梅西带球有技巧打一字_梅西带球姿势

1.为什么梅西被换下后全场球迷起立鼓掌?

2.梅西的盘带能力简直无敌，他过人的技术特点有哪些？

3.如何像梅西那样带球？

梅西作为世界上最优秀的足球运动员之一，过人技术非常的优秀，不仅拥有极其快的速度，还拥有着技术含量极高的射门能力，总体来说，梅西的过人技术非常的令人赏心悦目，传球十分精准，带球简洁，而且效率十分的高，在很简单的动作下就能摆脱对方防守球员。

一、梅西作为当今世界球王，拥有着非常多的优点，其中他的过人技术就是很多人学习的方面，虽然梅西身高不高，但是拥有着极低的重心，在快速的奔跑中，十分的容易变相，其他球员理论上跑起来，能够保持一步在两米左右，而梅西能够做到两米迈出2到3步。

二、这就使得梅西在狭小的空间内能够快速而频繁的变向过人，而身材高大的防守球员，根本就跟不住梅西的步伐，所以被轻而易举的甩在身后，除此之外，梅西还拥有着极强的进攻经验，在对战中总是能将防守球员的重心甩到自己的身后，并且依靠对方防守的缺点，及时的进行突破，这就造成对方非常的难以防守，梅西的队友也为他量身打造非常舒适的传球，加上他的动作。

三、如同行云流水一般，有着非常灵活的身体，足球在他的脚下，十分的花哨和多变，总是能出现各种动作来欺骗对方的防守球员，而且梅西在进攻的时候从来不拖泥带水，往往都是通过自身的带球来寻找破门良机，梅西带球的速度虽然算不得世界最快，但是每一步都能和足球牢牢的贴在一起，这说明梅西具有相当大的足球天赋。

四、梅西1987年出生，职业足球运动员，在职业生涯中荣获无数的荣誉，不但拥有着出色的球技，还拥有着非常好的人品。

为什么梅西被换下后全场球迷起立鼓掌?

梅西的过人我认为分为两个阶段， 一个是年轻的时候， 身体素质爆发力都很强 ，靠历史级的步频变速启动， 加上动作过人， 这个阶段的梅西动态过人非常强， 梅西开始转变过人风格我认为是1213赛季开始的， 第二阶段是最近几年的梅西 因为身体素质的下滑他需要晃开更大的空挡才能过人， 所以这一阶段的梅西加大了对动作的使用， 沉肩动作相比之前也是愈发成熟， 这个阶段的梅西静态处理球比以前是成熟了很多。

综上， 梅西是靠节奏与步频的欧式过人， 随着身体素质的下滑他有意识的加大了对动作的使用 ，体现在梅西动作的幅度变大， 动作主要是沉肩 ，梅西的沉肩非常漂亮， 对于对面重心的判断非常精准， 绝对是教科书级别的。

用最简单的方式把球从自己那边的网带到对面那边的网，过人的时候轻描淡写，只有一两个简单的动作，防守球员接连倒地，一脚吊射将球打入网中，又或者打远角破门，双手指天庆祝，和队员谈笑风声。让人不禁联想起NBA的另一位天才--库里。同样也是用最简单的方式将球送入球网，带球时如同闲庭信步，突破时借力打力，出手时如同电闪雷鸣，戏耍整条防线而丝毫不费多大力气。两位天才球员的以小博大，借力打力，戏耍整条防线的轻松写意。

可以这么说，精通一切过人手段（参考梅西罚站迪巴拉，转身，压肩，瞬间的四层变向（左淌球右压肩轻拨，再左轻拨再右淌球）和启动冲刺，迪巴拉被晃得只能看着），并且拥有世界第一的反应能力和球感，加上历史第一的触球频率（频率越高，球的变化越多）加上瞬间启动的爆发力，基本上无解人球合一的水平，荟聚成了一句经典的话，天下武功唯快不破。

梅西的盘带能力简直无敌，他过人的技术特点有哪些？

因为梅西头顶草坪跪地不起画面凄凉虐心 ，19岁姆巴佩赛后拥抱安慰梅西。

本场比赛，虽然阿根廷一度从0-1落后到2-1反超，但天赋出众的法国队展现了更为强大的实力，他们在12分钟轰进3球，将总变成4-2领先，阿奎罗虽然最后打进1球，但阿根廷依然以3-4告负出局。19岁的姆巴佩仿若罗纳尔多附体，闪电般奔袭让阿根廷疲于奔命，他本场比赛轰进2球还制造了点球，青春活力无限。

梅西最凄凉的一幕出现在比赛的第84分钟，此时，阿根廷前场抢断成功，皮球来到梅西脚下，面对法国队的防线，梅西带球向右走，穿过人从，突入禁区，但最后的射门，却正好赶上了梅西的右脚，狂奔了一路的梅西也没了力气，阿根廷10号的射门绵软无力，被洛里轻松得到。

射门之后倒地的梅西跪地不起，用头顶着草皮，大口喘着气，非常凄凉，堪称虐心。没有人能看到他的表情，但也许每个人都知道，他此时此刻的绝望和无奈。他尽力了，每一届世界杯，每一场比赛，他都拼尽全力，想为阿根廷带来一个冠军。然而命运是多么残酷，这个也许是有史以来最伟大的球员，却无法赢得一座世界杯冠军。这就是足球，这就是人生。

2006年世界杯，年仅19岁的梅西迎来了世界杯首秀，他在对阵塞黑时用进球宣告了梅西时代即将来临。12年之后，梅西看着姆巴佩全是自己19岁时的影子，而他已经是征战4届世界杯的老将。19岁的姆巴佩在赛后拥抱安慰31岁的梅西，2人拥抱的一幕更像是新老两代“球王”的交接仪式，这一幕既虐心又美好，毕竟足坛新人辈出才是足坛之福!

31岁的梅西正式告别了俄罗斯世界杯，4年后的世界杯，已经35岁的梅西还会参赛吗?那时的梅西无论速度还是技术都会下滑很多，这场输给法国的比赛很有可能成为梅西的世界杯绝唱和谢幕演出。

如何像梅西那样带球？

梅西是世界上拥有最精妙盘带技术的球员，他的技术就犹如是在科学实验室中精密设计出来的一样。我知道这段话可能略显夸张，而且我也可以想象到在此刻许多巴西球迷已经开始在键盘上敲打出他们抗议的语句，用加林查和贝利作为反击我的例子。但是仔细看看阿根廷人瘦小的身姿吧，很明显的，他的身体就是为速度，平衡以及灵敏所准备的。

从生物力学的角度来说，你甚至很难在实验室里创造出这么完美的作品。其次是他自我定制打磨的特殊踢球风格特别契合他的技巧，这让他成功在这个由足球巨星支配的世界里占有极高的地位。是的，我知道，贝利是体育历史上最受到尊敬的球员 - 而且他配的上这份尊敬 - 但是他踢球的时代比起现代来说，缺少了更高级的体育科学。这个时代，许多球员都被改造成了更强更大更恐怖的那个自己，正如贝尔和德赫亚一样。梅西基本上必须要成为一个富于创造力的盘带者。他不可能通过“肌肉”来通过一支球队的防守，所以取而代之的是，他学会了滑过对方的防守。如果你看了下面的影像的话，“尖刀”和“黄油”这两个字会立刻浮现在你的脑海里。

那么，他是怎么做到的呢？他的盘带技巧是与生俱来的吗？又或者是通过后天学习的呢？如果是后者，体育科学可以解密梅西的技巧然后通过这些技巧创造一支全是盘带天才的球队吗？至于答案吗，你可能已经知道了，有那么一点儿复杂，但是其中的奥妙却非常令人着迷。天造之才VS后天成才任何讲述梅西体育竞技能力的文章都不能不考虑到关于天造之才VS后天成才的辩论。这是因为梅西在很小的时候被告知他“太瘦小了，不能踢足球”梅西小时候的状况是源自于“荷尔蒙问题”，而且当时的医学专家相信，“他的身高没有办法超过1米4”

英国运动医学杂志如此说道：“在体育科学的领域里，精英级别的表现是训练和基因共同造成的结果”这意味着梅西在成长为一名年轻球员的道路上，戏剧性地受到了“基因”的限制。梅西小时候比他的队友都要矮小，在身体上更稚嫩，这里我们可以争辩说，他的“训练”在他的成长道路上补偿了甚至可以说大大弥补了他在基因方面的弱势。所以，从理论上来说，他成长道路上受到的奇怪身体限制为他练成大师级的盘带技术提供了重要的帮助；并且在荷尔蒙治疗的帮助下，他的技术，耐力，平衡，速度以及灵敏度都极大的得到了增强，他成功长到了1米67左右。（根据巴萨的数据）

本质上来说，当巴萨时任体育总监雷克萨奇在餐巾纸的背面草签下梅西的时候，他签下的是当时基因这辆车被拉上了手刹的梅西。一旦这个手刹被放下了，结果就是现在这位连续获得金球奖的梅西。速度，力量和耐力在我们谈论伟大的盘带大师们时，我们总是忽略一个方面，那就是他们速度与耐力的结合。来自于利物浦约翰莫尔斯大学的科学家们的研究表明：“非正统的运动模式 - 逆向跑，侧向跑，加速，减速以及转向 - 会加重新陈代谢的负担。”

简单来说，梅西不可预测的舞步可能比起在边路直上直下要吃力的多。后者，肯定在数据上很好看，但是并不会像科学家们建议的那样“加重新陈代谢的负担”，而梅西的风格则会。这个概念同样被体育与训练的学术期刊上刊登的研究所支持，一篇名为《盘带足球对生理造成的实际消耗》的文章总结到：“盘带足球这一举动显著地增加能量的消耗，以及增加移动上的负担，并且在高速进行盘带之时会引起血乳酸的上升。”

“血乳酸”指的是积聚在肌肉中的乳酸－就是你在进行了一阵剧烈运动时所感受到那种燃烧的感觉－随之而来的就是疲劳和表现的下降。这再一次证明了，在足球这一个特定情况下，一名伟大的盘带大师必须拥有速度与耐力相结合的天赋。所以，我们再看看围绕在梅西周围的关于是天造之才还是后天成才的辩论吧，有没有可能梅西之所以比其他人要成功，一部分是由于他较为瘦小的体型呢？

葡萄牙贝拉因特拉大学的体育科学部门的科学家们发现，无氧的力量（主要是速度和力量）受到基因方面的影响大约为30%-90%，而最高氧气吸入（耐力）受到基因方面的影响是40%-70%。

所以，很明显的梅西必然是拥有上天赐予的耐力和速度，他只是没有高度和好的骨骼构造。但是一旦这两点通过巴萨的医疗队伍治疗被改进了之后，很有可能，“基因”和“训练”相互协作产生精英级别的表现 - 正如英国运动医学杂志所形容的那样 - 这样的事情已经在梅西的身上成功展现了。当然这一切都只是理论上的，但是你觉得如果他加入巴萨青训营的时候已经是一个1米67的小怪物时，他还会那么努力的在自己的盘带，冲刺以及耐力上花费那么多的时间去训练吗？我的猜测是可能不会，而下面的看起来也支持我的想法。

这一点可能会激起极大得争辩，但是根据上述研究所提出的好的盘带型球员对身体能力有着极高的要求这一观点看来，很明显的一名优秀的盘带者同时也必须是一名高效率的盘带者。因为这个理由，那篇发表在ESPN上的《数据表明梅西缺乏影响力》所阐述的观点显得略微刻薄：马竞当晚以1-0取得胜利，以总2-1晋级，而之后UEFA的官方数据显示，在95分钟的比赛时间里，梅西只跑了6.8千米，只比巴萨门将平托的1.4千米跑动距离要多，而比起马竞赢得胜利的重要人物科克的12.2千米来说，梅西整整少跑了一半的距离。再一次，我必须得引用利物浦约翰莫尔斯大学的科学家们的一段话，“很多时候，球员们跑动的距离并不能真正反应他们的能量消耗水平。”所以，有没有可能梅西对于盘带艺术的理解比起学术和数据更要深刻呢？

生物力学但是，最后证明梅西无与伦比的盘带技术的证据来自于一个由克里斯蒂亚诺-罗纳尔多与西班牙的100米短跑冠军加西亚共同参与的实验室试验。正如上述所指出的，前英国短跑运动员坎贝尔相信，自己之所以在这个直线的25秒短跑测试中败下阵来，是由于自己从生物力学角度来说糟糕的直线能力。但是这种同样的风格意味着他应该可以在25米的Z字型短跑测试中击败西班牙短跑运动员。本质上来说，拥有较短步幅以及较低重心的球员，可以较快的减速，更好的预防运动的改变，以及较快的加速。

当然，C罗纳尔多显然是一名才华横溢的短跑者以及盘带者，他同样也有1米8的身高。所以说，他必须得去适应较短的步幅以及较低的重心。然而，对梅西来说，低重心以及灵敏度可以说是与生俱来的。总结来说，足球是一项高度复杂的运动，而且很多人会争辩说，体育科学没有办法合理地解释球员们的能力。但是就梅西这个案例来说，不寻常的环境以及基因方面的因素都为促成这样一位旷古烁今的卓越的盘带大师做出了一部分贡献。

始终保持近距离控球。梅西和其他优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内，仿佛皮球是被栓在脚踝上的一个绳子上似的。要想提高的“粘球”技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是让强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

提示：上述练习的关键是速度。如果移动很慢，皮球贴身带球就不难，但在全速奔跑时就没那么简单了。在练习的时候可以逐渐提升移动速度和带球的耐力，最终达到每2-3步触一次球的水平。

抬起头来。好的视野是良好的控球以及梅西式带球的关键。在带球的时候尽量观察周围的情况，注意后卫的髋关节以观察他们的移动方向，那样就能想到把他们晃倒的最好方式，或者来个打击对方士气的穿裆过人。

降低重心。说起来似乎有些不公平：梅西带球能力强的原因之一是他个子矮。这不是说身高因素可以让人成为更出色的带球者，但相比其他人，他的步频更快，他必须要让球贴近自己的脚，在带球的时候小步快速移动。个子高的球员也可以做到这一点，只是这需要更多的练习，降低重心、半蹲着带球会有帮助。

张开双臂。想想《加勒比海盗》中的杰克·斯帕罗是怎么走路的，他是不是张开双手让醉醺醺的身体保持平衡？看一些就会发现，像梅西那样的优秀的带球者也是这么带球的。带球的时候手臂向外弯曲可以帮助在快速移动和变向时保持身体平衡，也能让保持在最佳位置。

加快速度。速度是梅西踢球风格和控球能力的重要因素。在高速移动中保持皮球贴身是梅西与一般球员之间的显著区别。

提示：(1)提升速度可以通过快速带球练习来实现。在带球的时候速度尽可能快，触球次数越多越好。练习的时候记录从球场一边带球到另一边的时间，争取一次比一次快。

(2)往返跑。要锻炼做动作的爆发力，可以在球场上练习往返跑：从球门线跑到小禁区线，返回再跑到大禁区线，再返回再跑到中场线然后跑回来。

多踢球。有一次在接受访时，梅西被问到如何才能成为像他那样的球员。他说，关键是要热爱足球，经常踢球。从3岁开始，梅西每天都踢球，上午、下午、晚上都踢。小时候他在家里踢球，常常弄坏东西。到了可以走路的时候，他就带着一个球跑了。可以效仿他的做法。

用身体护球。在接队友传球时抢在对方后卫身前，用自己的臀部或后背对着后卫，尽可能不让他们碰到球。梅西在接球的时候往往已经抬头看身旁的对手了。

用远离对手的那只脚停球。在接应传球的时候尽量用远离对手的那只脚停球。尽管梅西常常靠近对方后卫，但他往往让球离自己更近。所以在停球的时候要用正确的那只脚，接到传球之后再创造空间去做其他的动作。

空间定位。抬头看看周围，确定哪个方向可以让从后卫身旁闪开。后卫的髋关节是不会撒谎的：密切注意后卫的髋关节，看看他们想往哪个方向走，看他们预测会做什么。

提示：如果习惯右脚踢球，大多数后卫会猜测往右边走，这也是的习惯做法。在踢球的时候可以反其道而行之，利用对方的固定思维带球过人。

用反方向移动诱使后卫上当。用要移动的方向的那只脚控制住球，然后用另一只脚向前迈一步。梅西的标志性动作速度很快，观众常常看不清楚，这就是他的动作行之有效的原因。从根本上说，梅西在晃后卫时先用一只脚虚晃一枪，做个移动身体的动作，然后用另一只脚的外脚背带球向相反的方向离开。

慢慢靠近后卫。梅西靠近后卫，迫使对方暴露意图进而犯错，然后快速离开。梅西不像罗纳尔迪尼奥那样动作花哨，也不像C罗那样频繁使用“踩单车”，他只是使用简单的变向和控球动作做出貌似非人类的举动。

爆发。在决定变向之后，要迅速行动。把球推向要移动的方向，然后快速带球摆脱对手。

提示：不一定要达到不可思议的速度才能找到空间，只需要做出聪明的带球动作晃过对手即可，他碰不到的。