。当然上述只是一家之言，而且对比方向也不全面。其实吴敬平教练也说过，王皓的反手，许昕的正手，马琳的小球和智谋相结合，一定才是最好的直板选手。我们期待在不久的未来，能够出现这样一名巨星，为直板的发展起到推动作用，能和横板抗衡，对于乒乓球的打法多元化，乃至该运动的推广都是有好处的。

许昕应该是超越了王皓。

王皓反手的直拍横打，拉过去的球弧度又低又冲，对方如水平稍次的话，是很难回球的，多会下网或出底线，这是王皓致命的武器，可谓一招鲜吃天下。至于说其是"千年老二"，也是因为遇到的对手技术更全面，比赛经验，小球处理比他强，没办法，“既生瑜，何生亮"。而许昕特长是中远台对拉能力超强，步伐、腰腹、手上发力三者完美结合，使对方无法在对拉过程中找到反击的一板。但这种打法消耗过大，对身体要求高，一旦年龄大了，反应和力量必然下降，退台式进攻威慑也就下降，故许昕很难拿到大赛冠军，但从乒乓球欣赏角度来看，将许昕称为"人民艺术家"恰如其份。但从比赛比果看，王皓战法技术无疑更胜一筹。

中国男子乒乓球王浩是直拍横打技术启用的第一人，技术确实水平很高，享誉当时的世界乒坛，不过他始终未能突破横拍选手的制约，也就是直拍选手的攻击力还不够强大、攻击落点还不够刁钻；比赛中心理不免有些波动，这样也影响了他在比赛中的正常发挥；许昕现在的状态可是王浩的升级版，他已经把这项运动演绎的出神入化、赏心悦目、登峰造极，确实是“乒乓球艺术家”，当仁不让、实至名归！

乒乓球怎么发球正确初学者

影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：

一、判断

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

1、对旋转的判断

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：

（1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；

（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；

（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；

（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

2、对速度和落点对落点的判断

（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；

（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

如何提高正手拉球的力量1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。

4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。

5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。

直拍反手发展趋势直拍反手位历来是被认为是直拍选手的死穴。随着乒乓球速度，旋转的飞速发展，直拍反手由于受生理原因的制约，无法随意前倾拍形和发力难一直是直拍选手技术上的最大漏洞。

许多年来多少天才的运动员和教练员为弥补直拍反手的先天缺陷付出了大量的精力，进行了无数次的实践，也有了相当的成果。例如：早期的常规推挡加入了加力推，减力推，推挤，扎下旋等等。然后是强行侧身，抢先上手，全台正手攻，再后来就是“直拍横打”的“粉墨登场”，还有即将推出的直，横拍交替等。经历了一次次的大赛的历练，实践证明，直拍选手的反手技术既要全，又要精。

所谓全，就是要做到人有我有，人无我有。所谓精，就是要做到人有我强。全：就是近台能推，能反面拱，能敲击，中台能反手攻，远台能横拉相持或反手兜，迫不得已时还要能削一板。

我个人认为，今后直拍正胶选手可以取“刘国梁-田崎俊雄-马林”的模式。近台的推挡结合反面拱，敲击；中台角度不大的球，反手要能像田崎俊雄那样反手能攻两条线，尤其是反手滑板攻直线到对方正手位，过去的球弧度大，拐弯，而且球势大力沉，着台后往下扎，防守方不易借上力。对付对方过度一板的小弧圈很有效，45届世乒赛男团中日之战，他就用这招差点把刘国梁打闷。中远台或扑正手回反手可用横拉或快撕，力争主动，变被动防守为主动防守。横拉要像马林一样能与横拍进行中远台相持。但是正胶的反手技术应以反手攻，敲击为主，辅以横拉，力争以速度压制对方。

直拍反胶选手可以用“蒋澎龙-金泽洙-马林”的模式。首先注重自身的力量素质训练，以便能使出蒋澎龙般推土机式的“魔鬼推挡”，动作中适当加入弹击动作，以加强推挡的力量。近台要以暴风骤雨式的推挡逼住对方，使他没有充足的拉手时间，中近台角度不大的情况下，要像金泽洙那样的反手攻突击，中远台要能用横拉进行相持，甚至强相持。尤其是反胶选手还要有一项技术一定要掌握-反手兜，被动防守时，只要能兜住，挺住，因为兜上的球带有上旋，上台后向前冲，不易发力打，一旦对方回球的质量不高，哈哈！由守转攻的机会就来了。总而言之，直拍反胶应以横拉上手为主，辅以反手攻，敲击，充分利用反胶的稳健，能制造旋转的特点，丰富反手技术。

现在横拍打直拍主要还时在直拍的反手上做文章，无论调右压左还是调左压右都是看准了直拍反手发不了力，相持不了，威胁性不大的弱点，所以直拍选手能做到反手位的技术全面，特点突出，那么直拍反手位的漏洞就会最大程度的被补上，再继承和发扬直拍原有的灵活，快速，多变的特点，方能底气十足地和横拍选手叫板，傲立乒坛。

如何提高正手拉球的力量1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。

4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。

5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。

易于掌握而且有效的发球我知道的不多，至于威力大效果好隐蔽性强的发球不是3、5个月能练好的，我认识一个球友光发球就练了3年。所以要一步一步打扎实基础才能练得出高水准的发球。

乒乓球发球技术 左侧上下旋发球

乒乓球正确发球是将球抛起来，等球落到合适的高度，利用腕力，以使球力发生转移位置，当球落到对方的台面时，产生飘移。

1.发球的方法有好多种，正手发奔球，反手发急球与发急下旋球，发短球。正手发转与不转球。正手发左侧上(下）旋球。反手发右侧上(下）旋球。下蹲发球。正手高抛发球。

2.乒乓球更侧重技巧和敏捷度。乒乓球的旋转非常重要，如果不会旋转基本上接不到球，侧上侧下一碰就飞，新手体验感比较差。

3.乒乓球、网球和羽毛球，可以说是“三小球”，也是深受国人甚至亚洲人喜爱的球类运动。不管是羽毛球还是乒乓球，都可以挑来挑去打和平球，也可以调高球。这里不去追求技术和步法方面的东西，只有一个目标，玩的开心力求上台。

打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。

打乒乓球运动的好处有哪些

⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

打乒乓球时，初学者一般不带旋转的发球技术是什么？

打乒乓球运动的好处有哪些

　打乒乓球运动的好处有哪些，运动的同时也要保护好自己，相信很多人在中小学的时候就已经用乒乓球来锻炼身体了，经常运动有利于增强我们的心肺功能，带你了解打乒乓球运动的好处

打乒乓球运动的好处有哪些1

　 打乒乓球（乒乓球运动)的好处之一是一种全身运动。

　运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废的规律在这里得到了印证。

　乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。

　 乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。

　一些运动项目，不参加比赛，想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难，一个人每天练跳高不会持久，跑步就枯燥的很。而乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　打乒乓球这种运动是我们国家运动会的强项，我们国家很多运动员都在奥运会夺得了金牌，所以我们应该要将国家打乒乓球的强项发扬下去。然而，我们在生活中打乒乓球对于我们预防肌肉坚硬以及预防老年痴呆是有很大作用的。

打乒乓球运动的好处有哪些2

　 乒乓球教学之发球技巧

　发球是前三板技术的核心，没有一手好的发球，发抢是很难打出的。虽然发球的目的不是为了直接得分，但是更高质量的发球永远是我们所追求的，旋转速度落点俱佳又具迷惑性是我们对发球的最终追求。

　可以这样说，高手不一定发球好，但发球好的应该是个高手。什么叫发球好，一个很简单的标准，你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。

　如果你的发球高手一点都不吃，那么你的发球还需要精雕细琢一下。有人说练了好长时间的发球总是没有起色，其实这是正常的现象。

　因为发球是练出来的但又不是练就可以出来的。怎么这么说呢，因为发球是顿悟出来的，需要在多加练习的基础上反复揣摩，一手很有质量的发球的出炉靠的是顿悟，但顿悟离不开多加练习这个基础，是个厚积薄发的过程。

　想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有“豁然开朗”的一天。仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要“神似”，“形似”是没有实质意义的。

　转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上侧下发得再旋，都是无用的。

　转或侧下我就摆，搓和拉，不转和侧上我就挑，推和打，这还不好接吗？因此发好这两类发球的关键在于发球动作极其相似，旋转差别非常明显。

　相比于转与不转发球，侧上侧下发球的威力在于对方回球角度稍控制不好，就容易吃侧旋偏射出台；但转与不转更适合发抢，因为旋转单一，没有复合旋转的存在。

　不像侧旋发球因为是复合旋转，对方回球后依然可能会带有强烈的侧旋，伤人也易伤己。我建议发侧旋球时最好加大手腕的抖动，摩擦球的侧部多一些，发出的球就会带有明显的侧拐，这样和转与不转发球的区别就更加明显；

　再用相同的.准备姿势把这两大类发球结合起来发，效果就会更加明显。但发侧上侧下时需注意侧旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，这两者是相互矛盾，不可兼得的。

　侧上侧下我用两种发球方式，一种是看起来像侧下的动作发出侧上和侧下，一种是看起来像侧上的动作发出侧上和侧下。

　这样就使得侧下看起来像侧上，侧上看起来像侧下；侧下看起来像侧下，侧上看起来像侧上。这样对手就有点晕了。

　还要说的是反手右侧上右侧下发球一定要结合反手进攻，因为反手发球转正攻涉及站位和拍型反正转换问题，不太适合正手快速上手；

　而用正手发出右侧上右侧下即所谓的逆旋转发球因为利于正手快速上手因而更值得提倡。

　转与不转发球的下旋发球是核心环节，没有高质量的下旋，不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。

　一定要学会从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋，就会影响下旋的质量。

　一开始可以在台上练习低抛摩擦，挥拍速度可以很慢，慢慢体会摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加练习，巩固手感，熟练后就可以发出比较纯正的下旋了。

　当然发任何球都离不开腰臂腕的协调发力，在腰带动手臂，前臂带动手腕的过程中完成身体重心的交换，发球动作一气呵成。

　转与不转发球时手腕要固定，正好相反，侧上侧下发球手腕的抖动是关键。

　 发好转与不转发球关键环节。

　 第一个关键环节

　就是要有一手很转的下旋。如果你的下旋不够转，对付你的转与不转发球只要用拍型稍前倾的方式搓过去就可以轻松应付了，没有一手强烈的下旋球你的不转球的威力就无法体现出来。

　只有你的下旋够转，逼迫对手只有取后仰拍型发力搓过来，那么等你用相同的动作发出不转球后，你就等着对方接发球直接出界或者直接杀高球吧。

　 第二个关键环节

　是用同样的动作发出不转。这里就很有讲究了。

　我不提倡通过用球拍的不同部位接触球发出的转与不转，比如用球拍前部触球发出转，用球拍后部触球发出不转，这样一眼就可以看出。

　没有丝毫隐蔽性可言；我也不提倡用摩擦发出转而用撞击发出不转的发球方式，那是允许遮挡发球的时代的转与不转发球方式，在无遮挡时代用这种方式发球也太过明显了。

　我用的是与不转球完全一样的动作方式发转球，唯一不同的是发转球时擦了一下，轻轻地完成了摩擦球的中下部直到底部。

乒乓球劈长的动作要领

赢得乒乓球比赛的关键，如何让大师不能接你的发球一般来说，我们应该遵守发球规则：例如，我们应该扔球，尽量直，或者不要太斜（45度）。在球拍触球之前，例如，非执拍手和手臂应完全放开，以便对手能够看到球拍触球。此外，抛球的手臂应该放在球桌上方，而不是在桌子下面，抛球的手掌应该亮起来，让对手看清手掌中的乒乓球（大约停顿三秒钟），这些都必须知道和遵守。业余乒乓球爱好者想提高水平很困难，往往苦练基本功后出去打比赛输多赢少，特别是对付一些高手毫无办法。这时候想突破瓶颈战胜高手的最有较方法就是练一手好发球，让高手都接不好你的发球，这样你获胜的可能性就会大增。

转动和不转动球最重要的是发出的下旋球应该非常转动，以迫使对手向后拍打并用力摩擦。当你以同样的动作不转动球时，对手仍然按照上述技术连接，这必须是高或出界的。转动和不转动球主要是利用球拍前触球增加摩擦距离，发出强下旋球。球拍后触球的摩擦距离很短，因此不转动球。你也可以用球拍前触球，不摩擦，只是撞击，这样你也可以发出不转动球。这增加了对手判断的难度。

在姿势方面，可以用正手位侧发球，也可以用反手位反手发球。这样，你就有两套完全不同的转动和不转发球的姿势。不要低估只是改变姿势，对手通常会判断偏差。乒乓球的旋转大致可以分为旋转、上旋转、下旋转、顺旋转、逆旋转、左旋转和右旋转，通常以旋转组合的形式出现。因此，要练习发球，首先要了解不同的旋转、原理、制造方法和接球方法。侧上侧下发球需要尽可能相似的发球动作。如果你不知道如何尽可能相似，这也很简单，也就是说，在发球后，你的手臂增加了一个向上的动作，这给对手一种在发球侧旋转的感觉。发球时，接触球时向侧摩擦为侧旋转，向侧摩擦为侧旋转。

在姿势方面，可以用正手位侧头发左上下旋转球，也可以用反手位反手头发右上下旋转球。这样，对手就不容易判断两套侧上下旋转。以右手拍摄为例，当正手头发左侧上下旋转时，对方更容易吃旋转；当反手头发右侧上下旋转时，对方更容易吃旋转。在学习了这两个尽可能相似的发球后，练习不同的着陆点变化。相同的发球，不同的落后效果是完全不同的。必须掌握着陆点：对方的反手小三角形、反手长、正手短、正手长、中路短、中路长等。发球后，必须结合一板攻击，这会给对手造成心理压力，更不容易接受发球。

乒乓球专业的发球，横拍和直拍应该怎么练呢？

乒乓球劈长的动作要领

　劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。下面就我就来介绍乒乓球劈长的动作要领，欢迎大家阅读!

　掌握劈长技术

　众所周知，接发球最重要的是判断，接发球不好的直接原因就是判断不准。当然，这个是和比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球，对自己以后的提高很有帮助。但是，当我们看不准旋转的时候怎么办?劈长!这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球。比赛中发球的类型无非3种，左侧上侧下、右侧上侧下和转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。

　学会加转劈长

　加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。

　要劈推相结合

　这里给大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的`了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。

　判断好旋转

　判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法：盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下、向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。

;

想练好发球，多球是必须的。怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦工。不是说给你听你就掌握的。把球发好是一种感觉，并不是把动作练好。当然啦，发球是有点小技巧的，但我在这就不多说了，网上多的是。在这我想提醒一句，发球最能体现基本功了。

下面开始说一下怎样练好发球，怎样在比赛中运用。第一，要有落点意识，这点很重要。球台分为9个落点，左中右，短中长。平时练习的时候就要有目的，尽量把球的落点发得精准，有这个习惯，对比赛很有帮助。大家应该清楚，每个落点的战术效果是不一样的。第二，通过练习把增大旋转，把上旋发得更拱，把下旋发得更沉。这点需要手腕手指的配合发力，能真正擦得住球。大家不要觉得这是废话，以下我要举些例子了，我相信这些实战应用的例子能更好地让大家知道怎样练好发球。(我们打直板的多用侧上，侧下和转不转)

一，两大角的底线长球。比赛什么时候用这种发球呢？一是发挥长球的牵制作用，目的是想发好短球。二是对频繁侧身接发球的选手起到安扰作用。很多业余的球手不会接发球抢攻，那你就可以多发长球，多以侧下为主，对方除了搓还能怎样？一般长的侧上旋用来偷正手，上旋长球一定要能发过去让对手感觉到过来的球跳了一下，不然的话很危险。但我还是主张这个球不要多发，对方还是很容易发力进攻的。除非是准备丢分的，但是就要偷袭一下,吓一下对手。要么就发球不能打开局面时，大胆运用这球效果也是不错的。业余选手长球很多都发得不错的，因为能发力擦住球。练习发长球时，第一步就要学会发力，不要管球到台没有，只要想办法发出强烈旋转就好。第二步就是要准确发到落点。怎样才能发得准确，这就需要发好第一落点。很多业余的为什么发不好短球，一就是没把发长球这个基础打牢固，二就是对第一落点没有理解透彻。长球第一落点在哪?短球呢?

二，左中右近网短球。当打球的圈子里水平达到一定时，就会遇到有人会接发球抢攻了。这时掌握发短球就显得很重要了。我先说一下发好短球的方法。如果用侧上侧下发短球，一般就发到对方的中路偏正手和中路偏反手比较好。发侧上的时候一定要把弧线发低，这样对方明知道是上旋也没有太好的办法。摆是很难摆住的，你就准备对方挑你，一般这个球业余里很难有能挑出高质量的。练习的时候为了保证球两跳不出台，第一落点就要发到本方球台的左半台近网处。大家要注意，发短球不要把球碰过去。为什么业余的发短球质量没有长球的好，就因为发短球时没有发力去檫球，而是碰球。短球难发好就在于怎样泻掉向前的力，把球发软了，让对方借不上力。练习的时候需要把板型外撇一点，发力去摩擦球的侧部，尽量少给球前进的力。发这球开始的时候一般板都砍到肚子上。发球有两大忌讳，一是把球发得半长不短，二是弧线太高。大家练习的时候可要注意注意啊。另外,侧上侧下中路短球对付横拍比较有效.

三，发好转不转。首先大家要明确转不转这个概念，你能发出每分钟30转的下旋球，那么15转每分钟的球我们就称为不转。不转不是一点旋转都没有.练习发下旋的时候要充分吃住球，到对方球台后不往前走。发转不转尽量让球刚好两跳出台，第二跳在底线附近。不莱梅世锦赛上,法国老将希拉就深受马林两跳刚出台或不出台的发球其害，接发球显得特别别扭。还有比赛时你要看对方摆短怎么样，不会摆的人你就发不怎么转的过去，随时准备抢攻。当然啦，要会发强烈下旋球，不转才有战术意义。对长胶选手，你就发近网短的，越短越好，对方回过来的球一搬没什么旋转，或者有一点点下旋，哈哈，你要准备好啦。再加上奔球的配合，对长胶就有一点威胁了。

总结：没有什么发球是最好的，发球最重要的是变化。要想尽办法让对方站不住。长球要突出“快”，短球要突出“软”。如你的球友只会发长球，你就练好接发抢攻，物超所值啊。我看很多没经过专业训练的所谓业余高手，发球都基本出台，他们老认为自己发的球奇转无比，个个都长的，所以一但遇上半专业的都把他们打到落花流水。另外，马林、柳承敏都是直板反胶的，为什么说他们发球好？因为他们有一板高质量的发球抢攻，对方想高要求地把他们的球接过去自然很容易就吃了。第二，发球一般就是为了让对方判断不准，抢得先机。因此，我们在练习发球时要加上些动作，而在实战中则要观察哪种动作对对方威胁比较大，这就所谓现在无遮挡发球规则下的发球隐蔽性了。