羽毛球场馆禁止穿高跟鞋温馨提示如何写_进羽毛球馆必须穿羽毛球鞋吗

1.工作总结怎样写简短10篇

2.班级文明公约

3.关爱留守儿童策划活动方案

4.运动木地板的维护应该注意哪些事项？

5.武汉洪山体育中心国庆免费开放时间

世博旅游温馨提示

为了让大家能够在世博玩的安心、开心，我要把世博旅游的一些注意事项告知大家，希望大家有一个愉快的行程。

首先，我要真诚的告诉大家，这是一次比较辛苦的旅程。因为整个旅程不仅时间上安排的比较紧张，中间需要转车，而且走路也多，所以大家在有心理准备的同时，一定要穿着一双舒适的鞋子和宽松的衣服。

其次，世博会安检比较严格，所以出发前务必带好、孩子要带户口本。为了使您愉快地参加我社组织的世博会旅游，我们根据世博局的相关规定，请您注意以下事项：

一、 关于世博游须知

1． 随导游在等待区域，随后由导游组织统一集合，统一过安检。

2． 对于您想看的预约场馆，请在进入世博园后到志愿者处询问如何预约，志愿者穿绿色服装。

3． 世博门票票请妥善保管，请勿弯折、浸水或置于强磁场环境

4． 参观上海世博会不能携带的物品有两大类。

（1）违禁物品：法定的违禁物品，包括：1.爆炸物品；2.******、防卫器及弩、弓箭、匕首等管制器具；3.烟花爆竹、汽油、酒精等易燃、易爆危险物品；4.剧毒、腐蚀性等危险化学品及放射性物品；5.有害生物制剂、传染病病原体等危险物资；6.各类毒品；7.中国法律法规禁止携带的其他可能影响公共安全的物品。

（2）禁带物品：1.软硬包装饮料、酒精饮品等液态物品，但婴儿所需的液态奶制品、疾病患者所需的液态药品可随身适量携带；2.摩丝、发胶、发蜡、指甲油等可燃、易燃、易爆化妆品；3.打火机、火柴等点火器具；4.任何横幅、标语、广告牌、传单等宣传物品；5.代步工具，包括但不限于摩托车（包括轻便摩托车）、助动车、机动轮椅车（燃油、燃气动力）、电动自行车、自行车、踏板车、滑板和带轮鞋（包括旱冰鞋），但婴儿车、手推轮椅、电动轮椅除外；6.动物，但导盲犬等服务类动物凭公安机关或有关部门颁发的证件可随使用者一同进入；7.球棒、长棍、金属伞尖的长柄伞、尖锐物等易造成人身伤害的物品；8.球、球拍、飞盘等物品；9.三角翼、动力三角翼、滑翔伞、动力伞、热气球、空飘气球、系留气球、、航空模型、航天模型、风筝、孔明灯等可升空物品；10.无线话筒、无线电遥控玩具、遥控航模、对讲机等可能干扰园区无线电频率的短距离（微功率）无线电发射设备；11.未经组织者许可的专业摄像设备；12.未经组织者许可的扩音机等可能制造噪音的设备和物品；13.较大的不适宜带入园区和展馆的箱包；14.未经组织者许可的各类旗帜；15.其他可能妨碍他人参观、造成他身伤害或财产损失、扰乱园区秩序、妨害园区安全的物品。

游客需要特别注意的是：

1.带违禁物品要追究责任。

2.有些化妆品在禁带物品之列，还是放在宾馆为好。

3.金属伞尖的长柄伞，是平常很容易被忽视的禁带物品。

4.旱冰鞋、轮滑鞋、球类也不行。

5.乘坐助动车、机动轮椅车的残疾人，可在园区门口换乘免费的手推轮椅。

6 1.2米发下儿童免费，免票必须有成人陪伴。

7 参观者应按照规定路线，保持良好秩序，不得擅自跨越隔离设施，不损坏各类公共设施和园林绿化。

8． 按照园区内垃圾分类收集的要求，自觉投放入对应的垃圾箱内，不随地丢弃；尤其标注可回收的物品，应投入可回收垃圾箱内。

9． 参加有关活动或演出，在结束后离开时，自觉整理并带走垃圾。

10． 标识禁烟标志的区域，严禁吸烟，建议按规定在吸烟区吸烟，避免影响他人。

11．自觉保护历史文化遗产，严格遵守参观规定和注意事项。

二、关于门票

1． 根据世博会惯例，除组织者另有规定外，参观者持票入园后可参观上海世博会园区内所有场馆。但是热门场馆将会排队，请做好心理准备。

2．入园后请保留好门票票以备查验及他用

三、关于交通

1． 旅游车将会在世博会指定停车场停放，原地不动，请游客记住停车位置及车牌号。

2． 务必请您于停车场内集合，跟随导游人员入园。

3． 进入园区内有景区内部交通，如园区内13号线地铁可免费搭乘。

四、关于餐饮

1、世博园内食品价格较高，在中华美食街一碗刀削面28元，一个驴肉火烧15元，在麦当劳、肯德基都是套餐。

2. 严禁游客带饮料入场，园区内共有95个饮水点，设立了2000个自动饮水龙头，并配有一次性的杯子。

五、关于入园安检

入园需要过三道门岗：1、初检。主要检查门票和禁止携带的物品；2、正式安检。检查行李和人身、道具和打火机都是禁止入园的。3、义工复检：由世博义工再次核实游客证件，正式进园。

六、要做好换车的准备

关于外地车辆。持有世博会特别通行证方可直达停车场外。其他车辆都须在上海换乘世博接驳车前往指定入口。

七、关于集合时间

请大家务必记住规定的出园时间和集合地点。

八、游览小贴士

1、请入园后到入园处或志愿者处领取一份入园地图和当日节目单，首先找到自己的位置，然后根据地图和节目单指定处自己的游览线路，如有问题可以找传绿色衣服的志愿者，可以得到满意的答复和帮助。

2、请准备好遮阳伞和矿泉水。

九、入厕

卫生间在世博园内共有10289个厕位，其中男厕4542个，女厕5747个。

工作总结怎样写简短10篇

1、概述：

1)颈椎病的定义：

即颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行理改变为基础、出现一系列功能障碍的临床综合征。

2）累及肌肉：

颈椎病累及肌肉主要表现为颈肩部的酸胀疼痛、肌肉僵硬等。

3）累及神经

颈椎病压迫到神经时可出现头晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩、咽部异物感、口干、指尖感觉过敏、皮肤感觉减退、头皮肿胀感以及四肢麻木、疼痛以及活动无力等。

2、表现：

1）表现：

症状较为复杂，主要有颈背疼痛、肌肉酸痛僵硬、四肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

2）征兆：

当出现久治不愈的头晕、头痛或偏头痛，经常手指发麻、上肢无力、非耳部原因引起的持续耳鸣或听力下降、不明原因的心律不齐、类心绞痛症状，久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压、反复发作的颈背部疼痛、酸软、反复落枕、不明原因的失眠多梦、记忆力减退、多发头部脂溢性皮炎、脱发等情况应警惕颈椎病的可能。

3）颈椎病与头晕：

颈椎病引起头晕主要与颈部肌肉痉挛以及颈椎血管、神经受到压迫、刺激所致的脑供血不足以及患者的血压不稳定等多种因素有关。

4）颈椎病与胸痛：

患颈椎病时会压迫和刺激颈神经根，可能会引起胸部疼痛和乳房胀痛。颈性乳房胀痛常表现为慢性、单侧性，疼痛的程度和颈部的位置有关。

5）颈椎病与牙痛：

当颈椎退行变压迫到颈部交感神经时，异常刺激会经由三叉神经下颌支传到牙槽，诱发牙痛。颈椎病导致的牙痛通常在左下侧，与牙齿本身病变无关。

6）颈椎病与胃部不适：

首先，食管的上端与第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。

其次，颈段脊髓的硬脊膜等受到压迫、刺激时，交感神经的反射会导致患者出现恶心、泛酸、饱胀、暖气、呕吐、不思饮食等胃肠不适的现象。

7）颈椎病与四肢麻木：

颈椎退变可对脊神经根造成刺激、牵拉与压迫，产生手指麻木症状。

8）颈椎病与腰腿痛：

脊髓型或脊髓型为主的混合型颈椎病可能会出现进行性双下肢麻木、发冷、疼痛等。

9）颈椎病与瘫痪：

脊髓型或脊髓型为主的混合型颈椎病如果不医治，随着病变发展可能会出现脊髓变形液化，导致瘫痪。

10）颈椎病与脱发：

颈椎病导致脑供血不足，使供给头发的营养受到阻碍，造成了脱发和白发。

11）颈椎病与失眠：

颈椎病导致的肌肉僵硬疼痛、神经压迫（交感神经兴奋）以及椎动脉受压等因素可能会引起失眠，同时，失眠又加重了颈椎病的症状。

12）颈椎病与耳鸣：

是颈部退化压迫神经根和椎动脉（主管耳部供血的内听动脉供血不足）造成的。

13）颈椎病与血压波动：

颈椎退变可牵张刺激颈动脉窦而致血压波动。

14）颈椎病与不孕：

颈椎病可引起垂体功能紊乱，从而导致体内性激素分泌失调，产生月经失调或不孕。

15）颈椎病与视力问题：

一方面与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足有关；另一方面还与颈椎椎间盘突出压迫椎动脉神经系统，引起视神经水肿变性有关。

16）颈椎病与中风：

颈椎病可引起脑供血不足，导致脑血流速度会变慢，易形成血栓，发生中风。

1）病因

颈椎病的发生与颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损（不良的睡眠、工作姿势以及超过颈部耐量的 体育 锻炼）、颈部外伤因素以及颈椎的先天畸形有关。

2）加重或诱发因素

在以上病因的基础上，如遇颈部受凉、慢染（主要是咽喉炎）等因素，则会导致发病或者原有的病情加重。

3）复发因素

颈椎病的复发与颈椎的活动度大而结构薄弱、稳定性较差、制动困难、不可逆的退行变等多种因素有关。再加上外感风寒、慢染、不良习惯、劳累、头颈部外伤的影响就会再次发病。

4）不良习惯

①吸烟：吸烟会造成颈椎间盘退变，诱发颈椎病，还会加重颈椎病患者的疼痛等症状。

②女性不良习惯：爱坐软沙发、经常甩头发、穿高跟鞋、穿内衣过紧以及盲目。

③青少年不良习惯：课间趴着休息、期长时间对着电脑、书包过重、长时间伏案学习等。

④上班族不良习惯：不注意肩部保暖、长时间伏案工作、趴着休息、用脖子夹电话等。

⑤不良穿衣习惯：领带过紧、长时间穿塑身衣、内衣过于紧小以及衣领过高过紧等。

⑥酗酒：酒精会影响钙质在骨上沉积，使人易患骨质疏松、骨质软化，加速颈椎退行性变。

⑦长时间低头玩手机、平板电脑等。

5）气候因素

风寒潮湿可引起局部血管痉挛、代谢产物积蓄等一系列变化，使颈椎病症状加重。

1、概述：

1）病因

中医认为，颈椎病的发病多由强力负重、房劳太过、风寒湿三邪入侵以及过食咸味导致的。

2）辩证分型

中医将颈椎病分为风寒湿痹型、气滞血瘀型、痰瘀交阻型、肝肾不足型以及气虚血痹型五种。

2、中医治疗颈椎病的优势

中医药治疗颈椎病具有安全、方便、有效、价廉以及毒副作用少等特点。

3、颈椎病的中医调理方式：（单位：克）

常用调理方式主要有食疗、茶饮、药浴、药枕、熏洗、针灸、推拿、拔罐、艾灸等等。

1）食疗

①山楂丹参粥

山楂50：活血祛瘀；丹参15：活血祛瘀、除烦安神，粳米50；本粥能治疗头颈酸胀、视物不清等症，适用于各型颈椎病。

②葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50，刺五加15克。可祛风、除湿、止痛，适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

③天麻炖鱼头

天麻10，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。可补益肝肾，祛风通络，适用于椎动脉型颈椎病。

2）茶疗

3）药浴、药枕、熏洗、热敷、薄贴法等。

①活血化瘀药：红花、丹参、土鳖虫、没药等。

②止痛药物：川穹、姜黄、没药、延胡索等。

③驱寒药物：木瓜、独活、防己等。

4）拔罐、推拿、针灸、艾灸等。

具有通经活络、行气活血、止痛之功效。

取穴：风池、天柱、肩井、颈夹脊、大椎、阿是穴

穴位作用：：

1、大椎：位于后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，即低头时颈后明显凸起下的凹陷中。按揉或推拿能有效缓解颈肩部肌肉僵硬、酸痛及颈椎病引起的手臂疼痛麻木、脑供血不足等症状。

2、阿是穴：即压痛点。按揉或推拿压痛点，具有减轻局部疼痛的作用。

3、风池：定位时双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。按揉或推拿能有效改善颈部僵硬，消除颈肩部酸痛，缓解颈椎病引起的头晕、耳鸣等症状。

4、天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处即是此穴。按揉或推拿能有效缓解颈椎酸痛，颈肩部肌肉僵硬酸痛，改善颈椎病引起的血压升高，头晕目眩等症状。

5、肩井：肩上，大椎穴与肩峰连线的中点，肩部最高处。按揉或推拿能有效缓解颈肩部疼痛不适等症状。

6、颈夹脊：夹脊穴1～3穴分别位于第4、5、6颈椎棘突下旁开0.5寸处。每侧3个穴，双侧共6个穴位。能有效缓解颈部僵硬疼痛，改善因颈椎病引起的头晕、呕吐、耳鸣、视物不清及上肢麻木等症状。

四、颈椎病饮食疗法

1、适宜饮食：

多吃富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的食物，如牛奶、猕猴桃、莴笋叶、瘦肉、黄豆、黑豆、胡萝卜、豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。

2、禁忌饮食：

禁止饮食口味过重，少食腌制食品，减少辛辣食物的摄入。

3、合并慢人的饮食：

1）高血压：

高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，多吃菠菜、豆类、芦笋、糙米、甜菊、芹菜等。

2）心脏病：

要遵循少油、少盐、少糖的原则，多吃蔬菜水果，少量多餐。

3）痛风：

饮食上应以痛风的饮食为主。尽量不要吃海鲜、动物内脏，不喝啤酒、不吃火锅，少量补充羊肉等肉类（弃汤吃肉），蔬菜以菠菜、萝卜、、胡萝卜、芹菜等为宜。

4）高血脂：

高血脂患者可适量吃鱼、禽、瘦肉，多吃燕麦、银耳、山药、玉米、荞麦等，烹饪方法以炖、煨、蒸、煮、熬、凉拌为主，避免饮用咖啡。

5）糖尿病：

①适宜饮食

五谷杂粮，如荞麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等。

豆类及豆制品，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

②禁忌饮食

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、碳酸饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，不宜饮酒。

五、颈椎病运动疗法

1、常规运动：

1）适合运动

颈椎病患者在运动时要慢、要放松，维持心态平和，坚持每日锻炼，以不感疲劳为限，注意肩部保暖。另外，急性期患者要避免锻炼。

①游泳：

温馨提示：下水前的热身运动应不少于10分钟，最好在康复医生的指导下进行，每周不超过3次，游泳后及时擦干身上的水分，且急性发作期不宜游泳。

②放风筝：

温馨提示：如果患有颈椎病的人其后伸范围已经减小，强行后伸必然导致病情加重，所以颈椎病人后伸不方便者不能放风筝。

③打羽毛球：

温馨提示：首先，有中重度骨质疏松及脊髓型颈椎病的患者不适合进行羽毛球锻炼。其次，打球动作宜舒缓，避免头颈过度后伸，抬头、侧脸动作不宜过快。

④疾走慢跑：

锻炼脊柱关节的平衡能力和协调能力，提高肌肉耐力。

⑤太极拳：

有助于保持骨关节系统的柔韧与 健康 ，预防骨质变性、关节僵硬，而且练习太极拳能预防脊柱退行性变的发生。

2）禁忌运动

不宜做剧烈的、增加脖子负担的运动，如足球、篮球、排球等。食管型颈椎病、脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病运动时易发生意外，建议在医生指导下进行。

2、颈椎保健操：

1）米字操

针对颈部酸痛不适及久坐办公室的人群，但不适合颈椎病急性期患者，否则会加速颈椎间盘的老化，拉伤肌肉。

2）十点十分操以及头手相抗运动

做头手相抗运动时双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。

班级文明公约

需要写 工作 总结 的朋友请注意，字数一般控制在1500字左右为宜。那么工作总结具体怎样写呢?下面我给大家带来工作总结简短，更多工作总结可点击“ 总结怎么写 ”查看。

工作总结简短1

为了能从本学期的教学工作中总结 经验 ，吸取教训，也为了使自己的教学水平有所提高，在此，特对本学期的语文教学工作做一个全面的、系统的回顾总结与说明：

一、培养学生学习语文的兴趣

小学生对待学习，往往偏重于兴趣，兴趣能激发学习的积极性，增强求知欲望，增强克服困难的信心，而兴趣又不是天赋的，是在后天环境和 教育 影响下产生和发展起来的，尤其是教师本身对学生的影响。在新课改的大背景中，学生的自主学习，培养学生的创新能力，已成为教师关注的 热点 ，讨论、交流、探究等学习方式已成为课堂的主流。我在语文课堂教学中，力求做到让学生变得鲜活，让学生学得兴致盎然，使学生在 语文学习 中享受学习的乐趣，从而发展学生的语文素养。

(1)规范学生的学习习惯。

正确的学习习惯的养成，有利于教学的实施，更有利于学生的学习。重点培养的学习习惯包括以下几方面：

①汉语拼音：利用早读、 课前预习 、上课抽读等各种方式进行复习、巩固汉语拼音。

②字词记忆：从开学起，坚持对课文中的生字新词进行读写、听写。

③课文朗读：抓好课前预习、逐渐养成认真预习的好习惯;课堂上运用范读、听录音读、自由读、有感情读、分角色读等方式，对学生进行朗读训练与指导。

④阅读：从平时上课到考试，刻意让学生进行阅读的训练，多思考，多解决问题，提高阅读水平。为进一步攻破这一难点，也为了增加课外阅读量，每周安排一节阅读课，专门进行阅读训练。

⑤为了全面提高学生的语文综合素养，用一些个性化的 方法 ：每位学生都有一本摘抄本，将所学课文，课外阅读中看到的优美词句，喜欢的古诗词， 名言 警句等进行摘抄记录。提高学生对古 文化 的感悟能力，并进行记忆积累，逐步养成日积月累的好习惯。

(2)培养积极探究习惯，发展求异思维能力。

在语文教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。为此，在语文教学中，构建语义的理解、体会，要引导学生仁者见仁，智者见智，大胆，各抒己见。在思考 辩论 中巧妙点拨，以促进学生在激烈的争辩中，在思维的碰撞中，得到语言的升华和灵性的开发。教师应因势利导，让学生对问题充分思考后，学生根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行辩论。这样课堂气氛很活跃，开放的课堂教学，给了学生更多的自主学习空间，让学生去思考，争辩，真正让学生在学习中体现自我价值。

二、重知识迁移，由课内向课外拓展

以课堂学习为核心，能动地向学生的校内生活、家庭生活、社会生活等各个生活领域自然延伸和拓展，使课堂训练与课外行为训练形成有序、有趣、有力、有效的结合，取得语文教学的整体效益。在语文教学中包括对学生进行爱国、思想品质、发奋学习等的教育，因此就不能仅仅局限学习方面的教育。为了对学生进行爱国教育可以让学生课后搜集有关家乡变化进行一个展，增强热爱家乡的感情。为了提高学生的品质,把学过课的文可以延伸到家庭， 说说 自己在家的体验，学会感恩，让学生 既学到知识又品质良好发展。

三：备好课，做好充分准备

教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，因此，每天我都花费大量的时间在备课上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。课前，为了令教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，确实教学效果十分理想。同时，为了备好课，花大量的时间在网上查找相关课件或者自己加工、自己制作一些必需的课件，在课堂上起到了非常好的作用。相反，我没有认真备课的时候，课堂气氛沉闷，教学效果不好，学生也没兴趣听课，与此相比可见，认真备课对教学十分重要。

四、积极参加教研活动，努力提高教学水平。

这学期的教学工作可以说是非常难忘的，在深钻教材的同时，积极参加各种教研活动。

五、存在问题

学生在语文学习方面都存在以下几点不足：

1、汉语拼音掌握不牢固，生字词、练习中的 成语 记得似是而非;

2、阅读能力普遍不高，尤其是学生的独立阅读能力差，没有耐心去认真阅读理解。

3、书写不规范的学生有一少部分，作业格式不规范。

“一份耕耘，一份收获”。好的教师就应该多下苦功夫去研究教学教材，多花心思去和孩子们接触，探讨方法。在以后的工作中，努力改掉不足之处，真正和孩子融为一体共同学习，让孩子们感受到学习的乐趣，知道学习的意义，树立远大的抱负，为实现自己的目标而奋斗!

工作总结简短2

一转眼在医院已经度过了近三年，在这三年中有过欢笑有过泪水。在这里我既交到了朋友，又发挥了自己的长趣。这里的每一天对于我来讲都是快乐的，充实的。医院对我而言就像一个家一样，对于它我有着难以割舍的情愫。当然它也像一个茁壮成长的孩子，我一着它强大起来。

很高兴在20__这一年中我完成了本年度的眼科工作任务。这一年中我主要做了以下几项工作：

一、提高医疗质量，促进医患和谐

医疗质量是体检中心的生命线，同时也是搞好医客关系的基础。因此在面对每一位客人时，我都认真询问病史，与客人交谈，仪器下认真检查，不放过任何一个细节。精益求精，以便于让每位客人都做到“小病早防，大病早治”。“眼睛是心灵的窗户”容不得半点马虎!在这里，“ 爱岗敬业 ，以院为家”不再是一句空话，而是医务人员的真实写照。

二、眼科是一个讲究“合作”的科室

我在暗室里对客人进行裂隙灯检查和眼底检查时，所有的问题都是反馈给护士长，再由护士长进行录入到电脑里的。

三、眼科存在问题及其建议

仪器设备落后，眼压计还是老式的，许多客人反应气流太大，眼睛不舒服。词条需要及时更新，像青光眼这些常见的诊断都没有。眼科要固定护士，不要总是换人。尽管检线开通以后减轻了一部分压力，但是也存在这问题，上下比例严重失调，建议以后合理分配，便于提高速度和客人满意度。

四、今后努力的方向

诚然，不足与成绩永远是相依相伴的。在今后的工作中，我会进一步加强理论知识的学习，用发展的眼光看问题，提高自身素质，提高客人的满意度。切实做到“一切为了客人，为了客人的一切”的服务宗旨。争取在新的一年中更上一个台阶。

工作总结简短3

今年结束了，我这一年的工作真的结束了。回顾过去一年的工作，真的是感觉自己一直坚持这个岗位，对我来说算是很大的进步。现在，让我总结一下我的工作。

第一，努力学习，丰富业务知识

这一年，我花了很大的力气学好了岗位的`知识，不断充实自己，补充工作中需要的知识和理论，让自己在工作中更好的展现自己的能力。我也是每天看书，把相关的知识都看完，重要的背下来，应用到实践中。只要和我的业务有关，我都会特别关注，边工作边夯实基础。所以，只要我说明我做的事情，为领导解决问题，我就能在一年内顺利完成工作。

第二，工作条件好

这一年我每天工作状态都很好，上班也没有打瞌睡，主要是每天做完工作能保持足够的睡眠。因为这份工作是我最喜欢的，也是出于热爱，所以无论工作中面临什么挑战，我都会努力去做，直到觉得满意为止。因为工作认真，今年收获不少，成绩也很好。工作时间特别积极努力，把工作当成自己的事情，让我没有忽视工作，而是以最好的状态去面对。

第三，有缺点

今年的工作虽然比较好，比较满意，但是也有一些小问题小缺点，导致工作中出现一些小错误。虽然错误不是很大，但急需纠正。毕竟一点点不足还是会影响一部分工作的。好在我及时发现了，所以我会努力改正自己身上的缺点，为来年的工作扫清障碍。

其实一年根本不长。很快就过去了。我们正在进入新的一年。为了让我的新年工作更好，我必须在新的一年里抛弃更多的缺点，完成我的工作，为公司的良好发展提供力量，为公司贡献我最大的能力，回报公司的培养，努力做好我个人的工作，让领导看到更多更好的地方给我。在未来，我相信会有更好的提升空间，所以只有更加努力，我才会进步。

工作总结简短4

一、工作情况

在工作上，我严格的遵守了公司的要求和规定，积极的在工作中发挥自己，改进自己，以全新的态度和要求改善了我在工作中业务能力。并努力完成了领导在工作上的安排。

在工作中，我做到认真反省，积极的总结。在这一年中，我在努力完成自己一年工作的时候，也在一步步的记录和总结自己在工作中的表现。尽管忙碌的工作总是让人来不及回顾，但我总还是能挤出时间来 反思 自己，并从反思中认识到自己在工作中的缺点和不足。

在有了目标和方向之后，接下来就是努力的事了。在总结之后，我会努力的在工作中改进自己，并让自己彻底的摆脱这些工作中坏习惯、坏毛病。但有时时候，一旦放松，这些问题就容易回来!为此，在思想上，我也一直严格的管理着自己。

二、思想和态度上

20__年的道工作算不上轻松，我们都在工作中努力的改进自己，让自己能在工作中取得突破，并能给收获更多的成绩。为此，坚定的思想和严格的态度就是必要的准备。

在思想方面，我认真听取领导的讲话和引导，我自己树立了明确的方向和要求，在工作中较好的管理了自己。此外，我在自我管理上也一直在坚持强化自身，通过日常的巩固和调整，让自我能在工作中保持积极和热情，能维持较好的状态，面对自己的工作和责任。

三、工作的收获

回顾这一年，我收获的不仅仅是成绩。通过这份成绩，我收获了信心，收获了荣誉。在一年的工作但的旅途中，我还学会了通过自学来提高自己，学会了与团队之间的配合，做到了为团队贡献自己的力量。

如今，在这年末之际，我更是通过这次的总结，收获了对下一年期待和动力!20__ 已经结束，我一定会在下一年里取得更好的成绩，收获更大的成功!

工作总结简短5

尊敬的领导：

您好!

不知不觉来到松源路桥已经快两年了，也 毕业 快两年了。经过了这么长时间的工作，我学到了很多，也成熟了很多。

20__年这一年可以说是我从从工作以后的一个转折点，也是人生的一个小的转折。因为这一年我当上了主测，说实话，刚开始的时候，我彷徨过，也幻想过;忐忑过，也激动过。我想这也是我人生的一次重大挑战吧。

其实，当领导第一次给我布置工作任务的时候，我只有一种感觉，害怕。害怕做不好改怎么办，做错了咋整。但是领导和同事们的关心和热情的帮助，让我很快的适应了主测这一角色。慢慢的开始觉得其实测量也很容易，发现有很多东西书本里都接触过。我也从对工作的茫然到一点点的适应再到胜任，这当中都离不开各位领导和同事的帮助与关心。不想让关心与帮助我的领导和同事们失望，我也一点点的充实自己，努力的学习，不光是为了自己，也为了回报那些帮助以及关心我的领导与同事们，这里是我的另一个家，他们都是我的亲人。我还是来说一下这一年工作中所得到的经验和教训吧：

1、工作前，准备工作要做好，要细心、积极

每当开始新一天的工作时，都要最晚在前一天晚上，把第二天要做的工作的所有准备工作做好，以便于在第二天能快速而准确的把工作做好。我就有几次忘记确认了图纸和数据或者忘带了测量笔记等而耽误了工作，所以测量开始前，一定要把所有的准备工作都做好，这是保证完成工作或任务的前提。

2、工作中，要准确、细心或者反复测量确认

测量作业的时候，要能发现问题，做完一样工作的时候，心里就要能够确认自己做的就是对的。但是，不管怎样都要回头再看一遍，如果有疑问，哪怕很小，都要进行再三确认，反复测量防止出现错误，以免造成不可估量的损失。

3、工作后，要善于总结，养成做笔记的好习惯

每当完成一个工作，都要把测量笔记做好，记录清每一个细节，不仅可以加深对它的印象，也可以在以后有问题的时候，作为判断的依据。还要善于总结，对于其中出现的一些问题，不懂就要问清楚弄明白，并记录好;要善于发现和改变，对于一些繁琐的测量程序要能寻找一种既简单有准确的方法，来提高工作效率。

4、利用业余的时间来充实和提升自己

在空闲的时间，可以向同事和领导多聊聊天，因为他们都有着丰富的经验。可以利用书籍和网络来丰富一下自己的专业知识，接触和了解一下最新的测量方法和规范，从而扩展一下自己的知识面，开拓一下眼界。

其实，前提都是对图纸和工程都充分了解，有一定的基础的情况下，没有人生下来就什么都会，都是一点点的学来的。

说了这么多，也不知道对不对，但是不管怎样，只要你学习努力不断进步就是好的。不光是我还有大家，都在不断的进步，公司不也一样吗!看着它，感受着它一天天的壮大，我知道我应该更加的努力，让自己能够跟上公司的步伐。我的个人能力虽然不强，但是我会努力的不断提高自己，专业知识、技术水平、为人处世等等。

20__ 这一年，我想说：我喜欢这里，每一个人、每一个事物。我相信在各位领导的英明领导和各位同事的共同努力下，公司会更好的发展，而这一点我更坚信。

工作总结简短6

我感到非常，来到__医院做了一名外科护士。在外科工作这段，学习到很多新的东西，挑战了很多不曾遇到过的困难，现将我今年工作总结如下：

一、思想政治

在遵守科室各项 规章制度 的前提下，认真学习各种先进思想，开阔自己的视野，在科室主任和护士长的领导下，努力提高自己的思想觉悟和业务水平，认真开展并组织业务学习，用知识把自己武装起来，像一名优秀的外科护士迈进。同时，我也积极地响应医院各部门的号召，踊跃参加医院组织的各项活动，不断提升自己，锻炼自己，丰富自己业余生活的同时，开阔了眼界，增长了见识，促进自己全面发展。

二、业务技术

外科手术病人相对较多，也就学到了术前术后的相关知识。术前准备有心理疏导和肠道准备、饮食指导。术后生命体征监测、切口观察、观察输液量及输液速度、各种引流管的护理、尿管的护理、饮食护理以及术后并发症观察和护理等等。在日常工作中，就要求我们更耐心地去与病人及家属交流与沟通，只有这样，才能更好地提高护理质量，让病人信任我们工作。

由于外科的节奏比较快工作比较忙，比较琐碎。刚到外科时我还不适应，为了搞好工作，服从领导安排，我不怕麻烦，向老师请教，向同事学习，自己摸索，在短时间内便比较熟悉了外科的工作。了解了各班的职责，明确了工作的程序，方向，提高了工作能力，在具体的工作中形成了一个清楚的工作思路，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。

三、自我管理

我还很注意护士职业形象，在平时工作中注意文明礼貌服务，坚持文明用语，工作时仪表端庄、着装整洁、发不过肩、不浓妆艳抺、不穿高跟鞋、响底鞋、礼貌待患、态度和蔼、语言规范。认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，积极参于医院组织的医疗事故处理条例学习活动，丰富了 法律知识 ，增强了安全保护意识。在护士长积极认真指导下，我在很多方面都有了长足的进步和提高，平时坚持参加科室的业务学习，护理人员三基训练，能始终坚持爱岗敬业，贯彻“以病人为中心，以质量为核心”的服务理念，提高了自身素质及应急能力。

四、缺点和不足

当然，我身上还存在一些不足有待改进。比如，在学习上，有时仍有浮躁的情绪，感觉要学的东西太多，心浮气躁，尤其是在遇到挫折时，不能冷静处理。在工作上，有时存在着标准不高的现象，虽然基本上能履行自己的职责和义务，但是在主动性方面还有待于进一步提高，这都是我今后需要改进和提高的地方。

在即将过去的一年里，要再次感谢院领导、护士长和带教老师给予的教育、指导、批评和帮助，感谢同事们给予的关心和支持。回顾过去，有许多进步和提高，同时也存在一些不足;展望未来，应当发扬自身的优点与长处，克服不足。在即将迎来的工作里，我会继续发扬在过去工作中的精神，做好我自己的工作，急病人之所急，为病人负责，绝对不要发生因为我的原因而使病人的病情恶化，我对自己的工作要做到绝对负责，这才是一名救死扶伤的好护士应该做的最起码的工作。

工作总结简短7

20__年，我以认真负责的工作态度，发扬救死扶伤的革命精神，尽职尽责、踏踏实实做好护理工作，认真地完成了工作任务。年终 个人工作总结 如下：

一、尽职尽责，搞好了护理工作

俗话说：“三分治疗，七分护理”，经过实践，我越来越感觉出护理工作的重要性。在日常工作中，我坚持着装整洁大方，用语文明规范，态度和蔼，礼貌待患。严格遵守医德规范和操作规程，认真书写护理记录，千方百计减少病人的痛苦，安安全全做好自己的工作。无论是职工家属，还是地方患者，我都坚持视病人如亲人，做到态度好、话语亲、动作柔，耐心回答病人及其家属关于病情的咨询，以及家庭治疗、保健方面的注意事项等，没有发生一起与病人的言语冲突，没有发生一起因服务态度、服务效率、服务质量等问题引发的纠纷，受到病人及其家属的一致好评。

二、不断学习，提高了思想业务水平

在即将过去的一年里，我能够认真学习方针路线政策，学习上级的各项指示精神和规章制度，通过学习，提高了自己的政治理论水平，进一步端正了服务态度，增强了做好本职工作、自觉维护医院良好形象的积极性。并坚持自学了相关的业务书籍，通过不停地学习新知识，更新自己的知识积累，较好地提高了自己的专业修养和业务能力，适应了不断提高的医疗专业发展的需要。

随着社会的发展进步，病人对护理质量的要求也越来越高。在今后的工作中，我将进一步牢固树立“为病人服务、树医院形象”的思想，立足岗位，勤奋工作，履尽职责，为提升社区医务人员整体形象增光添彩。

工作总结简短8

时光如梭、不知不觉中来到毛织贸易中心工作已有一年了。在我看来、这是短暂而又漫长的一年。短暂的是我还来不及掌握的工作技巧与专业知识、时光已经流逝;漫长的是要成为一名优秀的客服人员今后的路必定很漫长。

回顾当初在商会应聘物业管理公司客服岗位的事就像刚发生一样、不过如今的我已从懵懂的新人转变成了肩负工作职责的客服员工、对客服工作也由陌生变成了熟悉。

很多人不了解客服工作、认为它很简单、单调、甚至无聊、不过是接下电话、做下记录、没事时上上网罢了、其实要做一名合格、称职的客服人员、需具备相关专业知识、掌握一定的工作技巧、并要有高度的自觉性和工作责任心、否则工作上就会出现失误、失职状况。当然、这一点我也并不是一开始就认识到了、而是在工作中经历了各种挑战与磨砺后、才深刻体会到。

下面是我这一年来的主要工作内容。

客户收铺、装修等手续和证件的办理以及商户资料、档案、钥匙的归档、其中要分清一楼和二楼AD区及三楼ABCD区都属于、一楼和二楼大部分属于陈贵德、小部分属于商舵、另外还有一些属于私人业主。

熟悉各方面信息、包括业主、装修单位、施工单位等信息、在做好记录的同时通知相关部门和人员进行处理、并对此过程进行跟踪、完成后进行回访。

函件、文件的制作、发送与归档、目前贵德公司与商舵及毛织办的单发函、整顿通道乱摆乱放通知单、温馨提示、物品放行条、小型工程单、大型装修资料、维修单等等怎么运用都要熟悉。

工作总结简短9

转眼间，20__ 年度结束了。各项工作也到了尾声。本年度多媒体教室工作总结如下：

一、具体工作

1、落实好各科教师多媒体课。本年度，为了让多媒体教学工作能够有序、有效地开展，教务室严格制定了《多媒体教室 工作 》和《多媒体教室使用进度表》等，继续严格管理，严格按照使用管理制度使用和管理多媒体教室，做到上课教师必须在多媒体教室上课，课后认真填写上课资料。

2、多媒体设备的维护。由于现在的网络、教师对信息技术的使用水平等多方面的原因，多媒体教室的电脑总会有这样那样的问题，这年度我们从各方面加强了多媒体教室的设备维护，保证了学校多媒体教室的使用，给各位上课老师提供了一个良好的教学环境。

3、培养教师使用多媒体教室的积极性。我校高度重视多媒体教学，多次公开示范课教师授课时都选择使用多媒体教学。本年度的优质课评比，许多老师选择了多媒体教学。我们在巩固老教师上课积极性的同时，培训新教师，提高他们的信息技术水平，使用现代教学手段在我校取得了一定的成绩。

二、存在的不足

1、安全使用电脑的意识还不够高。因为我校的很多老师在上多媒体课时，都是直接把U盘、多媒体卡等移动存储设备插入电脑时就直接打开，没有经过任何的杀毒过程，给电脑系统造成了一定的麻烦。

2、复制课件时，存在了一定的问题。很多老师在粘贴

自己的课件时，都选择了直接发送，可能是因为不注意的原因，造成了没有把源文件复制，只是在文件夹中生成了一个快捷方式，造成了不能够正常的打开。

以上是本年度多媒体教室工作总结，我们将更加努力，更好的为师生服务，为学校的教学教研做贡献。

工作总结简短10

看着人来人往的客户，做着一天天工作时间也随之流逝。看过去的工作，想未来的方向，在今后工作中我会继续努力开展好工作，把销售业绩提升上来，把工作成绩做好。

在我们商场，氛围淡季和旺季，因为不是每天都有大量客户来购买，毕竟很多客户都会在特定的时间才会来购买产品，平时工作，虽然简单轻松，但是却业绩平淡，因为客户少，客户的需求也少，但是到了一些特殊的时候，逢年过节之时，是客户最多的时候这时候的客户如同蚂蚁，一样蜂拥而来，我们会遇到一些比较尴尬的事情，就是客户有需求吗，但是却没有了货物，为了避免这样的情况出现，我们一般都会在这样的节日到来前一周开始尊卑备货，一个是为了在佳节推出更多的产品也为了让更多的客户来购买。

当然在商场秩序非常重要，因为如果混乱容易出现问题，因此在特殊季节都会有专门的保安巡逻，一个是为了避免骚乱，一个是为了更好的通行，保证安全非常重要，每到这个时候我们这些人都会被充当为保安的角色，给一些客户提供帮助，毕竟进进出出非常忙碌人手不够就要我们顶上去。

因为现在有了电商的横空出世，所以我们的销售也不只是在线下，还有了线上销售，按照经理的说法就是铺开 渠道 ，开拓更多市场，毕竟有大量线上的客户需要我们去服务，线上和线下一体化，让我们商场的工作有了很大的提升，对我们的发展有了更大的进步，毕竟我们不是一个人，而是全面发展。每个人都在自己的岗位上忙碌这工作，当然在特殊季节比如旺季我们就会招募兼职人员俩补充人数的不足，我们的工作并不复杂，这样也能够减少开销。

服务是体现一个人的素质，也是一个商场的形象，不管如何在商场工作的每一个人，无形中就被客户认为是商场的形象代言人，所以为了避免出现问题，我们商场对我们进行培训，一个是礼貌礼仪，每一个商场人员都必须要按照商场的要求统一着装，对待客户要客气礼貌，毕竟提倡的是客户就是上帝的理念，现在竞争对手很多，不能因为一些小细节做的不好导致各客户留下了不好的印象这就有损我们商场的形象，就像多米诺骨牌，形成连锁反应。

在工作中我本分工作，对待每一个客户都是微笑招待，时刻注意为客户提供服务，因为我们商场比较大，每个一个区域都有几个或者几十个人给客户服务提供指导，减少客户的麻烦让他们可以方心到达目的地。未来还需努力，不管以后工作有多年我们都会做好，因为是为了商场的发展，一个是自己的任务。

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关爱留守儿童策划活动方案

NO.1

亲爱的同学们：

为了加强班级管理，建立良好的班风班貌，培养同学热爱集体，关心集体、团结互助的良好品质，努力争创五星班级，文明班级，特制订如下班级公约。望全体同学互相督促，共同遵守。

1.进校: 穿戴整洁重仪表，危险物品莫带来；进校说声老师好，相互问候有礼貌。

2.集队：出操集队快静齐，升旗仪式要庄重；听好看好用心记，行为规范要遵守。

3.锻炼：两课两操要参加，动作规范做好操；持之以恒是关键，体魄健壮素质好。

4.学习：上课专心勤思考，作业工整按时交；各种课程都重要, 学会学习讲方法。

5.课间：课间休息不打闹，文明整洁要做到；上下楼梯有秩序，课间安全最重要。

6.安全：生命宝贵要珍惜，防火防电防跌伤；安全法规要记牢，出现事故莫慌张。

7.公物：公共财产要爱护，如有损坏要赔偿；校园花草勤护理，三化建设靠大家。

8.生活：勤俭节约不挑吃，文明进餐讲卫生；按时作息精神好，预防疾病身体棒。

9.离校：值日卫生勤打扫，离校熄灯关门窗；高高兴兴上学来，平平安安回家去。

10.目标：班级公约大家定，行为习惯常对照；同学之间常勉励，遵纪守法班风好。

NO.2

一、 天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物；

（1）、 班级中营造积极向上的学习气氛，学会合作，学会互助，共同进步。

班级学习目标：09年中考（1）班级平均分达到苏州实验中学一批录取分数线。（2）每一位学子均首批录取四星级高中；

班级精神文明建设目标：每月均获取5星级班级荣誉，积极创建校、区、市级文明班级。

二、 己所不欲，勿施于人。

（1）、不给老师和学友起恶意绰号；

（2）、自习课、阅读课保持静谧，如有问题需要讨论，讲话的声音以第三人听不到为佳。

（3）、在需要排队的任何场合做到快、静、齐；

（4）就寝时不搞“卧谈会”，早起时不影响他人；

3、修身、齐家、治国、平天下

（1）诚信作业、诚信考试、宁愿不做，也不要抄作业；

(2) 胜不骄，败不馁。遇到大困难时，要善于寻求帮助，借鉴他人，获取成功。遇到小困难时，勇于克服困难，而不是逃避。

（3）不口出狂言，恶言；同学之间遇到争论的地方，要学会: (A)谦让；（B）以理服人；占理让人；（C）对事不对人，决不能恶言相向，拳脚相倾。

（4）家事、国事、天下事事事关心。争做文明小市民，争做自强小公民；

（5）学会慎独。不经允许，不随便进入别人的房间，不随意翻取别人的抽屉、壁橱等；

（6）学会理财，生活上勿奢勿逸。不相互攀比，不向家长提出一些过分、无理的要求，不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价。

（7）学会感恩，善于、勇于回报。

对国家、社会、时代感恩。努力学好科学文化知识，强身健体，心灵和谐，在他人需要帮助的时候，有自我保护意识的、力所能及的去帮助别人。生命是大自然给自己的最珍贵的礼物，他人遇到危险时要学会见义智为，自己遇到危险时学会珍惜生命。在慈善公益事务上积极参与，帮助那些最需要帮助的人。

对父母、师友感恩。老吾老，以老天下人之老；幼吾幼，以幼天下人之幼；春节、中秋节、母亲节、父亲节、重阳节等中外传统节日中，要大声的说出我们每个人对父母的爱，帮助他们做一件有意义的事情。“自己的生日就是母亲的受难日”。在生日宴请聚会活动上，要量力而行，不攀比，不铺张浪费。

4、海内存知己，天涯若比邻

“十年修得同窗读”同学之间要珍惜这份缘分和情感，不拉帮结派，不搞小圈子，努力用自己的行动消除城乡差异、学习基础差异、性格习惯差异带来的消极影响。

NO.3

没有教养，没有学识，犹如一块田地，即使再肥沃也结不出果实。所以我们必须规范自己的行为，锤炼坚强的意志，提高自身的修养，尽力做最好的自己，创最好的集体，共建一个和谐温暖的大家庭。

一． 按时到校，不迟到，不早退，不旷课，做好课前准备。

二． 上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问。

三． 认真预习复习，按时完成作业，合理安排课余生活。

四． 认真做好作业、值日、大扫除工作。值日生要把班级打扫干净，离开时要关灯、关窗、锁门。

五． 生活俭朴节约，讲究卫生，爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌上等处乱涂乱画。

六．时时注意仪容仪表，展现中学生应有的风貌。

七．积极参加各种有益的课外活动，努力使自己得到全面发展。

八．服从班干部的合理任务分派和组织纪律管理。

九．尊敬师长，礼貌待人，团结同学，协作创新。

十．不以大欺小，不把社会不良行为、习气带入学校；不参与社会不良活动，不仿效社会不良行为、习气。

^_^

://zhidao.baidu/question/4148.html?fr=qrl3

德才兼备、身体健康是现代人才的基本标准，为齐心协力把我班建设成为一个蓬勃向上、锐意进取的班集体，我们必须规范自己的行为，特制定如下班级公约：

一、 热爱学校，热爱班级。不做有损于学校班级的事。要爱护学校的每一样物品（画、图、花、草、树等）

二、 团结友爱，互帮互助。不做不利于同学团结的事。不骂人，不打架，做到是朋友。

三、 上课认真听讲，积极开动脑筋，大胆举手发言。

四、 勤奋学习，积极向上。按时独立完成各科作业。

五、 热爱劳动，讲究卫生。搞好班级、内务、个人卫生。

六、 举止大方，言行文明。不说不文明的话，不取笑别人，不给别人起绰号，不讽刺挖苦别人，不传播流言蜚语。

七、 积极锻炼，强身健体。认真做好早操和眼操。

八、课间、午间休息要文明，切忌大声喧哗和追逐。

九、 待人接物，彬彬有礼。见到教师、长辈主动问好。

十、 珍惜生命，安全第一。不做有危险的游戏，不到有危险的地方去。

以上条款，师生一致通过，在执行时同学之间、师生之间互相督促，互勉互励 。

回答者：tiaonima - 同进士出身 七级 8-29 18:25

一、 热爱学校，热爱班级。不做有损于学校班级的事。要爱护学校的每一样物品（画、图、花、草、树等）

二、 团结友爱，互帮互助。不做不利于同学团结的事。不骂人，不打架，做到是朋友。

三、 上课认真听讲，积极开动脑筋，大胆举手发言。

四、 勤奋学习，积极向上。按时独立完成各科作业。

五、 热爱劳动，讲究卫生。搞好班级、内务、个人卫生。

六、 举止大方，言行文明。不说不文明的话，不取笑别人，不给别人起绰号，不讽刺挖苦别人，不传播流言蜚语。

七、 积极锻炼，强身健体。认真做好早操和眼操。

八、课间、午间休息要文明，切忌大声喧哗和追逐。

九、 待人接物，彬彬有礼。见到教师、长辈主动问好。

十、 珍惜生命，安全第一。不做有危险的游戏，不到有危险的地方去。

以上条款，师生一致通过，在执行时同学之间、师生之间互相督促，互勉互励 。

一． 按时到校，不迟到，不早退，不旷课，做好课前准备。

二． 上课专心听讲，勤于思考，勇于发表自己的见解，积极回答老师的提问。

三． 认真预习复习，按时完成作业，合理安排课余生活。

四． 认真做好作业、值日、大扫除工作。值日生要把班级打扫干净，离开时要关灯、关窗、锁门。

五． 生活俭朴节约，讲究卫生，爱护公物，不在黑板、墙壁、课桌上等处乱涂乱画。

六．时时注意仪容仪表，展现中学生应有的风貌。

七．积极参加各种有益的课外活动，努力使自己得到全面发展。

八．服从班干部的合理任务分派和组织纪律管理。

九．尊敬师长，礼貌待人，团结同学，协作创新。

十．不以大欺小，不把社会不良行为、习气带入学校；不参与社会不良活动，不仿效社会不良行为、习气。

（1）、不给老师和学友起恶意绰号；

（2）、自习课、阅读课保持静谧，如有问题需要讨论，讲话的声音以第三人听不到为佳。

（3）、在需要排队的任何场合做到快、静、齐；

（4）就寝时不搞“卧谈会”，早起时不影响他人；

3、修身、齐家、治国、平天下

（1）诚信作业、诚信考试、宁愿不做，也不要抄作业；

(2) 胜不骄，败不馁。遇到大困难时，要善于寻求帮助，借鉴他人，获取成功。遇到小困难时，勇于克服困难，而不是逃避。

（3）不口出狂言，恶言；同学之间遇到争论的地方，要学会: (A)谦让；（B）以理服人；占理让人；（C）对事不对人，决不能恶言相向，拳脚相倾。

（4）家事、国事、天下事事事关心。争做文明小市民，争做自强小公民；

（5）学会慎独。不经允许，不随便进入别人的房间，不随意翻取别人的抽屉、壁橱等；

（6）学会理财，生活上勿奢勿逸。不相互攀比，不向家长提出一些过分、无理的要求，不得以考试分数或名次作为筹码和父母讨价还价。

（7）学会感恩，善于、勇于回报。

班级公约

高一（10）班的班训是"学会做人、学会学习"，为了创造良好的学习环境和竞争氛围，特制定班级公约。

一、思想和仪表

1、尊敬师长，团结同学，一切听从老师安排，如违反有关规章应谦虚接受批评，并做出书面检查。

2、言谈举止要文明，不骂人、不打架、不给其他同学取绰号。

3、平时佩戴校徽，男同学不穿背心，女同学不穿高跟鞋、不化妆、不戴首饰进教室，男同学不留长发，女生不烫发、染发。

4、食堂买菜不插队。自行车进出校门要下车，并停放到指定的位置。

5、学校里不允许做与学习无关的事情（如打牌、走棋等）。学生不允许看与学习无关的杂志（如武打、言情等）。

6、男女同学之间应当有正常的友谊，不准谈恋爱。

二、纪律

1、 自觉遵守课堂纪律，认真听讲，不做小动作，不讲空话。

2、 自修课（包括早读、午自修及其它自修课）不做与学习无关的事情（如看、杂志等），不讲空话，尽量不要在教室中来回走动，如有违反班长、纪律委员、值周班长应及时指出并作记录。

3、 课间时间不要在教室里大声喧哗或在教室走廊上相互追逐、推搡。

4、 绝对不准上网吧、玩电脑游戏，平时在家不准上网（星期天上网必须有父母的监督，要注意控制时间）。

5、 放学时间不要在学校里玩（如打球等）应立刻回家。中午时间也不允许。

三、 出勤

1、 早上7:00、中午12:30到校，中午在学校吃饭的同学无事不得离校，晚上放学时间须经班主任或班长的同意。要求全体同学不迟到、不早退，如有特殊情况要向班主任请。

2、 学校里的任何活动（课间操、活动课、集会、社会实践等）要同学及时参加，不迟到、不早退，无故不得缺席。

四、 卫生

1、 轮到卫生者早上提前十分钟到校，由劳动委员、值周班长监督，组长负责，认真打扫卫生。放学后值日同学必须打扫完了经值周班长、组长同意后离校。对一周值日做的不好的、扣分较多组由班委决定可责令其下星期重做。

2、 劳动课听从劳动委员安排，尽心尽责做好本职工作，责任到人，做的不好的重做，由劳动委员和值周班长验收。

3、 值日生必须保证教室内外一天整洁，由组长负责，如发现地上有废纸应及时捡掉，卫生器具必须保持整齐。

五、 学习

1、 上课积极回答问题、不要打断老师的上课。同学之间应相互帮助，共同进步。

2、 作业要及时收交，不准抄袭。由各组长和科代表负责，把作业不交的同学的名单及时上报任科老师和值周班长。

3、 课后要求每一位同学都学会提问，向老师或同学虚心请教。

4、 考试不准，否则作零分处理，并通报家长和全班同学，由政教处给予警告处分。

以上违反条规者由值周班长记录在值周本上，期末结束后作一次统计，作为期末品德考评的重要依据。对学习成绩优秀、进步迅速，关心班集体和团结同学，对班级作出贡献的同学应及时表扬以及记录在值周本上，期末也作为品德考评的重要依据。

回答者：花中的露珠 - 助理 二级 9-1 10:23

1.维护国家荣誉；尊敬国旗、国徽,会唱国歌;升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼,不得讲话、乱动。

2.校园内注意仪表，文明行为；见到老师主动问好，同学之间相互问候。

3.主动维护班级荣誉,决不做有损班级利益的事。

4.按时到校，不迟到,不早退,不旷课。

5.自行车进出校门主动下车推行,按指定地点停放整齐,午间放学应推车慢行,在校园内不能骑车。

6.校园内禁止携带MP3或随身听，禁止接打手机。

7.铃响后,立即进入教室,准备好学习用具,静候老师。根据学校铃声上下课,未经学校同意,不得提前上下课。

8.上课时必须听从老师指导、劝告、批评,不违抗、起哄；专心听讲，积极回答问题，不得扰乱课堂纪律。

9.自习课要保持安静,认真学习,不得讨论问题、讲闲话,不得离开座位和教室,做到老师在和不在都一样；老师不在时，服从班委的安排，积极配合班委的工作。

10.按时、按质、按量独立完成当天要交的作业和其他学习任务。

11．课间操集队要快、静、齐；认真做好眼保健操，动作要规范。

12．课间休息时，不得在教室内追逐打闹，不得做剧烈运动影响下节课的学习。

13．每天下午三节课后，大家可以进行适量的室外运动（羽毛球、篮球等）。

14.同学之间团结互助,正常交往,真诚相待,不叫侮辱性绰号,不欺负同学,发生矛盾多做自我批评。

15.值日生应认真做好清洁卫生工作,值日结束后需经小组长和生活委员检查验收后方可离开；最后离开教室的同学要关闭门窗、日光灯、风扇等。

16.放学后，遵守公共秩序,不打闹,不逛马路、商店、游戏机房；不参与危险、不文明活动。

17.在校园内,不围观教师办公室,进办公室时先喊“报告”，得到老师同意后方可进入，不乱翻老师东西；请教老师问题要起立并道谢。

18.爱护公物，如有损坏，经查明，照价赔偿，并报政教处予以批评教育。

19.积极参加班级集体活动，为班级争得荣誉。

20.做到爱校如家，爱班如家；做最好的自己，创最优的集体。

运动木地板的维护应该注意哪些事项？

为了确保活动有序有效开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢?下面是我给大家带来的关爱留守 儿童 策划活动方案6篇，以供大家参考!

关爱留守儿童策划活动方案1

为认真贯彻落实镇《关于做好关心下一代有关工作的通知》，切实从源头上解决留守流动儿童问题，构建留守儿童 教育 监护体系，促进留守流动儿童健康成长，推动全社区上下切实关注关爱留守流动儿童，结合社区实际，特制定以下 实施方案 ：

一、指导思想

关爱留守流动儿童工作以优化留守、流动儿童生存发展环境，促进留守流动儿童健康成长为目标。以动员社会支持，提高家长素质为着力点，通过“共享蓝天”支持行动、维权行动、关爱行动、宣传行动四大行动，切实推进留守流动儿童问题的有效解决，促进留守流动儿童健康成长。

二、工作内容

(一)加强领导、明确职责、健全管理的长效机制。

开展留守流动儿童情况调查，建立留守儿童情况档案。广泛，开展留守儿童专题调查，了解留守儿童生活、学习情况，社区领导小组定期研究留守流动儿童成长中的问题，提出对策和建议，为他们营造健康、快乐、平等、和谐的成长环境。

(二)积极开展共享蓝天宣传活动。

充分发挥辖区内公共单位的优势，努力营造留守流动儿童健康成长的良好氛围。定期上门宣传国家保护儿童权益的法律、法规，宣传留守儿童家长监护人的职责任务，宣传 家庭教育 科学知识和 方法 。以社区家长学校为阵地，今年以“如何加强孩子的道德教育”、“如何关怀、爱护孩子”、“如何培养孩子良好的生活习惯”为内容。给留守流动儿童家长传授科学育人的方法。

(三)积极开展共享蓝天维权行为。

通过加强法制宣传教育，开展维权服务，与儿童家长签订监护制度和监护 责任书 ，切实维护留守流动儿童合法权益，利用寒暑、双休日组织留守流动儿童参加法制和 安全教育 讲座。请儿童心理学专家给留守流动儿童进行心理咨询及 健康知识 讲座。

(四)积极与县文广局联系落实共享蓝天关爱行动。

动员社会力量为留守流动儿童办好事、办实事。

1、与留守流动儿童建立“家长联系卡”、“亲情电话卡”。

2、成立“爱心乐园”，针对留守流动儿童的 兴趣 爱好 ，定期举办音乐、舞蹈、书画、 乒乓球 、生活技能等培训。

3、暑期中组织留守流动儿童进行音乐知识培训和电脑小报知识培训。社区爱心学校将定期继续为留守、流动儿童进行 文化 课辅导。

4、各社区为留守流动儿童成立咨询、关爱小组，以社区关工委成员、青年志愿者、生育工作者等与留守流动儿童结对帮扶的形式及时了解他们的心理问题，帮助他们解决思想、生活、学习中的困难。

5、根据留守流动儿童的居住情况以社区或小区楼院为单位成立留守小队，开展手拉手互助互学活动。

6、每年 春节 期间，组织留守流动儿童开展一次家庭亲子活动。

7、积极做好对特殊困难的留守流动儿童的春蕾女童的申报工作，以尽可能地保障他们顺利完成学业。

三、要求和保障 措施

1、加强领导。成立社区“关爱留守流动儿童工作领导小组”，由社区党总支书记任“关爱留守流动儿童工作”领导组组长，副书记、社区主任、副主任为副组长，辖区内部份离退休同志任成员，办公室设在社区，负责日常工作。

2、明确职责。社区分管领导要联系学校保障留守流动儿童平等的教育权利;

①要联系辖区内卫生服务站普及医疗保健知识，确保留守流动儿童免疫和健康服务;

②要给予必要的经费支持;

③要加强 法律知识 宣传，预防未成年人犯罪;

④要对留守流动儿童中的残疾儿童要予以特别关爱;

⑤社区妇联、团总支进行广泛动员、组织志愿者开展留守流动儿童关爱行动。社区妇联要加强同本社区各部门的协调沟通，及时掌握情况，为社区领导当好参谋。其他成员要根据各自的工作职责，抓好落实。

3、营造氛围。及时宣传表彰留守流动儿童及其家长的先进 事迹 ，定期召开社区关爱留守流动儿童 经验 交流会，宣传关爱工作的好经验、好做法，传播正确的家庭教育观念和科学的家庭教育知识，提高他们对留守儿童的教育和管理水平。

4、加强督查。定期组织人员对关爱留守儿童情况进行督查，以保证关爱留守流动儿童工作方案如期执行。每年召开一至两次专题会议，对关爱留守流动儿童工作情况作

汇报，

总结 经验，提出工作意见和要求。

5、评比表彰。每年年终在总结督查的基础上，开展留守流动儿童工作创新案例评选，评出留守流动儿童工作先进个人，充分发挥他们的示范带头作用。

关爱留守儿童策划活动方案2

一、活动目的

1.通过活动，尽社区所能去帮助社区流动人口子女

2.提高社区居民的爱心意识，把关爱付诸行动

二、活动时间

20-年-月-日——20-年-月-日

三、活动地点

万春小学

四、活动流程

(一)开展“大手拉小手”优秀青年牵手留守少年儿童活动，充分借助社区等，开展多种形式的志愿帮扶和关爱行动，从学习、生活和精神等方面关爱留守少年儿童。动员青年干部、志愿者、学生，并广泛联系社会热心人士参与活动，担任“爱心志愿辅导员”并和帮扶对象签订“爱心结对卡，达到“一对一”长期持续的定向帮扶目的。

(二)招募“爱心志愿者”，组建“爱心志愿服务队”开展辅导帮扶活动，将关爱留守儿童工作纳入社区活动的重要内容，发动社区工作人员在各班学生中招募“爱心志愿者”，组建“爱心志愿服务队”，专门面向留守儿童开展学习、心理、法律和平安自护等方面的辅导帮扶工作。

关爱留守儿童策划活动方案3

一.活动主题：

同一片蓝天下，心 手相 牵，筑起留守学生健康成长的阶梯

二.活动目的：

破坏性地震严重威胁着人类的生存和社会安定，对于闭塞的农村，留守儿童对于放防灾减灾知识知之甚少，为加强防震减灾知识科普教育活动，增强留守儿童的防灾减灾知识，提高地震灾害防御和自救互救的能力，有效保障师生生命安全，-区志愿者协会天使助学服务队在五一节日到-祠堂小学开展防灾减灾知识普及活动。同时，发挥医学志愿者专长，教孩子们如何预防疾病、如何洗手、刷牙等。此外，陪留守儿童度过一个快乐的五一期，和孩子们一起做饭、进行团队游戏，提高孩子的动手能力，悉心观察留守儿童的心理需求、感受，对孩子进行心理调适，及时疏导孩子的心理压力，让孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。

三.活动时间：

-年4月29日

四.活动地点：

-区-镇祠堂小学

五.活动流程：

8：20————8：30

-区志愿者协会办公室集合

9：00————12：30

与孩子们一起做午饭，包饺子

13：00————14：30

志愿者为孩子们讲解防灾减灾知识、医学常识(如何洗手、刷牙、蚊虫叮咬后的处理方法)

14：40————15：10

防灾减灾演练

15：20————17：00

团队游戏

17：00

活动结束，送离家远的孩子回家，志愿者返回

六.活动人数：

社会人士不限，学生志愿者8人(学生志愿者要求参与协会志愿服务活动3次以上，擅长与小朋友沟通，会做饭，能独立带领小朋友做团队游戏)

七.报名方式：

八.物资征集：

1、募集爱心资金500元，用以购买肉、饺皮、蔬菜、水果、矿泉水等食物及防暑药和纱布、创可贴、酒精等。(食物由服务队统一购买，以保障食物统一、安全)

2、征集爱心车数辆，搭乘志愿者到达学校

3、募集儿童牙刷、牙膏75套，用于送予学生

九.温馨提示：

欢迎家长带领自己的孩子一起参加活动，让自己的孩子体验农村留守学生的艰苦，锻炼孩子的意志，学会感恩。同时，请参加活动的志愿者不要穿高跟鞋。

关爱留守儿童策划活动方案4

一、活动背景：

本次爱心志愿服务系列活动旨在关爱留守儿童,关心青少年成长，创建和谐社区，为建设稳定、健康的社会贡献力量。留守儿童这个弱势群体作为社会快速发展导致的结果，社会各界理应取各项措施保证他们的健康成长。他们大都从小离开父母跟爷爷奶奶一起生活，很多孩子性格孤僻，不善于交流，还有的孩子家庭及其贫困，更有的孩子由于缺少关爱而性格叛逆冲动，爱打架滋事。作为大学生的我们对于这样一群特殊的群体更要肩负一种责任，我们希望广大社会爱心人士以及大学生提供一个平台，号召大家都来关爱留守儿童，让他们这些有着独特成长过程和成长环境的人能在我们的关怀下茁壮成长，成为祖国的栋梁之才。

二、活动目的

本次爱心志愿服务系列活动旨在关爱留守儿童,关心青少年成长，创建和谐社区，为建设稳定、健康的社会贡献力量。留守儿童这个弱势群体作为社会快速发展导致的结果，社会各界理应取各项措施保证他们的健康成长。他们大都从小离开父母跟爷爷奶奶一起生活，很多孩子性格孤僻，不善于交流，还有的孩子家庭及其贫困，更有的孩子由于缺少关爱而性格叛逆冲动，爱打架滋事。作为大学生的我们对于这样一群特殊的群体更要肩负一种责任，我们希望广大社会爱心人士以及大学生提供一个平台，号召大家都来关爱留守儿童，让他们这些有着独特成长过程和成长环境的人能在我们的关怀下茁壮成长，成为祖国的栋梁之才。

三、活动内容

根据掌握的志愿者及“留守儿童”的情况，取爱心支教、心灵访谈、素质拓展、与家长沟通等长期服务的方式，为“留守儿童”的成长提供志愿服务活动。在活动正式开始之前派志愿者上门家访，了解服务对象的家庭情况，做好跟“留守儿童”家长们的沟通工作，以便志愿服务在全面了解的基础上有针对性地开展。

1、阳光支教

利用双休日时间，每周组织志愿者前往周边的留守儿童家中，进行一次从多方面给予“留守儿童”的教育和辅导，帮助他们克服学习上的困难。进行适当的心里问卷调查(每个月一次)，在此基础上进行心理辅导和疏通，促进孩子们的心理健康发展。

2、心灵之窗

邀请有经验的老师(班主任、老师)为留守儿童开展“每月一谈”的讲座、咨询活动，对他们生活中出现的问题进行适当的心理疏导和帮助(开设心理咨询课堂、心理，让学生 说说 自己的心里话);组织“留守儿童”开展“两地书，亲子情”活动，打开留守儿童心灵之窗，为孩子和家长架起一座沟通交流的桥梁。

3、素质拓展

在学期中穿插一到两次室内、室外的素质拓展活动，锻炼孩子们的沟通交流能力，加强他们的团结协作意识，同时也培养他们自主学习的兴趣，将趣味性与知识性结合起来，达到教与学的有机结合。

4、校园文化体验

在取得“留守儿童”家长同意的前提下，由志愿者组织孩子们到内蒙古科技大学大学进行一次游览大学校园的活动，熏陶深厚的大学文化底蕴，用大学校园浓厚的学习氛围感染他们，用文化的力量，激励孩子们努力学习、积极上进。

四、活动形式：

1、活动策划及前期准备工作

由志愿项目主要几个负责人在协商的基础上制定具体方案。确定活动开展的宣传 口号 及其他前期准备工作。

2、第一次踩点安排

主要做好科技大学周边村委会和所在学校的联络工作，初步了解当地的“留守儿童”的基本情况(人数，年龄分布，性别构成，留守原因，家庭情况)，以及让其了解我们志愿者项目及具体开展的方案和需要当地配合的工作，以获得他们的支持与配合，确保志愿项目顺利实施。并要求社会提供志愿服务的场地，以便于活动的开展。

3.志愿者招募及培训

为得到公众的广泛支持，在活动开始前进行一次针对全校的志愿者公开招募，拟招募-名志愿者，为以后的活动做好宣传和号召工作，以便于活动的顺利展开和实施。并对招募好的志愿者进行相关的培训，使志愿者掌握留守儿童的基本情况，便于以后有针对性的进行辅导、帮助。增强志愿者的服务意识和个人的服务能力，让志愿者懂得体现当代青年的精神、大局观和胸怀。

4、宣传品的准备与赞助商的寻找

活动启动仪式开始前准备好相关的活动宣传品。包括横幅、海报、旗帜、志愿者服装等。

寻找赞助商。考虑到活动物资的不足以及活动的持久性，我们在不破坏志愿服务活动的性质和目的的前提下，在包头本地寻找合适的赞助商，为活动提供相关赞助，以壮大我们志愿服务的力量和影响。

5.结对与家访

①家访的志愿者需要先行考虑好如何进行访谈，想好访谈内容，在家访过程中了解孩子的基本状况和需要帮助的地方，取志愿者与留守儿童一一结对的方式，留下各自的****做长期的联络与帮扶，教会他们如何写感恩信给自己的父母，学会沟通，懂得感恩。

②精心设计心理调查问卷，做好问卷调查，并在尊重孩子的前提下通过面对面的交谈来进一步了解孩子的内心状况，全面了解留守儿童的心理特点，以便于以后的心理辅导工作。在一对一的帮扶工作中，除了进行支教，志愿者每月至少联系一次服务对象，形式可以多样，多沟通，多了解，及时帮助孩子们释疑解惑，特别应该注重与家长的联系与沟通，感染其家长共同来关爱他们的孩子。

7、阳光支教

根据踩点的情况，利用周末时间对“留守儿童”集中进行每周一到两次的学习和心理的辅导、安全教育等活动。培养孩子们学习兴趣，疏导孩子们可能存在的心理问题，启蒙孩子们的情趣爱好。将孩子们分小组确定在学校教室，便于集中提供志愿服务，给孩子们提供一对一的志愿服务，使孩子们喜欢我们的志愿服务，努力使大学生志愿者们成为他们成长的好伙伴。

8、心灵之窗

①邀请有经验的老师(学生班主任、-老师)，自活动开始起，赴支教学校为留守儿童开展“每月一谈”的讲座、心理咨询课堂，对他们生活中出现的问题进行适当的心理疏导和帮助。

②组织“留守儿童”开展“两地书，亲子情”活动，让孩子们每个月固定和父母进行书信、电话交流，打开留守儿童心灵之窗，为孩子和家长架起一座沟通交流的桥梁，让家长了解孩子们在想些什么，缺些什么，帮助家长更好的教育孩子。

9、素质拓展

在学期支教活动中穿插一到两次室内、室外的素质拓展活动，由志愿者组织，以竞赛的形式开展，利用赞助经费设立适当的奖励。(所有活动开展在安全可行的基础上)

①室内拓展包括简单的智力竞答、心理测试、 智力游戏 等比赛性质的活动，以分组的形式展开，加强孩子们的团结协作能力，锻炼他们的沟通交往能力，激发他们的团结意识，使他们和志愿者能够更加融洽的相处。

②室外拓展包括各类体育活动，如趣味 篮球 赛、踢毽子比赛、 羽毛球 、乒乓球比赛等等。在确保安全的基础上开展，保证孩子们动脑与动手的结合，得到身体素质的全面提高，培养他们学习、运动的兴趣。

10、“文化体验”一日游

在学期中组织“留守儿童”开展一次为期一天的校园文化体验。在取得家长和学校的同意下，由志愿者带领孩子们参观内蒙古科技大学，欣赏校园风光，开阔他们的眼界，接受校园文化的洗礼与熏陶，使他们获得视觉上的冲击;为他们讲解大学生活的丰富多彩，激发他们积极进取、努力学习，用人生观、价值观感染他们。

五、总结

学期末开展一次志愿者的表彰大会，感谢志愿者的.参与，并为其颁发证书，鼓励他们下次的积极参与。将完成的整个项目进行具体的汇总，根据活动开展的情况做好总结。将总结材料形成文件，为下一期活动的开展提供经验与教训的吸取。

六、可行性分析

1、区域可行性

本次帮扶活动对象主要是内蒙古科技大学大学周边村落的“留守儿童”，具有分布集中、欲求帮扶的特点;在开展此次活动前我们已经抽样调查了关于科大周边的留守儿童大概情况，该调查数据具有很高的真实性，为我们开展帮扶活动提供了依据。同时志愿者在进行服务活动时，距学校距离近，交通也较为方便，具有很强的可行性。

2、工作经验

团队中有从事过相关志愿服务活动的成员和学生会成员，可以为活动提供可供借鉴的工作经验和指导，提供志愿培训和人力，能在学生会群体中引起更大的反响

3、社会意义

留守儿童在当今社会已经成为一个不可忽视的群体，对我国以后的发展有着不能忽略的影响力，现在留守儿童的问题已经在社会上取得一定的关注，通过活动更会引起人们共同关注这个问题。

关爱留守儿童策划活动方案5

大学生志愿者在与留守儿童的一对一 配对 以后，在暑期间，会不定时探访留守儿童，与他们谈心、进行功课辅导等，接下来让我们一起来看看这篇关爱留守儿童活动策划的详细内容吧~

一、活动主题：

关爱留守雏鹰，携手展翅高飞

二、活动时间：

20-年8月8日9:00~16:30

三、活动对象：

新莞人留守儿童及其父母、大学生志愿者、社区代表、大学生联合会

四、主办单位：

区团委

五、活动地点：

拔蛟窝社区运动场、拔蛟窝社区大饭堂

六、活动目的

新莞人为东莞经济的腾飞付出了无尽的心与汗，却偏偏忽略了自己的心头肉——孩子。作为享受东莞经济飞速发展的硕果的一份子，我们更应该付出一份心、一份爱，共同关爱留守儿童。希望通过此次主题为“关爱雏鹰，携手起飞”的关爱留守儿童活动，让他们在难得与父母共度的暑里，更深切地感受来自亲情的甜蜜，感受来自东莞人民的爱与温暖，共赏出自东莞人民与新莞人的友谊之花!七、活动内容

1、雏鹰、雄鸥对对碰

大学生与留守儿童进行一对一的配对，旨在让留守儿童与大学生在暑期间形成融洽的伙伴关系，建立深厚的友谊。这不仅有利于8月8日的大学生——留守儿童互动日更顺利地进行，更有利于大学生与留守儿童保持长久的帮扶关系，让留守儿童长久感受到来自万江大学生的关爱。

2、趣味亲子运动会

新莞人把大部分的时间投入到了东莞的经济发展中，缺乏足够的时间和自己的孩子进行沟通、交流，难免会产生隔阂。我们希望，通过一个游戏的平台，以大学生为催化剂，在游戏的轻松气氛中化解亲子间的隔阂，让留守儿童体会来自父母的爱与快乐!

时间：8月8日9：00~11：00地点：拔蛟窝社区运动场

3、美味厨神就是我

为了让各留守儿童感受与大学生协同制作午餐乐趣的同时，为自己辛劳的父母献上一顿自制的美味午餐，我们特意举办了主题为“美味厨神就是我”的自制午餐活动，让各留守儿童在趣味中为自己的父母献上一顿源自心、出自爱、来自一双小手的午餐!

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时间：8月8日11：30~13：30地点：拔蛟窝

4、东莞科学之旅

东莞科技馆是一座具有东莞地方特色和现代意义的专题科技馆。为了让留守儿童更了解东莞这座美丽又富有智慧的城市，我们特意安排了此次科技馆之旅。希望通过这次的科技馆游览，让他们在了解东莞之余，更加明白知识的重要性，努力学习，成为祖国的栋梁之材!时间：8月8日14：00~16：00地点：东莞市科学技术博物馆

5、大学生探访帮扶儿童

大学生志愿者在与留守儿童的一对一配对以后，在暑期间，会不定时探访留守儿童，与他们谈心、进行功课辅导等;而在暑过后，留守儿童回到自己的家乡，各大学生志愿者也会通过书信、电话等形式与留守儿童进行沟通、交流，让他们感觉到，即使父母不是时刻陪伴在自己身边，也不会孤单，因为有一群人一直关注着他，关爱着他。

关爱留守儿童策划活动方案6

一、活动意义：

做好孤儿、留守儿童工作，关系少年儿童的健康成长，关系家庭的和谐幸福，关系昭化的希望和未来。做好这部分特殊青少年群体的关心关爱工作，对于昭化区深入实施“两化”互动、统筹城乡总体战略，加强和创新社会管理、切实保障和改善民生、促进宜业宜居幸福昭化建设，具有十分重要的意义。本次活动旨在拓展留守儿童、孤儿的视野，锻炼他们的自理能力，培养他们团结协作意识。

二、活动时间:

20-年8月9日—8月11日

三、活动地点：

元坝-仪陇-广安-苍溪-太公红军山

四、参与人员：

昭化区10名留守儿童，14名孤儿，民政局工作人员2名，团区委工作人员1名，记者1人，随行医生1人，共计30人。

五、主办单位：

区民政局、团区委。

六、活动内容：

8月9日：

9:00-16:00 在昭化区院报道;

17、00-18、30开展活动启动仪式(1、区领导讲话。2、参加活动的孤儿讲话。3、留守儿童进行 自我介绍 。4、工作人员与留守儿童、孤儿互动，并发放活动服装。)8月10日：

7:00-7:40早餐

8:00-11:30 从元坝出发至故居游AAAA级琳琅山风景区(免票，2小时)。参观纪念馆、旧居、朱家祠堂、诞生地、祖坟，详细了解一生。

12:00-13:00 午餐

13：30-17:30前往广安，后游览改革开放总设计师、世纪伟人-纪念园(免票，不少于2小时)、邓绍昌墓、百花潭、-铜像广场、-故居陈列室、洗砚池、邓家老井、清水碑、德政坊，后入住酒店。18:00-19:00 晚餐

19:30-21:00 1、齐唱红歌，由主持人教小朋友 唱歌 ，齐唱歌曲。2、慰问留守儿童，发放爱心礼物。3、观看动画片8月11日

7:00-7:40早餐

8:00-11:30 乘车前往红四方面军强渡嘉陵江渡口、国家AAAA旅游景区——苍溪红军渡，进行拓展活动(拓展活动根据活动进度，拓展师安排项目)。12:00-13:00午餐

13：30-17:30 前往太公红军山参观游览，返回元坝。

七、资金预算：

1、车费：

2、生活费：

3、门票费：

4、解说费：

5、爱心礼物：

6、其他费用：

合计：

八、注意事项：

1、出行上要有安全保障，与租车公司签订租车协议，请卫生院医生全程参与，注意食品安全。

2、夏季防暑防晒，带好防暑药品，提前做好防晒防雨措施。

3、各参观游览节点提前做好沟通联系，确保参观环节通畅。

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武汉洪山体育中心国庆免费开放时间

1、雨淋、积水

体育馆木地板虽然具有防潮性，如果有雨水或者其他水渍长期滞留体育馆木地板。体育馆木地板表面仍然会发生鼓胀现象。因此需要注意防止雨水和积水侵入体育馆木地板。

2、空气湿度

秋季空气干燥，长时间的换气通风，会使室内空气变得异常干燥，体育馆木地板容易发生收缩。夏季空气湿度大，如果体育场馆无法达到换气要求，体育馆木地板则会因为受潮鼓胀。进行适当的通风，保持一定范围的空气湿度是十分有必要的。

3、化学药剂

如果体育馆木地板沾附上化学药品，应及时用体育馆木地板专用清洁剂擦洗。擦洗后，避免因化学反应降低体育馆木地板表面的摩擦系数。

4、地板蜡

在对体育馆木地板进行保养时，一定要注意它与家装地板最大的保养区别，那就是体育馆木地板不能打蜡。打蜡会降低体育馆木地板的摩擦系数，失去防滑效果，使运动员很容易摔倒。

5、日光

日光照射后，紫外线会使体育馆木地板表面涂漆产生龟裂。应使用窗帘或者百叶窗遮挡，避免日光直射。

今年国庆节就要到了。为庆祝武汉市第11个国庆节，营造“倡导全动，创造美好生活”的全民健身氛围，武汉市洪山体育中心洪山体育馆和英东游泳馆将在国庆节有限时间内免费开放羽毛球和游泳项目。

01洪山体育馆

一、免费开放时间：2021年10月1日10:00-22:00。

二。免费项目：羽毛球

3.免费场地：训练馆一楼。

四。免费人群：所有来健身房健身的人群。

5.预订时间：

由于场地有限，场地信息将于2021年9月30日晚22:00发布，预订截止。

不及物动词预订流程和输入方法：

1.提前网上预约，限流。

关注湖北洪山体育中心微信官方账号，输入“我要订场地”——“场地预订”“洪山体育馆”点击“羽毛球”选择场地。每个手机号一小时限购一套。

2.所有来健身房健身的人，凭从自助查询机领取电子体验券后，才能进入健身房。

3.为保证疫情防控安全，每个工作室每小时不超过6人。

02英东游泳馆

一、免费开放时间：2021年10月1日12:00-18:00。

二、免费对象：所有健身人群。

三。免费方式：

1.领取体验券：关注湖北洪山体育中心微信官方账号，点击“我要办理”、“享免费”，即可领取相应时间段的优惠券。

2.使用体验券：打开湖北洪山体育中心微信官方账号，点击“我要办理”——“我的账户”、“优惠券”，显示优惠券二维码，然后直接扫码在大门口入馆。

3.体验券发放时间：9月30日晚20:00。因疫情控制需要，10月1日12:00-18:00，每小时100张免费券，送完即止。

四、温馨提示：

1.持英东游泳馆有效年卡的游泳者可在第11天直接入馆。

2.其他未尽事宜，请遵循英东游泳馆的相关规定。

03室外健身场地中心

南方健身公园全套智能健身器材已安装调试完毕。南健身公园全天免费对外开放，欢迎广大群众前来体验。

重要通知提醒

1.所有游客必须佩戴口罩，出示健康码和旅行码，并按照疫情防控要求测量体温。

2.没有提前预约，原则上不接受进入健身房健身。

3.预约前请自我评估自己的身体状况是否适合参加健身活动。

4.为了保护场馆设施和运动地面覆盖物，请在进入洪山体育馆时穿软底浅色运动鞋进入健身场馆。禁止穿皮鞋、高跟鞋和黑底运动鞋入场。

5.请妥善保管您的贵重物品。如果你弄丢了，我会负责的。

6.当天不接受任何单位团体活动。