体育中考的考试要求_体育中考的考试要求是什么

体育中考的考试要求_体育中考的考试要求是什么

       大家好，今天我来和大家聊一聊关于体育中考的考试要求的问题。在接下来的内容中，我会将我所了解的信息进行归纳整理，并与大家分享，让我们一起来看看吧。

1.中考体育注意事项和考试技巧

2.体育特长生中考怎么考

中考体育注意事项和考试技巧

       ♂?起跑技巧

       起跑尽量压枪，不然就吃亏了，起跑前30米，重心要比较低，频率较快跑到50米处时，一定要注意动作的放松，虽然考试时比较难做到，但是要提醒自己 不过需要提醒你的是，考试的时候尽量不要过多的考虑技术，因为你的。

♂?考铅球技巧

       考试前一定要闭眼思考，回忆完整的技术动作，充分做好准备，沉着应对每一次投掷前都要注意检查铅球的表面是否有土沙灰等杂物，如果有，要用随身带的毛巾或者衣物擦干球面每次投掷前都要有礼貌地。

考试注意事项

       要注意不要擅自离队既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩各项考试间隙随时披上衣物每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖只有放松。

穿着注意事项

       学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能。

考试场地清洁

       在跳跃类和力量类考试时，每人 必须带一块毛巾， 用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土，可增加摩擦力，促进考试成绩的稳定和提高，也可以缓解雨水天气对考试的影响这点很重要。

       ♀?耐力测试技巧

       跑步在耐力类测试中采用站立。

体育特长生中考怎么考

       以下是10个体育中考项目及评分标准：

       1. 男子1000米跑：测试耐力，20分钟内完成。

       2. 女子800米跑：测试耐力，20分钟内完成。

       3. 立定跳远：测试跳跃能力

       4. 引体向上：测试上肢力量。

       5. 仰卧起坐：测试腹肌力量。

       6. 跳远：测试跳跃能力。

       7. 投掷实心球：测试上肢力量。

       8. 篮球运球：测试协调性和灵敏性。

       9. 足球运球：测试协调性和灵敏性。

       10. 跳绳：测试协调性和灵敏性。

       项目要求，学业水平要求，体育特长要求。

       1、体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。

       2、在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。

       3、在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛，集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。中考，全称为初中学业水平考试。是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试，是初中毕业证发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。学生可根据中考成绩报考相应的普通高中、职业高中、中专、中技、中职等。

       好了，今天关于“体育中考的考试要求”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“体育中考的考试要求”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。