乒乓球拍十大排名狂神排第一_乒乓球拍十大排名2022

1.2022机关工会活动方案

2.2022工会趣味活动方案

3.乒乓球拍运球20米多长时间

4.阿鲁纳是哪国运动员

5.马龙乒乓球排名

因为打了，你会发现自己开始嫌弃做宅男宅女，因为打乒乓球的时候，总是到处联系朋友直奔球场，这样就不能宅在家里看**、吃零食了。

因为打了，你会发现自己食量大涨，但是却怎么吃也不会胖，因为所有的能量不仅得到了充分的吸收，并且合理地进行了消化，其实是打球消耗了大量卡路里。浪费粮食！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现自己已不再纠结穿什么衣服、逛什么商店，而是迷恋上性能各异的乒乓球拍，百看不厌。败家！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现你从此只爱灵动的球场女孩，浓妆娇嫩的妹子已经难入法眼。这样就大大地缩小了可供追求的人群，按宁缺毋滥的选择定义，直接导致的结果是：你单身的几率更大了！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现自己开始放下手机，戒掉公交车上、地铁上、饭桌上无处不在的“手机癌”，而是更乐于与球友面对面交流。这样，你会与周围的人显得格格不入！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现在出差的时候，你不再准备哪里有风景名胜，哪里有当地美食，而是寻找当地的球馆和球友。当然，必备的球拍也会增加你行李包的负荷！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现自己开始更注重健康的身体，追求高品质的的生活。而这种追求一旦形成，你就再也回不去了，因为这是注定戒不掉的“瘾”，你的后半生再也离不开它了！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现不用再担心会患有健忘症了，打乒乓球能提高神经系统的敏捷性，眼神也更好了。你就会成为大家依赖的对象，会增加你生活的负担！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现抑郁的情绪已经开始慢慢地远离你，运动是带来欢乐，赶走抑郁最有效最便宜的方式。那么，一些催泪的**可能就无法触动你了，因为你的生活里只有快乐！

千万别打乒乓球了！

因为打了，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”，研究表明，打乒乓球是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！而且，到你真的老了，你会成为现实版的“老顽童”！

资料来源于网络若侵权联系删

2022机关工会活动方案

妇女节是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。下面给大家分享一些关于女神节创意活动方案，希望对大家有帮助。

女神节创意活动方案1

一、活动目的：

春回大地，万物复苏，我们即将迎来20__年“三、八”国际劳动妇女节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。学校工会以妇女节为契机，以丰富教职工的业余 文化 生活，调节身心，陶冶情操，使全体教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的 教育 教学工作中去，充分展现教职工的精神面貌。

二、活动主题：拥抱健康，献身教育

三、活动时间：20__年3月4—8日

四、活动内容：

1、表彰“巾帼标兵”3名、“红旗手”4名。

巾帼标兵：_____________

红旗手：_________________

评先原则：在工作中，积极支持、配合学校的各项工作，为学校排优解难，为学校的发展和管理出谋划策，为学校作出重大贡献，业绩突出。

2、开展“ 女性 健康知识 培训和咨询”活动。

时间：3月7日下午

地点：中心校电教室

培训人员：___第二人民医院妇科医生

3、“生活·工作”论坛、野餐等活动。

目的：增强教师的凝聚力，促进教师相互合作。

时间：3月8日

组织形式：分年级组组织“生活·工作”论坛然后开展野餐、郊游等活动。

参加人员：全体教师

注意事项：加强野外就餐食品安全管理、防火管理和环境卫生的管理。郊游采用就近、徒步的原则。

女神节创意活动方案2

淘宝店铺三八节活动节奏引导：

1、借助3月8日之前的钻展落地页、以及店铺首页、详情页、店招等醒目可利用资源做预热宣传;

2、活动页首屏醒目海报凸显活动主题及活动利益点;

3、引导快捷 收藏 店铺、关注品牌;

4、活动细则介绍(排版美观、内容直观);

5、再次引导提醒：现在下单购买即有机会获取3月8日当天使用的0门槛1000元开门红大礼包。

6、专为三八节之临近期准备的特惠活动登场。

淘宝店铺三八节活动方案介绍：

15000元现金免得(实际活动经费约10000元产品，看了就明白了)

(1)3月8日开门红大礼包：

5份1000元免单礼包，3月8日全天使用。总额5000元

活动细则(必看)：

①参与抢购1开门红大礼包的淘宝ID，必须自20_年12月—20_年3月8日0点之前在本店有过交易成功的记录，否则即使抢购成功也将视为无效。

小贴士：记得要在3月8日之前一个月内成功购买至少一笔哦。择日不如撞日，现在下单，就有机会抢3月8日开门红千元大礼包，1/5的机会哦。(1/5是忽悠)

②开门红大礼包仅限抢拍成功的淘宝ID账号使用，不接受转让。

③一个账号仅限抢购成功一份开门红大礼包，抢购多份无效。

④抢购成功的淘宝ID账号在3月8日当天购买的所有订单金额，由买家先行垫付，并保持旺旺或手机通讯正常，待3月8日后的7个工作日内，客服会主动联系幸运买家确认及金额，最终以现金发放到买家开门红大礼包免额上限1000元。

⑤开门红大礼包金额仅限消费，消费不足不退差额。

⑥使用有效期：20_年3月8日00：00：00—23：59：59

⑦本活动与整点秒杀：专享免单特权活动不能同时享受。

(2)整点秒杀专享免单特权：

10份免单特权，每份免额上限1000元。总额10000元。

时间点如下：(都是高峰正常时间段)

3月8日凌晨1点;上午8点、9点、10点、1点;下午13点、14点、15点、16点、17点。

活动细则(必看)：

①参与专享免单特权秒杀的淘宝ID账号，仅免除在3月8日当天的整点秒杀时间点之前拍下付款的订单(详见第⑥条细则)，之后再购买的订单不享受免单。(看明白了吗)。

小贴士： 保险 的方式是在三八节之前将要购买的宝贝加入购物车，并在3月8日0点至1点之间付款完成，就有10次机会获取1000元免单特权。

②免单特权仅限抢拍成功的淘宝ID账号使用，不接受转让。

③一个账号可以参与多次秒杀抢拍，但仅限抢购成功一次，多次抢购成功的账号限第一次有效，其余无效。

④成功抢购免得特权的淘宝ID账号，保持旺旺或手机通讯正常，待3月8日后的7个工作日内，客服会主动联系买家确认及金额，最终以现金发放到幸运买家专享免单特权在有效时间段基础上，免额上限1000元。

⑤免单特权金额仅限消费，消费不足不退差额。

⑥使用有效期及条件：20_年3月8日00：00：00至抢拍成功的整点时间段之内的已付款订单。

女神节创意活动方案3

活动要求：

1、知道3月8日是妈妈的节日，愿意自己动手制作礼物送给妈妈。

2、激发幼儿表达对妈妈的喜爱，祝妈妈节日快乐。

活动准备：

心形卡片，皱纸，压花，双面胶

活动过程：

一、引出话题

1、提问“宝宝知道今天是什么日子?”( 三八妇女节 )

“三八妇女节是谁的节日呢?”

2、介绍三八妇女节是妈妈、外婆等女性的节日，让幼儿了解三八节的含义。

二、看录象

1、看几段录象，提问录象里是谁，她们在做什么?

2、讨论平时妈妈为宝宝做什么事情，你爱妈妈吗?

3、妈妈这么辛苦，今天是他们的节日，你想为她做件什么事?

想对她说些什么呢?引导幼儿学说妈妈节日快乐。

4、今天我们宝宝来做张心愿卡送给妈妈，把你想送妈妈的礼物贴上去好吗?

三、制作心愿卡

1、演示，撕下心愿卡外围的双面胶，把皱纸搓一搓变成小花贴上去。

2、幼儿操作，引导幼儿把皱纸搓得小，一个一个排列好贴贴满。

3、提供各色小花，引导幼儿选择自己喜欢的小花撕下双面胶贴在心愿卡上。

4、做好心愿卡，教师帮幼儿将想说的话写在卡上。

活动反馈：

幼儿看到录像中班级里小朋友的画面十分感兴趣，在观看了妈妈为宝宝做饭，给宝宝讲 故事 的录像后，感受到妈妈的爱。在讨论妈妈为宝宝做的事后，体会到了妈妈的辛苦。在老师的引导下多数幼儿知道三八节是妈妈和外婆等的节日，并且十分乐意制作爱心礼物送给妈妈。做完礼物我引导宝宝先把礼物送给老师并 说说 “祝你节日快乐。”孩子们均表现出很高的热情，下午家长来接孩子，孩子们都开心地拿着礼物送给妈妈或者外婆，并自豪地表示是自己做的，妈妈们对于宝宝们的举动都很高兴。

女神节创意活动方案4

活动背景：

三月份，万物复苏，大地回春。经过了寒假的洗礼，被压抑的消费欲望，在 春节 过后，重新的高涨起来。特别是过年期间，很多女性朋友作息紊乱，熬夜、暴饮暴食、嗜酒让皮肤状况不容乐观。而开年上班后，爱美的女性急着去美容院、养生会所做护理，补救下黑眼圈、痘痘和暗黄的肌肤。所以三月份是开发新客源，提升美容院销售额的好季节哦!各大中小型美容院加盟店，一定要把握良机，一战到底!

活动主题：

三月做幸福女人

活动时间：

三月八日---三月十五日

活动目的：

诱导刺激新老顾客的消费，提升中小型美容院加盟店的销售额;营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象;趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体;中大型美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。

活动内容：

1、“做精致美丽小女人”——在三月八日当天，凡是到店消费的顾客，都可以八折的超低优惠。另外消费满二百元的顾客，可以获得美容院免费赠送的肌肤美白护理套盒，而消费满伍佰元的顾客，可以获得免费的一次脸部护理机会。

2、“_美容院关注女性健康”——在三月八号活动当天，美容院可以去社区、商场和写字楼派发关于美容护肤的宣传册子，上面标明美容院正在热销的产品项目。另外，还可以邀请专业讲师，开设美容健康的讲座，让新老顾客齐聚一起，学习美容护肤与健康保养的知识。

3、“女人懂得爱护自己”——凡是在三月八号到本店的顾客，都可以领取节日礼品一份，另外在美容院购买任何一款美容产品，都可以享受低折扣的优惠。

中小型美容院加盟店三八活动短信：

1、三八幸福女人style!_美容院特推出各项优惠活动，会员持卡就能够领取丰厚礼品哦，详情请到店咨询!

2、因为有你，世界如此美丽!_美容院祝您三八节日快乐，幸福美满!

3、迎三八妇女节!凡是到_美容院消费的朋友，均可享受八折超低优惠，咨询电话。

女神节创意活动方案5

活动过程：

一、外出前谈话

1、你们去过超市吗?

2、超市里有些什么东西可以卖?

3、货物是如何分类的?

二、介绍调查表

1、到超市去寻找想送给妈妈的礼物，记录下来。

2、找到这件物品的价格，记录下来。

3、将物品与价格连接起来，不容于混淆。

三、去超市调查

1、找到妈妈需要的、喜欢的物品，并进行记录。

2、提醒幼儿记录价格。

4、提醒幼儿为妈妈多选择一些物品可以提供选择。

四.回园交流

1、找到了一些什么物品?

2、属于什么类型的物品?

3、什么价格?

4、10元钱可以买哪些东西?一样?两样?引导幼儿进行计算。

活动延伸：晚上回家询问妈妈喜欢的物品，比较超市调查中自己想送给妈妈的礼物和妈妈喜欢的礼物。确定礼物件数。明天带好10元钱到超市去为妈妈选购物品。

活动名称(二)：我为妈妈选礼物

活动目标：

1、引导幼儿根据自己对超市中货物的调查及与妈妈的讨论，到超市为妈妈购物

2、帮助幼儿积累用钱购物的 经验 。

活动准备：

我为妈妈选礼物的调查表;10元人民币

活动过程：

一、经验回顾：

1、上次我们己经到超市去对超市中的货物进行调查，自己准备送给妈妈什么礼物?价钱是多少?

2、我们还带着自己的调查表回家与妈妈举行了讨论，准备给妈妈买些什么礼物?

3、今天我们将带着10元钱到超市为妈妈选礼物，你们都准备好了吗?

二、超市购物——我为妈妈选礼物：

1、幼儿根据自己在超市的调查表和对妈妈的调查，在超市中为妈妈选礼物

2、可以是大价格的一件礼物，也可以是小价格的2-3件礼物

3、幼儿购物时教师加强巡回观察指导，提醒幼儿选购时注意观察商品的价格，所选礼物总和不超过10元

4、鼓励幼儿遇到困难时互相商量讨论解决

三、分享交流：

1、回园后验证幼儿所买的礼物是不是调查表上要求的

2、所选礼物的价格是否在10元之内?

活动延伸：

送礼物给妈妈;送一句祝福的话给妈妈;为妈妈做一件力所能及的事情。

系列活动 反思 ：第一个活动的记录要求大多幼儿都能达到，孩子的记录能力是个关键。如何提高个别幼儿的记录能力是一个难题。下次活动前要针对个别幼儿，学习一次使用简易的符号来表示。第二个活动开展前，我认为取得超市员工的理解和支持是很重要的，一定要在事先做好沟通。此次我们前去超市购物，第一批孩子受到了营业员的冷谈对待。这是我们要深思的问题。

中班三八节活动

活动名称：采访大肚子妈妈(远足活动)

适合主题：三八妇女节活动

适合年龄：中班

活动背景：一年一度的三八国际妇女节又到了，为了能让孩子更了解这个节日的缘由与意义，大致了解自己小时候的情形，知道妈妈的辛苦与不易，我们组织中班幼儿来到卢湾区妇幼保健院看望大肚子妈妈和小宝宝，让他们通过与大肚子妈妈的近距离接触，提问等来增加了解。在这之前，我们也给每个孩子下发了“我的好妈妈”的调查表，让幼儿通过与妈妈的沟通交流，了解自己的妈妈，体会妈妈对自己的关心和爱护。

女神节创意活动方案6

为丰富我公司女教职工的业余文化生活，展现我公司女教职工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，在“三八”国际妇女节到来之际，特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛，现将选拔的具体事宜如下：

一、比赛时间

20_年3月8日

二、比赛项目

项目一：《“8”字绳跳长绳》人数：10人

1、各校参加人数为10人，其中两人摇绳，8人依次进行跳，绳子绕过队员身体一圈记一个，以此类推;3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列，加赛30秒钟，直至决出名次。

2、必须在规定的场地进行比赛。

项目二：《拔河》人数：16人

1、听从指挥按时到场，按指定位置整好队，校长为领队。

2、女生各十六名，别选指挥员一名。

3、比赛进行之中，不准换人，不准加人，不准起哄乱喊。

4、比赛定为三局两胜，比赛程序按抽签顺序进行。

5、比赛完毕回到原地站好，全部比赛结束方可离开。

6、如有违规者，当场宣布除名。

项目三：《毽子投准》人数：8人

1、投掷线至水桶圆心距离女子3米。

2、投准时不得助跑，在投掷线后站稳后，投掷姿势不限。

3、比赛每组8人，比赛时间总共为5分钟，5分钟后成绩之和为最后成绩。相同成绩者，加投5次，成绩优者列前，以此类推。

4、每次只能投一个毽子，否则取消所有成绩。

项目四：《心心相印》人数：16人

比赛 方法 ：两人背对背，中间夹一个 排球 ，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发，距离30米迎面接力，每队按所用时间排名，时间少者胜。

比赛规则：比赛途中，如用手扶球则算比赛失败;比赛中，不得越线影响他人行进。

项目五：《摸石过河》人数：8人

比赛方法：

以迎面接力方式进行比赛。两边各站7人，中间间隔15米。比赛开始前，第一人脚踩在木板上，手拿一块木板，听到哨音后，把手上一块板往前放在地上，后面脚向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此类推，直至走完15米。再由对面同伴照此返回，直至全部完成，结束比赛，用时短者为胜。

女神节创意活动方案7

一、活动主题：

3月做幸福女人。

二、活动时间：

3月3日——3月9日。

三、活动目的：

诱导刺激新老顾客的消费，提升中小型美容院加盟店的销售额;营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象;趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体;中大型美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。

四、活动内容：

1、“做精致美丽小女人”——在三月八日当天，凡是到店消费的顾客，都可以八折的超低优惠。另外消费满二百元的顾客，可以获得美容院免费赠送的肌肤美白护理套盒，而消费满伍佰元的顾客，可以获得免费的一次脸部护理机会。

2、“_美容院关注女性健康”——在三月八号活动当天，美容院可以去社区、商场和写字楼派发关于美容护肤的宣传册子，上面标明美容院正在热销的产品项目。另外，还可以邀请专业讲师，开设美容健康的讲座，让新老顾客齐聚一起，学习美容护肤与健康保养的知识。

3、“女人懂得爱护自己”——凡是在三月八号到本店的顾客，都可以领取节日礼品一份，另外在美容院购买任何一款美容产品，都可以享受低折扣的优惠。

五、中小型美容院加盟店三八活动短信：

1、三八幸福女人style!_美容院特推出各项优惠活动，会员持卡就能够领取丰厚礼品哦，详情请到店咨询!

2、因为有你，世界如此美丽!_美容院祝您三八节日快乐，幸福美满!

3、迎三八妇女节!凡是到_美容院消费的朋友，均可享受八折超低优惠，咨询电话__。

女神节创意活动方案8

一、活动目的：

三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。

二、活动主题：

庆祝三八妇女节

三、参赛礼品：

考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女性为主的使用用品。

四。活动内容：

1、猜 谜语 (共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语)

2、转凳子

3、顶气球

4、掂 乒乓球 (每次由2到4人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途不能把球掉下去，谁先完成谁赢)

5、做动作，猜东西(2人为一组，每次2到3组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢)

6、齐心协力(2人一组，每次3到4组参赛，用一根绳子绑住两个人的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出)

7、踩你没商量(每次由4人参加，每个人的双脚腕上都绑上8个气球，然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出)

8、丢筷子(每次由3到4人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴，看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1分钟内，谁丢的最多谁胜出)

9、叼皮筋(4到6人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再由最后一个人传递给第一个人，中间皮筋不能掉，看哪个组用时最少)

女神节创意活动方案9

活动目标：

1、知道三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶等妇女的节日。

2、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的感情。

活动准备：

1、音乐磁带《世上只有妈妈好》的音乐。

2、6个呼啦圈和若干糖果。

活动过程：

一、播放音乐《世上只有妈妈好》世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……

1、(师)小朋友知道这首歌叫什么名字吗?(幼)世上只有妈妈好。

2、小朋友，今天我们把妈妈、奶奶请来和我们一起参加活动，你们知道是庆祝什么节日吗?谁的节日呢?

幼：是妈妈的节日?

师：今天不仅仅是妈妈的节日还是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的节日。

3、妈妈在家里做些什么事呢?奶奶在家会做什么呢?(幼儿发言)

妈妈、奶奶这么辛苦，我们应该给她做些什么呢?(幼儿发言)

4、妈妈每天为我们做很多事情，除了干活还要照顾我们，妈妈真辛苦!今天啊，我们就和妈妈一起过一个快乐的“三.八”节，OK?

二、互动环节

《心心相印》游戏准备：呼啦圈6个

游戏玩法：幼儿先跳入圈中，然后妈妈再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼儿再将呼啦圈从下往上取出然后放在前面，继续跳进去。直到跳到终点，幼儿与妈妈站在圈中然后往起点跑，谁先到达起点谁就获胜。(获胜者可以获得奖品)

三、我喂妈妈吃糖果

师：妈妈平时很辛苦，以前在家里，都是妈妈拿糖给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天让妈妈好好儿休息一下，我们自己来喂糖给妈妈吃，好吗?

今天我们宝宝和妈妈欢聚一堂共度妈妈的节日，开心吗?我们宝宝以后要做让妈妈天天开心的宝宝，最后我们在一起送妈妈一首《世上只有妈妈好》的歌曲，祝所有妈妈们青春永驻、幸福永存!

女神节创意活动方案10

活动目标：

1.让幼儿知道三月八日是国际妇女节，是妈妈的节日。

2.会尊敬、关心妈妈，向妈妈表达自己的爱。

3.让大班、学前班幼儿充分了解妈妈，真正从内心感到妈妈对家庭的付出，对自己的关爱，培养孩子尊敬长辈、关心他人、热爱劳动的良好习惯。

活动一：献花

3月8日，早送园期间由幼儿代表向女家长献花并献上一句祝福的话。

活动二：谈话活动

A：介绍三八妇女节：

1.介绍妇女节的由来

2.3月8日是什么节日?(妇女节又称国际妇女节)

3.妇女节是谁的节日?妇女，第一要是女的，第二要是大人，满足这两个条件的人就叫妇女。3月8日是妇女节，是妈妈、老师、阿姨、奶奶、外婆的节日。

4.你身边有哪些人可以过妇女节?(妈、姥、奶、姑、姨)

5.妈妈的生日是几月几日?

6.妈妈的工作或 爱好 ?

7.妈妈在家都做哪些家务?为我做了什么?

8.妈妈爱我们，我们用什么行动来表达对妈妈的爱?(给妈妈捶背、拿拖鞋、为妈妈洗脚。帮妈妈做家务、自己的事自己做。)

B：教授幼儿为妈妈捶背、捶腿的方法。

C：在妈妈的节日，你最想对妈妈说的一句话是什么?

练习说：妈妈我爱你

活动三：

教育活动：送给妈妈的礼物。

制作康乃馨或是项链送给妈妈。

活动四：

1.离园：和妈妈拥抱，对妈妈说一声“我爱妈妈”，送给妈妈礼物。

2.在家：为妈妈捶背、捶腿或按摩五分钟。

活动五：

照片展《我帮妈妈做事情》。(家长提供电子版照片)

女神节创意活动方案（10篇）相关 文章 ：

★ 2022迎女神节创意活动方案

★ 女神节创意活动方案文案

★ 3.8女神节活动方案5篇

★ 2022三八女神节活动策划10篇

★ 女生节活动方案策划2022十篇

★ 2022女神节活动总结方案10篇

★ 女神节创意文案(精选80句)

★ 2022年女生节主题活动策划方案10篇

★ 2022年37女生节创意活动方案(通用5篇)

★ 女生节校园活动方案8篇

2022工会趣味活动方案

为了确保事情或工作有效开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策 措施 、具体要求等项目。我们应该怎么制定方案呢?下面是我为大家收集的2022机关工会活动方案，希望能够帮助到大家。

2022机关工会活动方案1

为了增强单位凝聚力，丰富单位 文化 生活，营造和谐机关，和谐工作生活氛围，本着开展传统 教育 、爱国主义教育、社会主义核心价值观教育及以人为本的思想理念，根据《总工办发_23号》、《工财发__69号》文件精神，工会拟以开展单位全体职工观看**活动。希望单位干部职工在活动中相互学习、相互交流、共同提高。活动方案如下：

一、活动主题

合理开展单位工会活动，丰富职工文化生活，促进职工健康发展，调动工作积极性，结合职工意愿，观看教育影片活动。

二、活动时间

__年-__年分四个季度完成观影活动

三、参加人员

全体在职人员(可邀请家属参加)

四、活动方式

经前期考察，工会拟与重庆看购科技有限公司(以下简称“看购**”)签订“**票团购协议”。看购**就指定的影片、放映时间、观看人数等做出合理安排，策划好观影活动所需的一切事宜，确保观影活动有序合理开展。工会支付看购**相关费用。

五、观看影片

红色**：《百团大战》、《天上的菊美》、《平原游击队》、《地道战》等歌颂当代优秀***员和世界反法西斯战争及中国人民抗战有关**;

励志** ：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》、《辛德勒的名单》、《勇敢的心》、《活着》等探索人性、激励人心的**;

动作**：《黄飞鸿》、《大侠霍元甲》、《叶问》等歌颂民族英雄，激励国人自强不息，勇于承担的相关**。

六、放映时间

__年1月-3月(具体时间以实时安排为准)

__年4月-6月(具体时间以实时安排为准)

__年7月-9月(具体时间以实时安排为准)

__年10月-12月(具体时间以实时安排为准)

七、观影人数

观影活动以包场形式展开，具体观影人数以实际到场人数为准。但看购**必须考虑到观影活动一切因素，安排好座次，不得出现参加工会观影活动人员(携带家属)因为座次等原因没能入场的情况。如果因为看购**安排和策划上的原因，导致工会观影活动出现问题，工会有权追究。

八、组织保障

为确保工会观影活动的顺利开展，工会和看购**分别成立活动联络小组，以确保双方有效沟通与合作。联络小组，___任组长，统筹联络及负责单位观影相关事宜;___任副组长，协助组长工作;___、___为组员，负责宣传、具体联络、确定人员等相关事宜。

看购**联络小组，___任组长，统筹联络及负责观影活动总体事宜;___任副组长，协助组长工作;___、___为组员，负责接待好工会活动人员及处理好现场相关事宜。

九、经费计划

工会拟用于此次工会活动的费用总计为43200.00元。此费用为工会与看购**签订的《**票团购协议》的最终价格。此价格包含了本次活动时间内观影活动开展所需的一切费用，看购**不得以观影包场时间、地点等一切理由为借口，向工会追加费用。

十、活动寄语

希望本次工会活动为单位全体职工及家人带来快乐，在享受观影的同时，借此提高职工个人文化素质，丰富职工个人精神阅历，加强单位的精神文明建设。同时，也希望单位全体职工通过此次活动，在繁忙的工作和生活压力中释放出来，相互之间多多沟通交流，分享心得与 经验 ，增加单位凝聚力。

祝愿本次工会活动圆满成功!

十一、附件

《总工办发__23号》

《工财发__69号》

《渝工财__6号》

2022机关工会活动方案2

为响应校工会纪念“三八”国际劳动妇女节108周年的通知精神，结合机关工会的实际，开展“巾帼心向党建功新时代”为主题的“三八”节系列活动具体安排如下：

一、活动内容：

(一)活动主题：“记此时刻初心，留最美时光影”——摄影活动。

1、时间和地点。

(1)时间：

3月8日上午10：00——11：30;3月9日上午10：00——12：00、下午13：00——15：30。

(2)建议地点：

①个人照：__校区南门 网球 场外海棠树下或7号楼校园环路外侧油菜花地;

②集体照：机车博物园或校内 其它 标志建筑物。

2、参加人员。

机关工会女会员。

3、内容：

机关工会安排专业摄影师，选取校园美丽风景为背景，为每个工会小组的女会员集体和每位女会员照一张照片，赠送给各小组和个人作为岁月留念。

4、说明。

各工会小组可在以上时间联系摄影师(__老师，___________)确定具体拍摄时间和地点。

(二)活动主题：“青山绿水踏春去，风清气正起征程”——踏青之旅。

1、时间和地点。

(1)时间：20__年3月8日下午。

(2)地点：都江堰中兴镇上元村青城道茶观光园。

2、参加人员。

机关工会女会员。

3、活动安排。

(1)12：30：在__校区综合楼下集合，前往目的地。

(2)13：30：热身游戏，消除隔阂。融入活动氛围。

(3)14：30：采茶。感受茶乡风情，体验采茶、融入自然，体验生活。

(4)15：30：制茶体验。体验制茶整个流程及工艺。

(5)16：30：户外互动游戏。感受春天。

(6)17：30：合影留念，返回。

4、报名要求

(1)报名时间截至3月5日15：00，逾期不报视为自动放弃。

(2)参加人员名单，请填写报名表(见附件)，并发送至;联系电话：，联系人：老师。

5、注意事项：

(1)各相关单位要积极动员、认真组织此次活动，特别是要做好参加人员身份证号码的填写工作，以便办理 保险 事宜。

(2)着装上建议：穿宽松、便于运动的衣服、运动鞋，最好不要穿裙子和高跟鞋。

(3)3月8日下午，如若下雨，活动取消。

2022机关工会活动方案3

为了活跃卫生局机关干部职工的文化生活，加强沟通和交流，增进同志间的团结和友谊，根据局机关干部职工的要求，经局机关工会委员会研究，报经局党组同意，决定举行郊外 野炊 、 麻将 和活动。现将活动方案拟定如下：

一、活动时间

20__年12月21日

二、活动地点

__电站附近

三、活动内容

1、野炊活动

2、麻将比赛

3、比赛

四、参加活动人员

卫生局机关全体干部职工

五、比赛活动规则

1、麻将、比赛按局机关总人数47人平均分成11个组，剩余3人组成一个组。

2、麻将、比赛按抽签的方式随机组合人员，抽到4个或3个相同号为一个组，自由选择其中一项活动。

3、麻将、比赛奖项设定为一等奖、二等奖、三等奖、纪念奖和会员奖。同时给予一定的奖金奖励，以鼓励大家涌跃参加集体活动，奖金设定为一等奖1000元、二等奖900元、三等奖850元、纪念奖800元、会员奖500元。

4、野炊活动所需食材统一由活动小组采买，由大家一起动手操办，要体现团结、互动、热闹场面。

六、活动要求

1、积极支持参与工会组织的活动，无特殊原因不得请假;

2、因事请假不能参加活动的人员只享受纪念奖，未履行请假手续又不参加活动的人员享受会员奖;

3、活动结束后要清理好活动场所，不能乱扔垃圾，做个文明市民。

2022机关工会活动方案4

一、活动目的：

1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、比赛时间：

20__年9月23日(8：00签到，8：30比赛)

三、比赛地点：

小学田径场

四、参赛人员：

区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。

五、项目设置：

托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家

六、报名办法：

每人限报3项，其中必选一项带_项目(1—3项)参加。

七、奖项设置：

根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。

八、报名日期：

请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。

工会干部趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米; 乒乓球 必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出各就位口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子(小鸡毛毽)

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。

2022机关工会活动方案5

为了更好地丰富广大干部职工文体生活，增进全局干部职工工作凝聚力，提高工作效率，有效营造风清气正、劳逸结合的工作业余生活氛围，经县局党组同意，决定开展“亲近自然、劳逸结合、强健体魄、增进凝聚”为主题的工会活动。

为保证主题活动有序开展，特制定本活动 实施方案 。

一、 指导思想

以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。

二、 活动目的

以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。

三、活动原则

健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。

四、活动方式

游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。

五、活动类型

1、机关兴趣小组活动。

2、与外单位联谊活动。

六、参加对象

红河县工商行政管理局工会全体会员。

根据实际情况，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。

七、经费保障

本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。

八、活动时间

__年3月11日

九、活动地点

红河县车古乡阿波黎山

十、活动要求

1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。

杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。

2、工会活动的.举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。

3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。

2022机关工会活动方案相关 文章 ：

★ 2022工会工作计划

★ 2022年度工会工作计划汇报

★ 2022工会工作计划大全

★ 2022工会送清凉活动方案

★ 2022年工会工作计划

★ 2022公司工会端午节活动策划方案

★ 工会2022下半年工作计划

★ 2022劳动竞赛活动方案

★ 2022公司工会工作计划及目标

★ 2022职工劳动竞赛活动方案

乒乓球拍运球20米多长时间

工会，或称劳工总会、工人联合会。职工为争取更好工作条件等共同目标而自愿联合的组织。下面是我给大家整理的2022工会趣味活动方案，仅供参考希望能够帮助到大家。

2022工会趣味活动方案1

为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着第一、比赛第二、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。

一：活动时间：九周三下午放学后(五点二十分)。

二：活动地点：学校 篮球 场、 足球 场

三：参加人员：全体教职员工

四：活动说明：

1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。(活动算积分)。

2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。

3、全校共分八大组：六个年级各一组，行政、教辅人员、文员一组;综合科一组，共八组。

4、工会成员冼贞华、林进亮、冯嘉亮不参与他负责的游戏。

五：器材准备：_、_各自准备负责的游戏所需用品。

六：游戏安排

1、顶橘子

需要道具：每组2个橘子

参赛人数：每组8人

游戏 方法 ：开始端的老师头上顶个橘子往前走，过20米线后，另一端的老师才准出发(可提前把橘子放在头上准备)。如橘子跌落要求从跌落的地方重新放到头顶上才可以继续比赛，比赛赛距离20米，每一边5人。

2、搭桥过河

需要道具：报纸

参赛人数：每组派9人上场，三人一小组。

游 戏方法：每组分三人自由组合，起点组手持四块报纸(原报纸的四分之一)，由第一名队员向前搭放报纸，第三个队员不断地把身后的报纸传给第一个队 员，三人踩着报纸前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过报纸以同样的方式继续走，直到全部组完成，算时 间定成绩。

3、大家乐套圈：

需要道具：呼啦圈4个

参赛人数：每组8人

游戏方法：每组8人，每两人之间相互手握一条橡皮筋，排成一列，从第一个老师起，将身体套过呼啦圈，呼啦圈沿着手臂和橡皮筋顺着到下一个老师，套过后再到下一个，直到8人全部套完为止。

以上游戏均以时间快慢确定成绩，每个项目分别积分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最后以总积分确定名次，纳入工会活动积分。

附：迎新春职工趣味活动方案

为丰富教职工的 文化 生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会定于元月29日上午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动 实施方案 如下：

一、活动目的：

1、增强教职工的健身意识，增强教职工的身体素质。

2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。

二、活动主题：

强身健体营造温馨团队 心 手相 牵构建和谐校园

三、活动时间：20_年元月29日上午 9：30--11：40

四、活动地点：10号楼1楼东、西大厅

五、参加人员：全校教职工

六、活动项目：跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力(团体赛)、羊角球竞速接力(团体赛)

七、活动规则：

1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。

2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。

3、猜谜：现场猜谜不得利用网络搜索谜底，猜谜者每猜对一个 谜语 ，工作人员核对无误摘下谜语即可获纪念品一份。

4、滚铁环接力赛：以系部、行政(汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政)为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名)，赛程20米，用钩推动环向前，以铁环不脱钩在接力区交下一位队员。计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。

5、羊角球竞速接力：以系部、行政(汽车系、基础部、工程系、商务系和计算机系、行政)为单位组成团体赛，每队10名至少女职工2名)，赛程20米，参赛队员手持并蹲坐于羊角球以脚和球一体前进，在接力区内交下一位队员，计接力赛总分成绩获一、二、三团体名次。

2022工会趣味活动方案2

街道机关工会双节同庆趣味比赛活动方案

为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在 中秋节 暨 国庆节 前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

活动主题：和谐、友谊、进步

活动时间：9月下旬

活动地点：_x

比赛项目：

第一项： 共同进步(双人跳绳)

比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项： 挤眉弄眼(吃饼干)

比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人

第三项： 吹球入碗

比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹 乒乓球 ，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

共计一等奖2名,纪念奖6名.

参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项： 争先恐后(推球)

比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

教师工会健身趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味 体育运动 ",具体安排如下:

一、比赛时间：20_年4月18日—4月30日

国际象棋 比赛4月27日下午1：10~5：00

20_米健身走比赛4月27日下午4：10

二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目：

1. 国际象棋比赛

2. 20_米健身走比赛

3. 羽毛球 比赛

4. 乒乓球比赛

5. 两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

2. 20_米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3. 国际象棋比赛和20_米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4. 奖项的`设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

⑵20_米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

2022工会趣味活动方案3

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接"五一"劳动节到来，树立"每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子"的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:

一、比赛时间：_年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

_米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：

1.国际象棋比赛

2._米健身走比赛

3.羽毛球比赛

4.乒乓球比赛

5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

2._米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3.国际象棋比赛和_米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用"三局两胜"定胜负。

⑵_米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个

篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

方案二：20_年4月工会趣味游戏活动方案

为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着"第一、比赛第二"、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。

一：活动时间：九周三下午放学后(五点二十分)。

二：活动地点：学校篮球场、足球场

三：参加人员：全体教职员工

四：活动说明：

1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。(活动算积分)。

2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。

3、全校共分八大组：六个年级各一组，行政、教辅人员、文员一组;综合科一组，共八组。

4、工会成员冼贞华、林进亮、冯嘉亮不参与他负责的游戏。

五：器材准备：冼贞华、林进亮、冯嘉亮各自准备负责的游戏所需用品。

六：游戏安排

1、顶橘子(负责：冯嘉亮)

需要道具：每组2个橘子

参赛人数：每组8人

游戏方法：开始端的老师头上顶个橘子往前走，过20米线后，另一端的老师才准出发(可提前把橘子放在头上准备)。如橘子跌落要求从跌落的地方重新放到头顶上才可以继续比赛，比赛赛距离20米，每一边5人。

2、搭桥过河(负责：林进亮)

需要道具：报纸

参赛人数：每组派9人上场，三人一小组。

游 戏方法：每组分三人自由组合，起点组手持四块报纸(原报纸的四分之一)，由第一名队员向前搭放"报纸"，第三个队员不断地把身后的"报纸"传给第一个队 员，三人踩着"报纸"前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过"报纸"以同样的方式继续走，直到全部组完成，算时 间定成绩。

3、大家乐套圈：

需要道具：呼啦圈4个

参赛人数：每组8人

游戏方法：每组8人，每两人之间相互手握一条橡皮筋，排成一列，从第一个老师起，将身体套过呼啦圈，呼啦圈沿着手臂和橡皮筋顺着到下一个老师，套过后再到下一个，直到8人全部套完为止。

以上游戏均以时间快慢确定成绩，每个项目分别积分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最后以总积分确定名次，纳入工会活动积分。

方案三：教师工会活动之健身趣味活动方案

活动时间：1月25日下午

活动目的：为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，我幼教中心组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：活动地点：双凤幼教中心

参加人员：所有教师

开场：各位老师，下午好!今天我们又迎来了一年一度的工会活动

集体游戏：击鼓传"花"：

1、顾名思义，全体教师。

2、由一人背对着敲鼓，其余老师按次序从左向右进行。鼓声停止即停止传花，由手里拿花的老师上台抽取纸条。(纸条提示：直接拿奖品或是按照内容完成任务)

3、比赛规则：不可以在传花的过程中跳过或不传，如果发现则要重新回到错误的地方继续开始。

"双人胸(背)夹球跑"接力赛：(进行二组)

1、8个人分成4组，每2人一组。

2、两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回原点，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

(1)途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)在跑动过程中，一律不许用手触球。

COPY不走样：(进行二组)

1、6个人一组。

2、由第一个人看图上内容做动作表演，按顺序依次进行。直至最后一个人看我动作说出自己看到的。

3、比赛规则：其他老师不得说出或者提示。

猜猜他(她)是谁：

1、二人一组，适情况而定(暂定5组，即10人)

2、由一人看教师名字说出某位教师特征，另一个人则猜。

3、比赛规则：说"特征"可用形容词，例如：勤劳、小鸟依人等，或是模仿教师的口头禅或习惯性动作等。

2022工会趣味活动方案4

一、活动目的：

1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、比赛时间：

20_年9月23日(8：00签到，8：30比赛)

三、比赛地点：

小学田径场

四、参赛人员：

区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。

五、项目设置：

托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家

六、报名办法：

每人限报3项，其中必选一项带_项目(1—3项)参加。

七、奖项设置：

根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。

八、报名日期：

请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送 教育 工会。

工会干部趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出各就位口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子(小鸡毛毽)

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。

2022工会趣味活动方案5

一、活动背景：

为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采， “妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女教职工成为我院活动中的一道靓丽的风景线。

二、活动参加人员

基础部在职在编女教职工

三、活动时间：将于 3月3日(周一)下午3点40进行。

四、具体项目及规则

(一)项目名称：《舞动健康—排舞学习》

1、地址：田径场

2、项目负责人：z

3、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。

(二)项目名称：《趣味乒乓球》

1、地址：田径场(篮球场)

2、项目负责人：z

3、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时 间为1分钟。在比赛过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。

五、此次竞赛项目设有一、二、三等奖。分配比例为参赛人员总数的20%、30%、50%。

2022工会趣味活动方案相关 文章 ：

★ 2022年庆祝元宵节趣味活动策划方案最新

★ 2022五一劳动节活动方案精选5篇

★ 2022关于5.1劳动节活动节目策划方案五篇

★ 最新2022年元宵节趣味活动策划方案

★ 2022年五一劳动节主题创意活动策划方案精选

★ 2022年的五一主题活动策划方案

★ 2022年元宵节趣味活动策划方案10篇

★ 2022工会工作创新亮点

★ 庆祝2022三八妇女节创意活动方案5篇

★ 2022年最新劳动节活动方案策划

阿鲁纳是哪国运动员

五分钟。每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相距20米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球，在5分钟内比赛那队成功运送的`乒乓球最多。

马龙乒乓球排名

阿鲁纳是尼日利亚乒乓球运动员。

夸德里·阿鲁纳，男，1988年8月生于尼日利亚联邦共和国，是一名乒乓球运动员。2016年里约奥运会男子单打8强。

东京奥运会期间，当地时间7月18日，夸德里·阿鲁纳在接受媒体采访时放出豪言称要在本次奥运会上“击败中国男乒”，夺得奖牌。据了解，夸德里·阿鲁纳曾荣获国际乒联颁发的年度最佳运动员殊荣。

2021年11月，世乒赛第一比赛日首轮比赛中，尼日利亚男单选手阿鲁纳手持绿色乒乓球拍比赛，这是世乒赛历史上首次出现彩色球拍。2022年WTT多哈球星挑战赛，非洲头号男单阿鲁纳在与韩国选手林钟勋激战六局后，以2:4落败。

职业生涯早年经历

2014年乒乓球世界杯男子单打的比赛中，阿鲁纳一路淘汰什巴耶夫、松平健太、唐鹏晋级八强，在四分之一决赛中4:2不敌大满贯选手张继科。在2014年，阿鲁纳创造了非洲乒乓球运动员的世界最高排名，世界杯8强的成绩对于非洲选手而言，更是一个奇迹。

黝黑的皮肤（在乒乓球赛场很稀有，所谓物以稀为贵），神乎其神的步法，再加上经常完成不可思议的救球，阿鲁纳得到了很多欧美球迷的青睐，所以才有了这一次的当选。凭借这些，阿鲁纳在2014年年度国际乒联颁奖盛典上力压青奥会冠军樊振东和世界第一许昕，获得年度最佳男运动员的称号。

马龙乒乓球排名为第三名。

2023年中国乒乓球排名如下：

1、樊振东第一：

樊振东，1997年1月22日出生于广东广州，湖南祁东人，中国乒乓球运动员，效力于上海队、中国国家乒乓球队。截至2023年4月4日，国际乒联公布的世界排名，樊振东继续排名男单第一。

2、王楚钦第二：

王楚钦，2000年5月11日出生于吉林省吉林市，中国男子乒乓球运动员，效力于中国男子乒乓球队。2023年4月7日，王楚钦男单世界排名第二，创造国际乒联个人排名新高。

3、马龙第三：

马龙，1988年10月20日出生于辽宁省鞍山市，中国男子乒乓球队运动员，上海交通大学校友。效力中国男子乒乓球队，担任队长。国际乒联公布2022年最后一期世界排名，男单，马龙4400分排名第三。

乒乓球八大基本动作如下：

1、正手推球：

正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。

2、反手推球：

反手推球是乒乓球运动中另一个重要的基本动作。与正手推球类似，区别在于球拍与球垂直相交，手腕稳定地向前推动球体。反手推球的技术要点包括保持身体平衡，手腕柔软且力度适中。

3、正手搓球：

正手搓球是一项技巧性较高的基本动作。它利用球拍正面的旋转和侧移技术，使球在台面上快速旋转，并改变球的方向。这个动作需要良好的手法和手腕的控制。

4、反手搓球：

反手搓球与正手搓球类似，使用球拍反面来搓球。它要求运动员具备良好的手腕控制技术和准确的旋转球发球能力。

5、正手挡球：

正手挡球是防守时常用的动作。它通过控制球拍的角度和力量，使球以固定的弧线落到对方的场地。这个动作需要稳定的手腕和坚定的决心。

6、反手挡球：

反手挡球与正手挡球类似，主要区别在于球拍的角度和力量控制。反手挡球是左手运动员的主要动作之一。

7、正手扑球：

正手扑球是乒乓球的攻击性动作之一。它利用快速移动和力量，使球以强大的速度和旋转射向对方的场地。这个动作需要迅速的反应和强大的力量。

8、反手扑球：

反手扑球与正手扑球类似，区别在于球拍的角度和力量控制。反手扑球是左手运动员的主要动作之一