乒乓球台标准尺寸长宽高_乒乓球台标准尺寸

1.乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

2.乒乓球桌标准尺寸

3.标准乒乓球球台规格尺寸

4.乒乓球台标准尺寸和高度

乒乓球桌的标准尺寸为2740 * 1525毫米，桌面高度为760毫米，净宽度为1830毫米，净高度为152.5毫米。乒乓球桌的球网宽度为1830mm，网高度为152.5mm。

1、乒乓球简介

乒乓球，也称为 ping-pong ，是一种运动，其中两个或四个玩家使用小型实心球拍在桌子上来回击打一个轻量级的球，也称为乒乓球。 它发生在一张被网隔开的硬桌子上。

2、乒乓球起源

乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。

3、乒乓球锦标赛的起源

1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。?

乒乓球的好处：

1、强身健体

乒乓球运动可以强身健体。乒乓球是一项全身运动，对速度、爆发力等方面有一定要求。乒乓球运动可以调动几乎所有肢体肌肉，包括外展、内收、伸直、弯曲等，从而锻炼全身肌肉。此外，乒乓球运动还可以提高心肺功能、增强肌肉耐力和骨骼应力，预防骨质疏松。

2、健脑益智

乒乓球运动对健脑益智有很好的效果。乒乓球需要快速思考，促进大脑血液循环，供给大脑充分能量，具有健脑功能。

此外，乒乓球是聪明人的运动，结合了脑力体力，锻炼了大脑的反应能力和灵敏性。乒乓球还可以锻炼老年人的反应能力，预防近视，让人心情舒畅。

乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

乒乓球桌的国际标准尺寸：长2740mm、宽1525mm、高760mm。

乒乓球台的上层称为台面，是与水平面平行的长方形，用坚实木料制作而成，暗色无光泽，颜色为蓝色或绿色。台边有两厘米宽的白线，其中短的为端线，长的为边线，台面居中有一条三厘米宽的白线，名叫中线，它将球台纵向分为左半台和右半台。

台面整体长度为二点七四米，宽度为一点五二五米，离地面高度为零点七六米，球台厚度为十八毫米到三十毫米之间。国际乒联规定的球台要有一定弹性，从球台上方三十公分的位置让乒乓球自由下落，反弹高度要在23—26厘米的范围内，摩擦系数小于0.6，反光度不超过十五度。

球台上的球网分为网柱、支架、和球网三部分，架上球网后网宽一点八三米，架球网时居中将球台纵向分为长度相等的两部分，球网垂直台面，平行于端线，网高十五点二五厘米，与台面紧贴，球网为暗绿色，网柱颜色同于球网，但颜色更深一些。

乒乓球台按照规格可以分为三种：

1、非滚动式球台，即球台不能移动。

2、滚动式单折球台：底架底部有轮子，可以移动，球台可单边折叠。

3、滚动式整体折叠球台：球台可以整体折叠，节省空间。

乒乓球桌标准尺寸

乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

　乒乓球是中国的国球，除了中老年朋友，还有很多青少年喜欢打乒乓球，乒乓球也适合各个年龄的朋友。喜欢打乒乓球的朋友，就要多了解关于乒乓球的知识了。接下来就跟随我的脚步，一起来了解下乒乓球台尺寸，及打乒乓球技巧吧!

　 一、乒乓球台的标准尺寸

　一般来说，乒乓球台的尺寸为：长：2740毫米(2.74M);;宽：1525毫米(1.525M);高：760毫米(0.76M);网高：1525毫米(1.525M)。

　这里的网高是指球网距地面的距离，而球台与地面距离是0.76米，网长是1.83米，网高是0.1525米。

　 乒乓球桌球网装置

　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

　(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　(5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。

　 二、乒乓球台的价格

　因为乒乓球是我国的国球，乒乓球也很收大众喜爱，因此乒乓球的市场也很庞大，国内比较好的乒乓球桌品牌有很多，其中包括红双喜，729、双鱼等，这些品牌有便宜的简易折叠式乒乓球桌，大概在一千元至一千五百元之间，适合业余人士购买，稍专业一点的大概在一千五百元至三千元之间，也有更高档的。

　当然，国外也有很多出色的乒乓球桌品牌，也有一些朋友喜爱这些品牌，我们熟知的有多尼克、蝴蝶、尤拉等，都是世界知名的专业品牌，在业界都是信誉极佳的，品质有保障，不过价格也更贵，大概在八千元至两万元之间。当然乒乒球桌的价格和款式颜色是离不开关系的，颜色为绿色的售价一般也是比较贵的。

　 1、球拍在发球时松些好

　很多乒乓球老手都会在发球时让自己的球拍松点，这是为什么呢?怎么松呢?手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　 2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　 3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外，高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　 4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　 5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　 6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

标准乒乓球球台规格尺寸

乒乓球桌标准尺寸如下:

1.乒乓球台台高0.76米，网高1.525米。

2.乒乓球台台高距地面760毫米。网高一般为1.525米。

3.比赛台面，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

4.比赛台面不包括球台台面的侧面。

5.当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

6.比赛台面沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

乒乓球台标准尺寸和高度

乒乓球台尺寸：

标准的乒乓球台有两块组成，每块长1.37米，总长2.74米，台面宽为1.525米，球台与地面距离是0.76米，台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。网长是1.83米，网高是0.1525米。

1.乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高0.76米。台面应与水平面平行。乒乓球台的台面一般用木材制成，也可以用其它材料。但不论何种材料，其弹性标准是一致的，即标准球从0.3米的高处落至台面，弹起的高度约为0.23米。乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中，场地周围不能有明亮的光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。

产品名称

室外彩虹腿标准乒乓球台

规格 台面尺寸

（长×宽×高） 2740mm×1525 mm×530mm

台高 760 mm

台腿尺寸 圆管，外径60 mm

结构特点 底架是钢质圆管彩虹结构，台腿外边距两端台边不小于200 mm，撑挡离地面不小于300mm

材质特点 台面 用DMC团料（高分子增强团状塑料），高温模压一次成型，强度大，抗弯曲，抗冲击，收缩率小，尺寸稳定，在恶劣气候条件下不变形、弯曲、破裂

台腿 台腿用优质钢管，表面经过酸洗、脱脂、磷化等初级处理后再打沙处理，用优质烤漆粉末，可长期接受紫外线照射，不掉漆，不生锈，耐酸碱、湿热，抗老化，外形美观，不含有毒元素，保护使用者健康

连接件

镀锌钢材质螺拴，抗老化、耐腐蚀

乒乓球台标准尺寸为：2740×1525mm；乒乓球台台高：760mm。

台面可由任何材料（国际规定应由坚实木料）制作，具有一定弹性，上层表面叫比赛台面，长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米，与水平面平行台面为暗色，无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。

台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm；乒乓球台台高：760mm；乒乓球台网宽：1.83米，乒乓球台网高：0.1525米。

乒乓球的起源

乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的活动。最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。

1904年12月，乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。