排球训练买哪种_排球训练设备及器材

1.最近接触排球,想了解下排球和规则

2.排球的比赛规则

3.小学软式排球比赛规则

4.提供一些排球的规则以及攻防计策

5.谁能告诉我有关排球场地的一些基本知识及数据？

6.排球规则

排球的打法记比赛规则如下：

1、发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。

2、触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。　

3、进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。　

4、过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。

5、过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

6、拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。

扩展资料：

下列情况为发球击球后的犯规：

(1)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。　　

(2)球触网后落入对方场区外,界外球。　　

(3)球越过发球掩护的个人或集体(在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规)。　

对发球犯规的裁判方法　　

(1)发球犯规由第一裁判员判断,发球击球后的犯规由第一裁判和司线员进行判断。　　

(2)发球犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在后,发球击球后的犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在前。　

(3)下列情况,第一裁判员应重新鸣哨发球:　

①第一裁判未鸣哨、发球队员已将球发出。　

②遇特殊情况(如运动员受伤，球滚入场内等)。　

③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后,又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求，第一裁判员不允许中断比赛的请求。　　

(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后，第一裁判员默数8 s。　　

(5)发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。

参考资料：

百度百科-排球

最近接触排球,想了解下排球和规则

这个，真的大了点……

下面是国际排协01-04年规则，研究看看吧……貌似05的新规则已经出来了，但是好像变动不大

第一部分 比赛

第一章 器材与设备

1比赛场地

比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。

1.1面积

比赛场区为18米ⅹ9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。

比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。

国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空

的无障碍空间至少12.5米高。

1.2比赛场地的地面

场地的地面必须平坦、水平，并且划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐患。不

得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。

国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排

联验准。

1.2.1室内比赛场地的地面必须是浅色。

国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

1.2.2室外场地为了排水，每米可有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为场地界线。

1.3场区上的画线

1.3.1所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。

1.3.2界线

两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。

1.3.3中线

中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等

的场区。

1.3.4进攻线

每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。

国际排联世界性比赛时，在每条进攻线两端各画五段长15厘米、宽5厘米、间隔20厘米的

虚线，虚线总长1.75米。

1.4区和区域

1.4.1前场区中线与进攻线之间为前场区。

前场区被认为是向边线外无限的，直至无障碍区的边沿。

1.4.2发球区

发球区宽9米，位置在端线后。

两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。

发球区的深度延至无障碍区的终端。

1.4.3换人区

两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。

1.4.4准备活动区

国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端，划有3X3米的准备活动区。

1.4.5判罚区

判罚区长宽各1米，线宽5厘米，为红色。位于比赛场地端线延长线处的控制区内，并放两把椅子。

1.5温度

最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。

国际排联世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度(77华氏度)，最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。

1.6照明

国际排联世界性比赛室内照明度在距地面1米高度进行测量，应为1000～1500勒克斯。

2球网和网柱

2.1球网高度

2.1.1球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2。24米。

2.1.2球网的高度应用量尺从场地中间丈量，球网两端(边线上空)的高度必须相等，并不

得超过规定网高2厘米。

2.2构造

球网为黑色，宽1米，长9.50～10米（每边标志带外25～50厘米），网眼直径10厘米。

球网上沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有孔，用绳索穿过小孔系在

网柱上使网上沿拉紧。用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。

球网下沿另有一条平行并相似球网顶部宽5厘米的带子，中间用绳索穿起并拉紧，固定在

网柱上。

2.3标志带

两条宽5厘米、长1米的白色带子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认

为是球网的一部分。

2.4标志杆

标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。

两根标志杆分别设置在标志带外沿球网的不同两侧。

标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米应涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。

标志杆被认为是球网的一部分，并视为过网区的边界。

2.5网柱

2.5.1网柱架设在两条边线外0.5～1米处，高2.55米，最好可以调节高度。

国际正式比赛中网柱应架设在两条边线外1米处。

2.5.2网柱应光滑并无拉链。一切危险设施或障碍物都必须排除。

2.6附加设备

一切附加设备都必须符合国际排联的规定。

3球

3.1标准

球是圆形的，由柔软皮革或合成革制成外壳，内装橡皮或类似质料制成的球胆。

颜色：应是一色的浅色或浅色。

国际排联世界性比赛中使用合成革球或彩色球需经国际排联同意并符合其标准。

圆周：65～67厘米。

重量：260～280克。

气压：0.30～0.325公斤／平方厘米(294.3～318.82毫巴)。

3.2统一性

在一次比赛中所用的球，其特性，包括圆周、重量、气压及牌号等都必须是统一的。

国际排联世界性比赛、国家的联寒和锦标赛所用的球必须是国际排联批准的用球。

3.3三球制

国际排联世界性比赛应用三球制。设六名拣球员，无障碍区的四个角落各一人，第一、

二裁判员后面各一人。

第二章 比赛参加者

4比赛队

4.1队的组成

4.1.1一个队最多有十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生

国际排联世界性比赛中，医生必须事先得到国际排联的认可。

4.1.2除后排自由防守队员外的一名队员为队长，队长在记分表上被注明。

4.1.3只有登记在记分表上的队员才可以参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，

已登记在记分表上的队员名单不得更改。

4.2比赛队的位置

4.2.1比赛时，替补队员应坐在他们场地一侧的球队席上或在准备活动区内，教练员和其

他成员也应坐在球队席上，但可暂时离开。

球队席设在记录台的两侧，无障碍区之外。

4.2.2只有队的成员才允许在比赛中坐在球队席上并参加赛前的准备活动。

4.2.3替补队员可以做无球的准备活动如下：

4.2.3.1比赛中，在准备活动区内；

4.2.3.2暂停和技术暂停时在他们场地一侧的无障碍区内。

4.2.4两局比赛之间的休息的时间内，队员可以在无障碍区用球做准备活动。

4.3服装

队员服装包括上衣、短裤、袜子（必须一致）和运动鞋。

4.3.1全队队员上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致（后排自由防守队员除外）

4.3.2运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。

国际排联世界性成年比赛，全队队员鞋子的颜色必须一致，商标的颜色和设计可不同。上

衣和短裤须完全符合国际排联标准。

4.3.3队员上衣必须有号码，序号为1～18号。

4.3.3.1号码必须在身前和前后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。

4.3.3.2身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。

国际排联世界性比赛，短裤右腿处须有4～6厘米高的号码，号码笔画至少宽1厘米。

4.3.4队长上衣胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的带状标志。

4.3.5禁止穿着不符合规则规定号码的服装和与同队其他队员不同颜色的服装（后排自由

防守队员除外）。

4.4服装更换

第一裁判员可以允许一名或多名运动员：

4.4.1不穿鞋进行比赛。

4.4.2在局间或替换后更换湿运动服，但新换的服装必须为相同的颜色、式样和号码。

4.4.3天气较冷时，第一裁判员可以允许比赛队穿训练服进行比赛。

但全队服装颜色、式样必须相同（后排自由防守队员除外），并有规则4.3.3规定的号码

4.5禁止着戴的服装和物品

4.5.1禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。

4.5。2队员可以戴眼镜进行比赛，但风险自负。

5队的领导

队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。

自由防守队员不能担任队长。

5.1队长

5.1.1比赛开始前，队长在记分表上签字并代表本队进行抽签。

5.1.2比赛中，队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员

担任场上队长代其行使职权，直至该队员下场，或队长返回场上，或至该局结束。

仅有场上队长在死球时可以和裁判员讲话：

5.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题和请求。如果他对

解释不满意，必须立即向裁判员提出声明，并保留其在比赛结束时将此意见作为抗议记在

记分表上的权利。

5.1.2.2请求允许：

a)更换全部或部分服装；

b)核对双方队员的场上位置；

c)检查地板、球网和球等。

5.1.2.3请求暂停和换人。

5.1.3在比赛结束时队长要：

5.1.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。

5.1.3.2如果他曾向第一裁判员提出过声明，可进一步确认作为抗议记录在记分表上。

5.2教练员

5.2.1比赛自始至终，教练员应在场外进行指挥，他填写队员上场位置表、请求换人和暂

停，为此他与第二裁判员联系。

5.2.2比赛前，教练员在记分表上登记和检查队员姓名、号码并签字。

5.2.3比赛中：

5.2.3.1每局开始前填写位置表，签字后交给记录员或第二裁判员；

5.2.3.2坐在靠近记录员一端的球队席上，但可暂时离开；

5.2.3.3请求暂停和换人；

5.2.3.4与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。教练员在进行指导时可以在替

补席前自进攻延长线至准备活动区之间无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。

5.3助理教练员

5.3.1助理教练员坐在球队席上，但无任何权利。

5.3。2如果教练员必须离队时，根据场上队长的请求，经第一裁判员同意，他可以承担教

练员的职责。

第三章 比赛方法

6胜一分、胜一局和胜一场

6.1胜一分

6.1.1得分

某队得一分：

6.1.1.1对方在比赛中的失误。

6.1.1.2对方在比赛中的犯规。

6.1.1.3对方受到的判罚。

6.1.2犯规

当运动队的比赛行为违背规则时（或其他方式的犯规），裁判员按以下规则进行判断和作

出决定：

6.1.2.1如果两人或更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。

6.1.2.2如果双方队员同时犯规，则判"双方犯规"，该球重新进行。

6.1.3胜一球的后果

一球是指从发球击球起至该球成死球止：

6.1.3.1如果发球队获胜，则得一分，继续发球；

6.1.3.2如果接发球队获胜，则获得发球权，同时得一分。

6.2胜一局

每局（决胜局第五局除外）先得25分并同时超出对方2分的队胜一局。当24:24时，比

赛继续进行至某队领先2分（26:24、27:25……）为止。

6.3胜一场

6.3.1胜三局的队胜一场。

6.3.2如果2:2平局时，决胜局（第五局）打至15分并领先对方2分获胜。

6.4弃权与阵容不完整的队

6.4.1某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权。对方以每局25:0的和3:0的比局

获胜。

6.4.2某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队为弃权，处理同规则6.4.1。

6.4.3某队被宣布一局或一场比赛阵容不完整时，则输掉该局或该场比赛，应给对方胜该

局或该场比赛所必要的分数和局数。阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

7比赛的组织

7.1抽签

比赛开始之前由第一裁判员主持抽签，决定首先发球的队和场区。

进行决胜局比赛前，第一裁判员应再次召集抽签。

7.1.1抽签由双方队长参加。

7.1.2抽签的获胜方可选择：

7.1.2.1发球或接发球

7.1.2.2或场区

另一方在获胜方选择之后，挑选余下部分。

7.1.3如果两队先后进行准备活动,则首先发球队先使用球网。

7.2准备活动

7.2.1在比赛开始前，如另有场地供比赛队进行活动，则每队可上网活动3分钟；如另无场

地，则每队可活动5分钟。

7.2.2如双方队长同意，可根据规则7.2.1的规定共同上网活动6分钟或10分钟。

7.3上场阵容

7.3.1场上每个队必须始终保持六名队员进行比赛。

队员轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。

7.3.2每局比赛开始前，教练员必须及时将上场阵容登记在位置表上，签字后交给第二裁

判员或记录员。

7.3.3未列入上场阵容的队员为该局的替补队员（后排自由防守队员除外）。

7.3.4位置表一经交第二裁判员或记录员，除正常换人外，不得更改。

7.3.5当场上队员的位置与位置表不符时：

7.3.5.1如果一局开始前，场上队员位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予

判罚。

7.3.5.2如果场上有一个或更多队员没有登记在位置表上，则必须按位置表进行纠正，不

予判罚。

7.3.5.3如果教练员要保持未登记的队员在场上，则他必须请求正常的换人，并登记在记

分表上。

7.4位置

发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区按轮转次序站位。

7.4.1队员场上位置为：

7.4.1.1靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)和2号位(右)。

7.4.1.2另外三名队员为后排队员，其位置为5号位<左)、6号位(中)和1号位(右)。

7.4.2两名队员之间的位置

7.4.2.1每一名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。7.4.2.2前、后排

队员左右之间的位置按规则7.4.1的规定站位。

7.4.3队员的位置应根据其脚的着地部位来判定：

7.4.3.1每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。

7.4.3.2每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距右(左)边

线更近。

7.4.4球发出后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

7.5位置错误

7.5.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。

7.5.2当发球队员击球时的犯规与对方位置错误同时发生，则发球犯规被认为在先而被判

罚。

7.5.3如果发球队员是击球以后的犯规，则位置错误在先，判位置错误犯规。

7.5.4位置错误的判罚如下：

7.5.4.1位置错误的一方被判失一球

7.5.4.2队员恢复到正确的位置。

7.6轮转

7.6.1轮转次序包括发球及其他队员的站位，在整局中均按位置表填写顺序进行。

7.6.2接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置(2号位队员转至

1号位发球，1号位队员转至6号位等)。

7.7轮转错误

7.7.1没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误，进行以下判罚：

7.7.1.1该队被判罚失一球；

7.7.1.2队员的轮转次序被纠正。

7.7.2记录员应准确地确定其错误从何时发生，从而取消该队自错误发生以后的所得分。

对方得分仍然有效。如果不能确定在轮转错误中所得的分数，则仅给予失一球的判罚。

8队员的替换

在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名已在记分表上登记的队员占据其

位置的行为，被称做替换。

8.1替换的限制

8.1.1每一局每队最多可替换六人次。可以同时替换一人或多人。

8.1.2每局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场一次，而且只能回到

原阵容的位置上。

8.1.3替补队员每局只能上场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替

换下场的队员来替换。

8.2特殊替换

某一队员受伤不能继续比赛时（后排自由防守队员除外），必须进行合法的替换。如果不

可能进行合法替换

时，可取超出规则8.1限制的特殊替换。

特殊替换时场外的任何队员除后排自由防守队员外，可以替换受伤队员，但受伤队员不可

在本场比赛中返回场上。

在任何情况下特殊替换不作为合法替换的次数的计算。

8.3被判罚出场和取消比赛资格的替换

某队员被判罚出场或取消比赛资格时必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，

则该队被宣布阵容不完整。

8.4不合法的替换

8.4.1超出规则8.1限制的替换是不合法的替换(规则8.2的情况除外)。

8.4.2某队进行了不合法的替换，而且比赛已重新开始，应按如下步骤处理：

8.4.2.1判该队失一球；

8.4.2.2对不合法的替换给予纠正；8.4.2.3取消犯规队因此而得的分数，对方所得的分数

应保留。

第四章 比赛行为

9比赛状态

9.1比赛开始

裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始。

9.2比赛的中断

裁判员鸣哨中止比赛。但如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的，则比赛的中断实际

上是由犯规的一刻开始的。

9.3界内球

球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。

9.4界外球

下列情况为界外球：

9.4.1球接触地面的部分完全在界线以外；

9.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛的成员等；

9.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分；

9.4.4球的整体或部分从过网区以外过网，规则11.1.2除外。

9.4.5球的整体从网下穿过。

10比赛中的击球

比赛队必须在其本场地内及其空间(规则11.1.2除外)进行比赛，但允许队员越出无障碍区

进行救球。

10.1球队的击球

每队最多击球三次（除拦网外，规则15.4.1）将球从球网上击回对方，超过规定次数的击

球，判为"四次击球犯规"。

无论是主动击球或是被动触及，均作为该队击球一次。

10.1.1连续击球

一名队员不得连续击球两次（规则10.2.3、15.2、15.4.2除外）。

10.1.2同时触球

两名或三名队员可以同时触球。

10.1.2.1同队的两名（或三名）队员同时触到球时，被计为两次（或三次）击球（拦网除

外）。如果只有其中一名队员触球，则只计为一次击球。队员之间发生碰撞不算犯规。

10.1.2.2两名不同队的队员在网上同时触球，比赛继续进行，获得球的一方仍可击球三次

。如果球落在某方场区外，则判为对方击球出界。

10.1.2.3如果双方队员同时触球造成"持球"，则判"双方犯规"。该球重新进行。

10.1.3借助击球

队员不得在比赛场地以内借助同伴或任何物体进行击球。但是，一名队员可以拉住或挡住

另一名即将造成犯规（如触网或过中线等）的同队队员。

10.2击球的性质

10.2.1球可以接触身体的任何部位。

10.2.2球必须击出，不可接住或抛出。球可以向任何方向弹出。

10.2.3球可以触及身体不同部位，但必须是同时。

下列情况例外：

10.2.3.1拦网动作中，同一队员或同一拦网中的不同队员可以连续触球，但必须仅发生在

一个单一动作中。

10.2.3.2在第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球。

10.3击球时的犯规

10.3.1"四次击球"：一个队连续触球四次。

10.3.2"借助击球"：队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球。

10.3.3"持球"：没有将球地击出，造成接住或抛出。

10.3.4""：一名队员连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位。

11球网附近的球

11.1球通过球网

11.1.1球必须通过球网上空的过网区进入对方场区。过网区是球网垂直平面部分，其范围

11.1.1.1下至球网上沿。

11.1.1.2两侧至标志杆及其延长线。

11.1.1.3上至天花板。

11.1.2球的整体或部分从过网区以外进入对方无障碍区，可以在下列情况下将球击回：

11.1.2.1队员不得进入对方场区；

11.1.2.2球必须由同侧过网区以外击回，对方队员不得阻碍此击球。

11.2球触球网

球通过球网时可以触网。

11.3球入球网

11.3.1球入球网后，在该队的三次击球内，可以再行击球。

11.3.2如果球击破球网或使网坠落，则该球重新进行。

12球网附近的队员

12.1越过球网

12.1.1在拦网时，允许越过球网触球，但在对方进攻性击球前和击球时不得妨碍对方。

12.1.2进攻性击球后允许手过网，但击球时必须在本场区空间。

12.2网下穿越

12.2.1在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。

12.2.2穿越中线进入对方场区：

12.2.2.1队员的一只（两只）脚或一只（两只）手越过中线触及对方场区的同时，其余部

分还接触中线或置于中线上空是允许的，不判为犯规。

12.2.2.2队员身体的任何其它部分都不允许接触对方场区。

12.2.3比赛中断后队员可以进入对方场地。

12.2.4在不影响对方比赛的情况下，队员可以穿越而进入对方的无障碍区。

12.3触网

12.3.1触网或触标志杆不是犯规，但队员击球时或干扰比赛的情况下触网除外。

某些击球可包含实际上没有触及球的击球动作。

12.3.2队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。

12.3.3由于球被击入球网而造成球网触及队员，不算犯规。

12.4队员在球网附近的犯规

12.4.1对方进行进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员。

12.4.2从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。

12.4.3越过中线进入场区。

12.4.4队员击球时或干扰比赛的情况下触及球网。

13发球

后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行为，称为发球。

13.1首先发球

13.1.1第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球。

13.1.2其它各局由前一局未首先发球的队发球。

13.2发球次序

13.2.1队员发球的次序按位置表上的顺序进行。

13.2.2一局中首先发球之后，队员按下列规定进行发球：

13.2.2.1当发球队胜一球时，原发球队员或其替补队员继续发球。

13.2.2.2当接发球队胜一球时，获得发球权并轮转，由前排右队员转至后排右进行发球。

13.3发球的允许

第一裁判员检查发球队员已握球在手并且双方队员已做好比赛准备时，则鸣哨允许发球。

13.4发球的执行

13.4.1球被抛起或持球手撤离后，必须在球落在前，用一只手或手臂的任何部位将球击出

13.4.2球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中移动球是被允许的。13.4.3发球队员在

击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）和发球区以外地面。

击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。

13.4.4发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出。

13.4.5裁判员鸣哨前的发球无效，重新发球。

13.5发球掩护

13.5.1发球队的队员个人或集体不得利用掩护阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。

13.5.2在发球时，发球队队员个人或集体挥臂、跳跃或左右移动，或集体密集站立遮挡球

的飞行路线，则构成掩护。

13.6发球时的犯规

13.6.1发球犯规

下列犯规应判为发球犯规进行换发球，即使对方位置错误。

发球队：

13.6.1.1发球次序错误。

13.6.1.2没有遵守"发球的执行"的规定。

13.6.2发球击球后的犯规

球被发出后，出现以下情况仍被判为发球犯规（除非队员位置错误）：

13.6.2.1球触及发球队队员或球的整体没有从过网区内通过球网的垂直平面。

13.6.2.2界外球。

13.6.2.3球越过发球掩护的个人或集体。

13.7发球犯规和位置错误

13.7.1如果发球犯规与对方位置错误同时发生，判发球犯规。

13.7.2如果发球后犯规（例如发球界外、发球掩护等），而对方出现位置错误，判位置错

误犯规。

14进攻性击球

14.1进攻性击球的定义

14.1.1除发球和拦网以外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。

14.1.2在进攻性击球时，吊球是被允许的，但击球必须清晰无接住或抛出动作。

14.1.3球的整体通过球网垂直面或触及对方队员，则认为完成进攻性击球。

14.2进攻性击球的限制

14.2.1前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球。但触球时必须在本场地空间(规则

14.2.4除外)。

14.2.2后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球。但：

14.2.2.1起跳时脚不得踏及或越过进攻线。

14.2.2.2击球后可以落在前场区。

14.2.3后排队员也可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须低于球网上沿

14.2.4对方发球时，接发球队队员不能在进攻区内对高于球网上沿的球做进攻性击球。

14.3进攻性击球犯规

14.3.1在对方场区空间击球。

14.3.2击球出界。

14.3.3后排队员在前场区完成进攻性击球，并且击球时球的整体高于球网上沿。

14.3.4在前场区对球的整体高于球网上沿的发球完成进攻性击球。

14.3.5后排自由防守队员完成对于高于球网上沿的球的进攻性击球。

14.3.6队员在高于球网处对同队自由防守队员在前场区用上手传出的球完成进攻性击球。

15拦网

15.1拦网的定义

15.1.1拦网是队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。只有前排队员可

以完成拦网。

15.1.2拦网试图

没有触及球的拦网行动为拦网试图。

15.1.3完成拦网

触及球的拦网行动被认为完成拦网。

15.1.4集体拦网

两名或三名彼此靠近进行拦网称为集体拦网。其中一人触球则完成拦网。

15.2拦网触球

在一个动作中，球可以迅速而连续触及一名或更多的拦网队员。

15.3进入对方空间拦网

拦网时队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球。过网拦网应在对方队员进攻

性击球之后。

15.4拦网和球队的击球

15.4.1拦网的触球不算作球队三次击球中的一次击球。

15.4.2拦网后可以由任何一名进行第一次击球，包括拦网时已经触球的队员。

15.5拦发球

对发球的拦网是被禁止的。

15.6拦网的犯规

15.6.1在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方场区空间拦网触球。

15.6.2后排队员完成拦网或参加了完成拦网的集体。

15.6.3拦对方发球。

15.6.4拦网出界。

15.6.5从标志杆以外伸入对方空间拦网。

15.6.6后排自由防守队员试图进行个人拦网，或参加集体拦网

第五章 比赛间断和延误比赛

16正常的比赛间断

正常的比赛间断有"暂停"和"换人"。

16.1正常间断的次数

每局比赛中，每队最多请求两次暂停和六人次换人。

16.2请求间断

16.2.1只有教练员和场上队长可以请求间断。

请求暂停或换人必须使用正式手势，时机在比赛成死球、裁判员鸣哨发球之前。

16.2.2一局开始前请求换人是允许的，但应计算在换人次数之内。

16.3间断的连续

16.3.1一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛进程。

16.3.2同一队未经过比赛过程不得连续提出换人请求。但在同一次换人请求中可以替换两

名或更多的队员。

16.4暂停和技术暂停

16.4.1一次暂停的时间限30秒钟。

国际排联世界性比赛第1～4局，每局另外有两次时间为60秒的技术暂停，每当领先队达到

8或16分时自动执行。

决胜局(第五局)，没有技术暂停，每队在该局可请求两次30秒钟的普通暂停。

16.4.2在所有暂停时，比赛队员必须离开比赛场区

排球的比赛规则

排球的起源和发展

排球运动源于美国。1895年，美国一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员，想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大，用篮球胆充气来打。第二年，有位博士将此球命名为“华利波”，意为“空中飞球”。排球传入中国的时间，一说是1905，一说是1913年。将“华利波”改称“排球”是在1925年3月举行的广东省第九届运动会上，主要取其分排站立之意。在1964年东京举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。

排球运动自1895年创始以来，迄今已有一百年的历史。排球从开始仅仅是少数人的一种游戏、的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。

排球是1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市一位名叫威廉·摩根的体育干事发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内性项目，因而发明了排球游戏。

这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但因篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。于是，该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27寸（约255—346克）规格的球。经过试用效果很好，就决定用这种球。现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。

这个新的运动项目最初起名叫mintonette（小网子），1896年由春田市霍尔斯特德教授建议取名为Volleyball（空中连续击球之意）。这个名字沿用至今。Volleyball在我国最早译为“队球”，后改“排球”。

排球这个新的运动项目，于1896年春田市春田青年会干事培养学院青年会召开青年会体育干事会时，该校学生以示范表演的形式与观众正式公开见面，就博得了观众的喜爱和赞赏。同年，在春田市举行了第一次排球公开赛。这是世界上第一场排球比赛。当时比赛用五人对五人。从那以后这个新的运动项目在各学校迅速开展普及开来。与此同时，也引起了美国军队的兴趣，并把排球列入军事体育项目，广泛在军队中开展，在空军中一度达到狂热的程度。

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克／厘米2。

排球比赛是由一队后排 右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次 （拦网触球不计在内） 。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转 。每个队只有赢得至少15分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局 。前4局比赛最高限为17分。当为16∶16时，先得17分的队胜该局。正式比赛用5局3胜制，决胜局的比赛用每球得分制，一队先得8分后，两队交换 场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限，比赛进行至某队先得2分为止。

规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码 。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分 。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分 。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人 。每次暂停不得超过30秒 。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。规则对技术动作的要求 ：①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出 。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从过网区以外越过，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。②触球：队员可用膝关节以上身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前 ，拦网队员手 触 及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误 。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。

小学软式排球比赛规则

1.排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

2.发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

3.得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

4.自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

5.换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

6.其它规则

1.只有前排的球员方可拦网。

2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

3.拦网不算作一次击球。

4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

提供一些排球的规则以及攻防计策

第一部分 比赛

第一章 器材与设备

1比赛场地

比赛场地包括比赛场区和无障碍区及无障碍空间

1. 1面积

A制：比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无、障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间（图1）。

B制：比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。

1. 2比赛场地的地面

比赛场地的地面必须平坦、水平，并且划一，不得有任何可能造成伤害队员的隐患，不提在粗糙、湿或滑的地面上进行比赛。

1. 3场地上的画线

1.3. 1两条边线和两条端线划定了比赛场区。

1.3. 2所有的界线宽5厘米。颜色必须区别于场 地地面。

1.3. 3界线

两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。

1.3.4中线

中线在网下接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长8米、宽9米（A制或长9米、宽9米（B制）的两个相等的场区。

1.3.5进攻线

每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。

在每条进攻线边线两侧画五段长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。

1. 4区和区域

1.4. 1前场区

中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的，直至无障碍区的边沿。

1.4.2发球区

发球区宽9米，位置在端线后（不包括端线）。端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。

发球区的深度延至无障碍区的终端。

1.4.3换人区

两条进攻线的延长线之间、记录台的一侧边线外的范围为换人区。

1. 5温度

温度必须适合于室内外比赛。

1. 6照明度

照明度在离比赛场区地面1米高处测量应为800－1200勒克斯。

2球网和网柱

2. 1球网高度

2.1. 1球网架设在中线上空，高度为男子2.35米、女子2.20米。青少年组球网高度可适当降低。

2.1.2球网的高度应用量尺从场地中间丈量，球网两端（边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。

2.2构造

球网为黑色，宽1米、长9.50－10米，网眼直径10厘米。

球网外沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有小孔，用绳索穿过小孔系在网柱上使网上沿拉紧。

用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。

球网钙没用绳索穿起并拉紧，因定在网柱上

2.3标志带

两条宽5厘米、长1米的白色带了子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网铁一部分。

2.4标志杆

标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。

两根标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。

2.5网柱

2.5.1网柱架设在两条边线外0.5－1米处，高2.55米，最好可以调节高度。支架球网的网柱为两根。

2.5.2网柱应光滑并无拉链。一切危险设施或障碍物都必须排除。

3球

3.1特性

球是圆形的，由柔软的材料制成，能适应室肉外比赛。

颜色：应是浅色。

圆周：成人组，65－67厘米；青少年组，63－65厘米。

重量：成人组，220－240克；青少年组，200－220克。

3. 2统一性

在一次比赛中所用的球，其特性，包括圆周、重量及牌号等都必须是统一的。

国内正式比赛所用的球必须是中国排球协会批准指定的球。

3.3球的弹性

比赛用球应当有一定的弹性，其标淮为：在2米高处自由下反弹高度不低于50厘米。

第二章 比赛参加者

4比赛队

4. 1队的组成

4.1. 1一个队由8名队员组成。A制上场比赛的为4名队员，B制上场 比赛的为6名队员。可设1名教练员，1名领队。

4.1.2队长

队长应在记分表上注明。

4.1.3只有登记在记分表上的队员才可参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。

4.2比赛队的位置

4.2. 1比赛时，替补队员应坐在他们场地一侧的球队席上或在准备活动区内，教练员、领队和其他成员也应坐在球队席上，但可暂时离开。球队席设在记录台的两侧、无障碍区之外。

4.2.2只有队的成员才允许在比赛中坐在球队席上并参加赛前的准备活动。

4.2.3替补队员可以在以下区域做无球的准备活。

4.2.3.1比赛中，在准备活动区内。

4.2.3.2暂停时在他们比赛场地一侧后面的无障碍区内。

4.2.4两局比赛之间的休息时间内，队员可以在无障碍区用球做准备活动。

5队员的服装

5. 1.1队员服装包括上衣、短裤、袜子(必须一致)和运动鞋。

全队队员上衣、短裤、袜子和运动鞋必须统一、整个齐和颜色一致。

5.1. 2运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。

5.1.3队员上衣必须有号码，序号为1－12号。

5.1.3.1号码必须在身前和身后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。

5.1.3.2身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。

5.1.4队长上认胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的带状标志。

5.1.5禁止穿不符合规定号码的服装比赛。

5.2服装更换

裁判员可以允许1名或多名运动员：

5.2. 1不穿鞋进行比赛。

5.2.2在局间或替换后更换湿运动服，但新换的服装必须为相同的颜色、式样和号码。

5.3. 3天气较冷时，裁判员可以允许比赛队穿训练服进行比赛。但全队服装颜色、式样必须相同，并有规则规定的号码。

5.3禁止着戴的服装与物品

5.3.1禁止佩带可能造成伤害及有得于人为加力的任何物品。

5.3.2队员可以戴眼镜进行比赛，但风险自负。

6参加者的权利和责任

6. 1队员

6.1. 1队员必须了解并遵守软式排球竞赛规则。

6.1.2队员发源以良好的体育道德作风服从裁判员的判定，不允许争辩。

6.1.3队员的行为必须符合公平竞赛的精神，不公对裁判员而且对其他工作人员、对方队员、本队队员及观众都要尊重，要有礼貌。

6.1.4队员不得有任何其目的在于影响裁判员的判断或掩盖本队犯规的动作和行为。

6.1.5队员不得以任何行为过到延误比赛的目的。

6.1.6比赛中允许全队成员间的交谈。

6.2队长

6.2. 1在比赛开始前，在记分表上签 字并代表本队进行抽签。

6.2.2在比赛中，队长担任场上队长。当队长返回场上，或至该局结束。公有场上队长在死球时可以和裁判员讲话。

6.2.2.1提出的问题和请求。他如果对解释不满意，必须立即向裁判员提出声明，并保留其在比赛结束时将此意见作为抗议记录在记分表上的权利（规则27.2.3）。

6.2.2.2请求允许：

a) 更换全部或部分服装。

b) 核对双方队员的场上位置。

c) 检查地板、球网儿球等。

6.2.2.3请求暂停（规则20.3）和换人（规则23.3）。

6.2.3在比赛结束时队长要：

6.2.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。

6.2.3.2如果他曾向裁判员提出过声明，可以进一步确认后作为对裁判员解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。

6.3教练员

6.3. 1教练员应于比赛至始至终在场外进行指挥，他填写队员上场位置表、请求换人和暂停，为此他和裁判员联系。

6.3.2比赛前，教练员在记分表上登记和检查队员姓名、号码并签字。

6.3.3比赛中：

6.3.3.1每局开始前填写位置表，签字后交给记录员或裁判员。

6.3.3.2坐在靠近记录员一端的球队席上，但可暂时离开。

6.3.3.3请求暂停和换人。

6.3.3.4与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。教练员在进行指导时可以在替补席前自进攻线延长线至准备活动区之间的无障碍区站立或走动，但不得干扰或延误比赛。

6.4领队

6.4. 1领队坐在球队席上，但无任何权力。

6.4.2如果教练员必须离队时，根据场 上队长的请求、经裁判员同意。他可以承担教练员的职责。

第二章 比赛方法

7记分方法

7. 1每球得分制

7.2三局两胜制，胜两局的队胜一场。

7.3如果1：1平局时，进行决胜局。

7.4前两局

先得25分并同时超过对方2分的队胜一局。当24：24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高人限。

7.5决胜局

先得15分并同时超过对方2分的队胜该局，当14：14时，比赛继续进行某队领先2分为止，没有最高分限。到8分时交换场区。

7.6弃权

7.6.1某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，以0：2的比局和0：25、0：25的失利。

7.6.2某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队弃权，结果同规则7.6.1。

第四章比赛的准备和组织

8比赛的准备

8. 1抽签

裁判员应在比赛开始前15分钟和决胜局开始前召集双方队长抽签。获胜者选择：

a） 发球或接发球。

b） 或场区。

抽签失利者从余项中选择。

8.2准备活动

在比赛开始前，如另有场地供比赛队进行活动，则每队可上网活动5分钟，可分练，也可合练另无场地，则每队可上网活动10分钟。

9上场阵容

9.1A制：场上每个队必须始终保持4名队员进行比赛。

B制：场上第每个必须始终6保持名队员进行比赛。队员轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直到该局结束。

9. 2每局比赛开始前，教练员必须及时将上场阵容登记在位置表上，签字后交给裁判员或记录员。

9.3未列入上场阵容的队员为该局的替队员。

9.4位置表一经交给裁判员或记录员，除正常换人外，不得更改。

9.5当场上队员的位置与位置表不符时：

9.5.1一局开始前，场上队员位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予判罚。

9.5.2如果一局开始前，场上有一名或更多队同没有登记在位置表上，则必须按位置表进行纠正，不予判罚。

9.5.3如果教练员要保持未登记的队员在场上，则他必须请求正常的换人，并登记在记分表上。

10位置

当发球员击球闪，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。

10. 1队员的场上位置

A制：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；

B制：1、5、6号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员。前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球了队员除外）。

10.2两名队员之间的位置

10.2.1每名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。

10.2.2前、后排队员左右之间位置按规则10.1的规定站位。

10.3队员的位置应根据其脚的着地部位来判定

10.3.1每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近。

10.3.2每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距右（左）边线更近。

10.4发球击球后，双方队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。但后排队员不得进入进攻线以前拦网和踩上或踩过进攻线内将高于球网的球直接击过对方场区。后排队员可以在进攻线后将球直接击入对方场区。

10.5位置错误

10.5.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。

10.5.2发球队员击球的犯规与对方位置错误同时发生，则发球獗被认为在先而被判罚。

10.5.3如果发球队员是击球以后犯的规，则位置错误在先，判位置错误犯规。

10.5.4位置错误的判罚如下：

10.5.4.1位置错误的一方被判失一球；

10.5.4.2队员恢复到正确的位置。

10.6轮转

10.6.1轮转次序包括发球及其他队员的站位，在整局中均按位置表填写顺序进行。

10.6.2接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置（A制：2号位队员转至1号位队员转至4号位等；B制：2号位队员转至1号位发球，1号位队员转至6号位等）。

10.7轮转错误

10.7.1没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误，进行如下判罚：

10.7.1.1该队被判人一球

10.7.1.2队员的轮转次序被纠正。

10.7.2记录员应准确地确定其错误从何时发生，从而取消该队自错误发生以后的所有得分。对方得分仍然有效。

如果不能确定在轮转错误中所得分数，则仅给予失一球的判罚。

11队员的替换

在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名已在记分表上登记过的队员占据其位置的行为，被称做替换。

11. 1替换的制

11.1.1每一局每队最多可替换四人次。可以同时替换一人或多人。

11.1.2每一局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场。

11.1.3替补队员每局可以上场替换场上任何一名队员。

11.2特殊替换

某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法替换。如果不可能进行合法替换时，可取超出规则11.1限制的特殊替换。

特殊替换时场外的任何都可以替换受伤队员，但受伤队员不可在本场比赛中再次上场比赛。

在任何情况下特殊替换不作为合法替换的次数计算。

11.3被判罚出场和取消比赛资格的替换

某队员被判罚出场或取消比赛资格时必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则该队被宣布阵容不完整。

11.4不合法的替换

11.4.1超出规则11.1限制的替换是不合法的替换（规则11.2的情况除外）。

11.4.2某队进行了不合法的替换，而且比赛已重新开始，应按如下步骤处理：

11.4.2.1判该队失一球：

11.4.2.2对不合法的替换给予纠正；

11.4.2.3取消犯规队因此而得的分数，对方所得的分数应予保留。

第五章比赛行为

12比赛的状态

12. 1比赛开始

裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始。

12.2比赛的中断

裁判员鸣哨则比赛中断。但是如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的，则比赛的中断实际是由犯规的一刻开始的。

12.3界内球

球触及比赛场区的地面包括界线（规则1.3），为界内球。

12.4界外球

下列情况为界外球：

12.4.1球接触地面的部分在界线以外（不包括触线）；

12.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛的成员等

12.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志带以外部分

12.4.4球的整体或部分从非过网区完全越过网的垂直面；

12.4.5球的整体从网下穿过

13比赛中的犯规

13. 1定义

13.1.1比赛中任何违反规则的行为都被认为是犯规。

13.1.2裁判员根据规则对犯规进行判断和判罚。

13.2犯规的判罚

13.2.1每一犯规均有判罚。

12.2.2如果两个或更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。

12.2.3如果双方队员同时犯规，则判双方犯规，该球重新进行。

谁能告诉我有关排球场地的一些基本知识及数据？

排球规则

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排球战术是指队员再比赛中，根据排球规则要求，排球运动规律和比赛双方情况 ，合理运用技术所用的有意识，有目的，有组织的个人和集体配合行动。

全面，准确，熟练和实用的技术是组织战术的基础，而合理的运用战术又能更加充分的发挥技术的威力。

一、排球战术的分类

排球战术可为分个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻（简称一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及进攻（保攻）、接传、接传、垫球及其进攻（推攻）四个战术系统。

二、阵容配备

阵容配备指比赛时场上人员的搭配布置。阵容配备的目的是合理地把全队的力量搭配好，更有效地发挥每一个队员的特长和作用。为此，在组织阵容时，应该考虑根据队员的身体素质、技术水平合理安排其在阵容中的位置，把进攻力量强的和防守技术好的队员搭配开，使每一轮次都有较强的进攻能力和较好的防守能力；主攻手、副攻手和二传手分别安插在对称的位置上，以便在轮转时保持比较均匀的攻防力量；根据战术需要和队员间默契程度，把平时配合较好的进攻队员和二传队员安排在相邻的位置上；扣球好的主动手一开始站在最有利的位置上，如4号位；防守好的队员，应站在后排；本方有发球权时，发球好的队同最好站在1号位；发球权在对方时，发球好的队员可站在2号位；一传较差的队员尽可能不要安排在相邻的位置上，避免形成薄弱地区。

根据各队不同的技术水平和战术特点，一般有以下三种阵容配备。

1、“四二”配备

即场上两个二传手、四个攻手（其中两个主攻手、两个副攻手），安排在对称的位置上。每一轮次前排都有一个二传队员和两个进攻队员，便于组织前排二传传球的两点进攻和后排二传插上传球的三点进攻。但每一个进攻队员必须熟悉两个二传队员的传球特点，配合比较困难。

2、“五一配备”

即场上一个二传队员，五个进攻队员。为了弥补有时主要二传队员来不及传球所出现的被动局面，通常在二传队员的对角位置上，配备一名有进攻能力的接应二传队员。二传队员在前排时用两点进攻，二传队员在后排时用进攻和拦网的力量。“五一”配备中，全队进攻队员只需适应一名二传队员传球的习惯、特点，容易建立配合间的默契。但防反时，一传队员如果在后排，要插上传球，难度较大。

3、“三三”配备

即三名能攻的队员与三名能传的队员间隔站位，使每一轮次都有传有扣，是初学着常用的阵容配备。

三、位置交换

排球规则规定，发球以后，队员在场上可任意交换位置。利用这一规则，各队通常用专位进攻、专位防守的方法。一般来说，在前排的，主攻队员换在4号位，拦网好、移动快、连续起跳能力强的副攻队员换到3号位，二传队员换到达号位；在后排，主攻队员换到达号位，副攻队员换到6号位，二传队员换到1号位。这种位置交换，使队员专位化，便于发挥每个队员的特长，有利于让队员集中学习训练掌握某项实用技术。但专位化也容易造成队员技术的不全面。

换位时应注意：换位前，应按规则的要求站位，防止“位置错误”犯规；当发球队员击球后，立即迅速换到预定位置；对方发球时，应首先准备接球，然后再换位，以免影响接发球；本方发球时换位队员应面向对方场区，观察对方动态；成死球后，应立即返回原位，及早做好下一个球的准备。

四、进攻战术

进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所取的有目的、有组织的配合进攻行动。进攻战术又可分为进攻阵形和进攻打法两方面。

（一）进攻战术阵形

进攻战术阵形即进攻时的取的队形。进攻时所用的阵形是基本一致的，不外“中一二”、“边一二”、“插上”三种阵形。

1.“中一二”进攻战术阵形

3号位员作二传，将球传给4、2号位队员进攻的组织形式。其优点是一传向网中3号位垫球比较容易，因而有利于组成进攻，适合初学者用；二传队员在网前接应一传的移动距离近，向2、4号位传球的距离较短，容易传准。缺点是战术变化少，对方容易识破进攻意图。

2.“边一二”进攻战术阵形

2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此3、4号位扣球比较顺手，战术变化较多。缺点是号拉接一传时，向2号位垫球距离较远；一传垫到来号位时，二传传球较为困难。

3.“插上”进攻战术阵形

二传队员由后排插上前排作二传，把球传给前排4、3、2号位队员进攻的组织形式。其优点是能保持前排三点进攻，战术配合变化多，并能利用网的全长组织进攻。缺点是对插上二传队员的要求较高。

（二）进攻战术打法

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。而所有这些打法又都可以在“中一二”、“边一二”和“插上”三种进攻战术阵形中具体运用。

1.强攻

强攻指在没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防情况下，强行突破的进攻。强攻的二传球较高，根据不同的二传球位置，可以分为集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻等，后排队员的高球进攻也属于强攻的打法。

2.快攻

快攻指扣二传传出的各种平快球，以及用这些平快球作掩护所组成的各种战术配合。可以分为平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。平快球进攻常用的有前快、背快、短平快、平拉开、背溜、调整快、远网快、后排快、单脚起跳快等。自我掩护进攻包括时间差、位置差、空间差的进攻。快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩后排进攻的本位进攻等。

3.两次球进攻

两次球进攻指一传来球较高，又在网前适合扣球的位置上，前排队员跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中改作二传，把球转移给其他前排队员进攻。

五、防守战术

排球的防守战术是组织进攻或反攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。

（一）接发球的防守战术

当对方发球时，本方处于防守地位，也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置，摆好阵形， 是接好发球的基础。站位的阵形，不仅要有利于接球，也要有利于本方所用的进攻战术。同时，还要根据对方发球的特点，取不同的阵形。通常多用 5人接发球和4人接发球。

1.五人接发球站位阵形

除 1名二传员站在网前或从后排插上准备二传不接发球外，其余5名队员都担负一传任务的接发球站位阵形。其优点是队员均衡分布，每人接发球的范围相对减小；接发球时，已站成了基本的进攻阵形，组织进攻比较方便，适合接发球水平不太高的球队。其缺点是一传队员从5号位插上时距离较长，难度大；3号位队员接球时，不便组成快攻战术；不利于队员间的及时换位；队员之间地带较多，配合不默契时，容易互相干扰。

2.四人接发球站位阵形

插上二传队员与同列的前排队员均站在网前不接发球，其他 4人站成弧形接发球的站位阵形。其特点是便于后排插上和不接发球的前排队员及时换位；其缺点是对接发球的4人要求有较高的判断、移动能力和掌握较好的接发球技术。

（二）接扣球的防守战术

接扣球的防守与组织反攻是密不可分的，只的防守成功才能有富有成效的反攻。接扣球的防守战术是前排拦网与后排防守的整体配合，根据对方进攻情况、本队队员特长、防守后的反攻打法，一般可分为不拦网、双人拦网和3人拦网的防守阵形。

1.不拦网的防守阵形

在对方进攻较弱，没有必要进行拦网时，可以用不拦网的防守阵形。这种阵形与5人接发球站位阵形相似，前排进攻队员要撤到进攻线后，准备防守和防守后的反攻；后排队员后退，准备防后场球；二传队员留在网前，准备接吊到网前的球和组织进攻。

2.单人拦网的防守阵形

当对方扣球威胁不大、扣球路线变化不多、轻打中吊球较多时，可以主动用单人拦网的防守阵形。拦网队员拦扣球人的主要进攻路线，不拦网队员及时后撤防守前区或保护拦网人，后排队员后撤加强后场防守。

3.双人拦网的防守阵形

对方水平较高、进攻力量较强、进攻路线变化较多时，多用这种防守阵形，即两人拦网、 4人接球。通常分为“边跟进”和“心跟进”两种。

（ 1）“边跟进”

多在对方进攻较强，吊球较少时用。当对方4号位队员进攻时，我方2、3号位队员拦网，其他4个队员组成半圆弧形防守。如遇对方吊前区，由边上1号位队员跟进防守。其特点是加强了拦网；缺点是边上的队同又要防直线，又要跟进防前区，比较困难。

（ 2）“心跟进”

在本方拦网能力强，对方取打吊结合时用。当对方4号位队员进攻时，我方2、3号位队员拦网，后排中惦的6号位队员在本方拦网时跟在拦网队员之后进行保护，其余3名队员组成后排弧形防守。其优点是加强了前区的防守能力，缺点是后排防守队员之间的空当较大。

4.三人拦网时的防守阵形

对方主要扣球手进攻实力很强，不善吊球的情况下可用3人拦网，3人后排接球的防守阵形。这种阵形加强了网上力量，但后防的空隙也相对增大。3人拦风时，后排防守的6号位队员可以跟进到进攻线附近保护，也可以退至端线附近防守。

（三）接拦回球的防守战术

本方扣球时必须加强保护，积极防起被拦回来的球，并及时组织继续进攻。由于拦网人可以将手伸过网拦网，拦回的球通常速度快、角度小，因而接拦回球的保护阵形应形成多道防线的弧形状，且第一道防线紧跟在扣球人身后。以我方4号位队员进攻，其他5人保护为例。5号位队员向前移动和向左后方移动的3号位队员形成第一道防线，1号位队员保护后场，为第三道防线。其它位置进攻时，保护的阵形也可按同样道理布阵。

（四）接传、垫球的防守战术

当对方无法组织进攻，被迫用传、垫球将球击入本方时，我方的防守便称之为接传、垫球的防守。这种情况在初学者中出现较多。由于来球的攻击性小，我方的防守阵形与不拦网情况下的防守阵形相同，即前排除二传队员外，其他的队员都迅速后撤到各自的位置，准备接球后组织进攻。需要注意的是在后撤和换位的过程中，动作要迅速并随时做好接球的准备。

六、攻防转换

在排球比赛中，攻与防是密切联系、相互转换、连续进行的。这不仅在于排球技术本身具有攻与防的双重含义，还由于全攻全守、攻防兼备是当前排球运动的发展趋势。正在进攻的一方，必须同时注意防守；处于防守的一方，必须随时准备反叛攻。在进攻与防守的转换中，如果准备不充分，动作不边结贯，一味进攻，都可能贻误战机，招致失败。因而，在进攻的时候准备防守，在防守的时候想到进攻，才能有备无患，立于主动。同时，因阵容部署上也要有相应的措施和方法。

1.由进攻转入防守

当球扣入对方区后，进攻的一方应立即转入防守状态。当球扣过网或二传不慎传球过网后，前排队员应迅速靠网前站位，准备拦网；后排队员由上前保护扣球，迅速退守原位，准备防守。其阵形一般以“三一二”站法和“三二一”站法两种。前者适合于“心跟进”防守阵形，后者适合于“边跟进”防守阵形。

2.由防守转入进攻

当对方扣球过网后，防守一方在防守的一刹那就转入了进攻。这是由于后排队员在防守来球时，必须根据本队所用的进攻战术，有目的地将球起到预定目标，并根据保护扣球的部署，立即跟进保护前排队员进攻。前排参加拦网的队员，在完成拦网动作之后，必须立即转身或后撤，准备接应或反攻扣球。前排未参加拦网的队员，在后撤防守之后，转入接应或反攻扣球。

排球规则

排球场地为长方形,地面水平,长18米，宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽，两端线外至少8米，上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物，浅色，场地内外颜色有区别。球场中间挂网，网下面划有中线，把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线，称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线右边，宽为3米。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。

至于排球网:长9. 50米，宽1米，网孔10厘米见方，黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上，与中线垂直。 男子网高为2．43米，女子为2．24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1．80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。

排球球比赛规则

一、比赛场地与设备

排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。 一、排球比赛的场地与设备

（一）比赛场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

（二）比赛场地的区域

1．比赛场区

由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2．前场区

每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

3.换人区

两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

4.发球区

在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5.准备活动区

在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。

（三）比赛场地的要求

1.地面

场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。 2.界线

场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

3.颜色

室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4.温湿度和照明

室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

（四）比赛的器材与设备

排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还需准备下列设备： 1.球队用的长椅

长椅的长度至少能坐9人。

2.记录台

记录台一般坐两个人，一名正式记录员，一名记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

3.裁判台

裁判台要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

4.量网尺

量网尺长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画上标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。

5．气压表

规则规定比赛球的气压为0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

6．比赛用球和球架

国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上，比赛用三球制。

7．计分器

计分器除能显示双方的比赛分数外，还要能显示双方的暂停和换人次数。

8．换人牌

换人牌为1～18号，两副的颜色最好有区别，并用盒子装好。

9．拖把

比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。

10．小毛巾

至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾，毛巾最小为40厘米见方，最大为40厘米×80厘米。

11．气筒

在球压不足时，供冲气用。

12．蜂鸣器

最好能让教练员和记录员都能使用。

13．表格

包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

回答者：匿名 12-14 23:36

排球竞赛规则与裁判法

排球规则的主要内容

排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。

1.排球比赛的场地和设备

a.比赛场地

分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

b.比赛场地的场区

比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，

垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。

c.比赛场地的要求

地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。

界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。

温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

d.比赛的器材与设备

器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备：

球队用的长椅：长度至少应能坐9人。

记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。

气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛用三球制。

计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。

换人牌：为1-18号，两侧的颜色最好有区别，并用盒子装好。

拖把：需要六个拖把供擦地员使用。

小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，最大为40厘米*80厘米。

气筒：球压不足时，供充气用。

蜂鸣器：最好能让教练员和记录员都能使用。

表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。

2.非技术性规定

a.队员的服装

队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。

b.禁止佩带的物品

禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。

c.参加者的基本权力

队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。

3.技术性规定

发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。

队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。

进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。

比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为犯规。

3.执行规则的原则

执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。

主要原则有：

1)使比赛在良好和公正的条件下进行。

2)积极鼓励观赏性。

3)加强裁判员之间的协作。

4.裁判员之间的配合

包括第一二裁判员之间的配合、第一裁判员与记录员之间的配合、第一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介绍。