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篮球赛的比赛规则_打篮球比赛

tamoadmin 2024-06-19 人已围观

简介1.打篮球的时候有哪些比赛规则?2.怎么打篮球比赛3.打篮球的所有规则4.打篮球比赛的规则5.在比赛中如何打篮球一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间

1.打篮球的时候有哪些比赛规则?

2.怎么打篮球比赛

3.打篮球的所有规则

4.打篮球比赛的规则

5.在比赛中如何打篮球

篮球赛的比赛规则_打篮球比赛

一、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。 二、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许。 三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止。 四、第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。 五、每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。 六、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。 七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。 十、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分。在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。 十一、掷界外球的队员不得违反下列规定: 1、球离手时踏场地;2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟;3、掷球越过篮板传给场上另一队员;4、掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮。 十二、在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。 十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。 十四、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时,该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。 十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。 定义 1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。 2、撞:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 5、挡人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 6、非法用手:发生在队员试图用球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。 7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。 十六、合法防守位置1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。 2、他正面对对手,并且双脚以正常的跨立姿势着地。 3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。 十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。 队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如: 1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员,或对方队员讲话或接触没有礼貌; 2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动; 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉; 4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛; 5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手; 6、离开场地去获得不正当的利益; 一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。 注解 一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。 二、场外同学或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。 十八、在2 X 20分钟的比赛中,一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次,在得到通知时他必须自动退出比赛。 每半时(20分钟)中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时: 1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球,由那个受到侵犯的队员罚两次球。 2、如果涉及到更为严重的罚则,则规则中的适当条款将适用。 十九、投篮可用任何方式投篮,但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时,要在5秒钟内投球离手;不得动作罚球;最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。 (中国篮球裁判网版权所有,具体请参考: style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">打篮球的时候有哪些比赛规则?

.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各12分钟,每节之间休息5分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二 24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。 违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。 干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球,直到球下落。 被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。 球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

怎么打篮球比赛

2次是指2次运球

当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。

3秒是指禁区3秒

就是在篮筐下的一个半圆。 三秒违例包括进攻三秒和防守三秒。

防守三秒是指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

进攻三秒是指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚

运球要领:

1、 首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请看下面:当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来.

4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了~~~ (~0~)

1. 单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)

2.单手身前左右运球

3.单手身侧前后运球

4.双手体前变向运球

5.胯下运球

6.双手背后运球

7.双手原地8字运球

就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

打篮球的所有规则

最佳答案

篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。

主要有: 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。

当前进攻技术主要表现形式

1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力。

2)动作的技巧性提高,运用自如。

3)技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间。

4)提高了动作的突然性;

5)无球队员的移动积极、快速,扩大了移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽性。

(一)无球队员进攻技术

无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。

1、空切

概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。

空切的方法:

1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方。

2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法,使对方重心失去平衡。

要求

(1)要和同伴的行动协调一致,不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑,要分清层次和先后。

( 2 )要和球动协调起来。在起动时间上,不要过早切向篮下,在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。

(3)要贴近对方,用身体和脚步动作卡位,把对方挡在自己的侧面。

(4)起动要有突然性,起动后要掌握好动作节奏和速率变化。

(5)空切时要侧身跑,注意球的活动,随时准备接球进攻。

2.摆脱对手

概念:无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时,要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。

摆脱的方法:

1)对方紧逼时,进攻队员可快速向篮下空切,然后突然急停或转向,拉开与对手的距离(如右图)

2)在对方防守不便直接得球时,接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压,然后突然后撤(如右图)。

外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外,还可以利用交叉换位和掩护等方法,摆脱对手的控制去接球。

中锋队员和处于内线的策应队员,在对方采用人盯人防守时,摆脱对手的方法有

(1)卡位:中锋队员原地要球时,用侧身跨步和手臂动作挡住对手,或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。

(2)变向:在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向,把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时,可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。

(3)转身:在跑动中贴近防守者,突然用后转身挡住对手。

(4)假动作:原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃,诱使对方在选位、堵卡时的判断错误,摆脱对手接球。

摆脱对手要求

(1)要快慢结合,动作突然。

(2)要真假结合,主动变化。如外围队员向篮下挤压时,防守不堵,就可直接向篮下空切。

(3)要沉着冷静,掌握时机。如内线队员摆脱对手时,要注意球的转移方问,不要盲目地在篮下来回跑动。

3.接球:接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。

接球要求 :(1)要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。(2)接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。(3)接球前要了解场上情况,进行处理球的预测,接球后当不能投篮和突破时,要及时快速将球传出,以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。(4)接球动作要快速,要刚柔结合,球触及手指后,手腕后引,缓冲来球的力量。(5)要用手臂和身体保护来球,以防对方抢、断球。队员无球时,除空切、摆脱对手接球进攻外,还可以通过移动给同伴创造进攻机会,如拉开、弱侧助攻等。

二)持球队员进攻技术

队员得球之后,基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破,因此,队员接球时,首先要保持“攻击”的姿势(能传、能投、能突),使接球与下一动作紧密结合。

1. 传球:是队员之间配合的主要手段,是比赛中运用最多的技术之一。

在现代篮球运动中,传球的隐蔽性加强,方式多种多样,控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题,它不仅降低了进攻成功率,而且给同伴的心理上造成不良影响。

造成传球失误的原因 :从主观分析主要是基本功不扎实,动作幅度大、隐蔽性差,传球的力量、落点、时间差掌握的不好,传球时机不恰当等所致。因此,提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性,是教学训练中要解决的一个重要问题。

常用传球动作:双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等,可以在原地、行进间或跳起后完成。

传球要求

(1)传球之前要观察好场上情况,传球要快速,不要将球停留在手上时间太长。

(2)传球动作要隐蔽,要掌握几种隐蔽传球技术,并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。

(3)传球的出球点要多,动作幅度不要太大,多运用指腕力量传球。

(4)要根据同伴的意图和行动,掌握传球的方向、高度和落点。

(5)当同伴未摆脱对手,或没有良好的接球进攻机会,而且又有可能遭到围夹时不要传球。

(6)传球要及时,准确、做到人到球到,以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。

(7)不要盯着接球队员传球,要声东击西,真真假假。

(8)外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求,运用传球调动对方和指挥同伴。

(9)传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为,接球的队员需要同伴去援助和配合,同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。

(10)传球时要沉着冷静,从容不迫,及时果断。

2.投篮 :篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分,防守的目的是为了阻止对方投篮得分,一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此,一切攻守技术和战术,都是以投篮为中心,创造更好的投蓝机会。

如何提高得分能力

就要提高投篮命中率,同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系,是相辅相成的。

增加投篮次数的方法

加快进攻节奏,缩短配合时间,精简配合组织。

提高投篮命中率方法

加强投篮的训练,掌握正确的投篮动作,善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会。

(1)投篮技术:可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。

投篮主要动作: 原地双手胸前投篮;原地双手头上投篮;原地单手肩上投篮;行进间单手肩上投篮;行进间单、双手低手投篮;反手投篮;勾手投篮;跳起单手肩上投篮;跳起双手头上投篮;扣篮等。

当前投篮技术的发展和提高,主要表现在 1)难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等,丰富和发展了投篮技术,使投篮技术多样化,提高了投篮的实用性。 2)善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快,动作的突然性提高,经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等,避开防守的封盖进行投篮。3)投篮与传球、突破等技术巧妙结合,融为一体。4)提高了投篮时的对抗能力,经常在失去身体平衡和严密防守情况下,强行投篮。5)各位置队员得分能力普遍提高,尤其是三分线外的投篮,普遍引起重视和运用。

(2)影响投篮命中率的因素

投篮命中率与很多因素相关,基本有以下几种:

1)投射角、抛物线与入篮角;

2)球的旋转;

3)瞄篮点;

4)技术规格;

5)时机的掌握;

6)心理因素等。

投射角、抛物线与入篮角

投射角:即出手点的切线与水平面的夹角。

抛物线:投篮时,球出手后在空间飞行过程中受重力的影响而形成的一条弧线轨迹。

入篮角:通过球入篮点的切线与水平面的夹角。

投射角决定球在空中飞行弧度和入篮角的大小。投射角大,球在空中飞行的弧度就高,入篮角就大。反之就小。只有一定的投射角与一定的出手速度相结合,才能使球沿着适宜的轨迹飞行,从而获得适宜的入篮角,提高投篮的准确性。

据研究认为:最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是:

最佳投射角:处于投射角具有较大允许偏差值范围内,并且入射角处于36°一47°之间。

次佳投射角:处于投射角具有较大允许偏差值范围内,并且入射角处于44°-47.36°之间。

较佳投射角:处于投射角具有较大允许偏差范围内,并且入射角处于41.2°-44°之间。

然而投射角并非一成不变,它因投篮人的身高和投篮距离而变化。

2)球的旋转:投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈或翻转,手指拨球动作所产生的力作用于球体,使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同,球的旋转也就不同。一般中,远距离不碰板投篮时,大都是使球围绕横轴向后旋转,这样易于加大球的飞行弧线,从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时,要根据不同投篮动作和位置,使球侧旋或不旋,以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此,要提高投篮命中率,应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转

3)瞄篮点:是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。

瞄准是为了精确的目测投篮的方向、距离,从而决定投篮出手的角度,用力的大小,速度的快慢和球飞行弧度的高低,它是提高投篮命中率的重要环节。

由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以,瞄篮点也有两种。直接命中的瞄篮点是篮圈离投篮队员最近的一点,通常是指篮圈前沿的正中点,这种瞄篮点在球场的任何地方投空心球都适用。碰板投篮是以篮板的某一点作为瞄篮点,即投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15°一45°角的位置上,采用碰板投篮较好,以接近30°角的地方最适宜。碰板投篮时,应根据投篮的位置、距离、球出手的高度、以手的力量、动作速度、球的飞行弧度和球的旅转因素,选择合适的瞄篮点。

4)技术规格

投篮的技术规格包括:持球方法、手臂动作和力量运用等。

规格的投篮技术,有利于对球的飞行方向和速度的控制。即投篮时主动肌、对抗肌的协调一致,并有利于神经系统对提高动作的精细调节。

5)投篮时机

掌握好投篮时机不仅与命中率有很大关系,而且对同伴的情绪也有一定影响。比赛中好的投篮时机是靠主观努力和同伴配合创造的。

主要包括:良好的投篮位置、避开防守队员的封盖、投篮时有同伴拼抢篮板球、比赛时间、比分与战术的要求等。

6)心理因素

比赛中投篮命中率,在很大程度上取决于心理因素。主要是情绪、意志、运动员的感知觉能力、思维想象能力等,都与投篮命中率有密切关系。

由于比赛中运动员完成投篮是在高度紧张、剧烈对抗下进行的,这无疑给运动员制造各种心理上的压力。比赛规模的大小、比赛时间、比分情况、观众的情绪、对手防守能力的强弱等,也往往会使其情绪不稳定,特别是现代篮球运动对抗性越来越强,要保证投篮命中率,就要求运动员有坚强的意志品质,即要求投篮队员消除心理上紧张情绪,排除一切外界干扰,树立必胜的信心,只有这样,才能保证原有的技术水平得到正常发挥。

2、运球

运球的目的是摆脱对手和组织配合。

运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力,以及脚步动作的熟练程度。

当前,运球技术有新的发展,技巧性大大提高。如各种体后运球、胯下运球等变化很多,同时在动作上也由原来的拍拨发展为按吸,使运球技术更具有保护性、突然性和攻击性。

运球技术方法

1)高运球;2)体前变向运球;3)运球急停急起;4)转身换手运球;5)后拉转身运球6)胯下运球等。

在无人防守情况下,由后场向前场推进时,一般用高运球。要有目的地运球到前场,有利于配合的选位,运球推进时,不要因受对方干扰,而轻易在中线前后停球,以免组织半场进攻配合时前后脱节,或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守而无法传球的情况下,队员可以运用各种运球方法摆脱对手。

运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位置,也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守,因此,要掌握好运球时机。不要盲目运球,尤其要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球单干。另外注意不要向场角运球和停球,以免遭夹击而回传失误。

要 求

(1)要侧向对方。敢于贴近对手。在贴近时可以用转身、背后运球摆脱对方;

(2)尽量由中路运球推进,以扩大攻击面和免遭对方夹击;

(3)要有速度和方向变化,在变速变向中使对方身体失去平衡;

(4)要左右手都能熟练的掌握运球技术,以增加球的攻击能力;

(5)把视野从运球中解放出来,尽量不看运球,随时注意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员;

(6)运球要和突破、传球、紧密结合;

(7)运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。

2、持球突破

持球突破是运用脚步动作与运球相结合的一项进攻技术。

持球突破可分为原地持球突破和接球急停突破两种。

步法有同侧步、交叉步、转身三种。

突破的技术结构由蹬跨移重心、转体探肩、放球和加速四个环节组成。

持球突破要掌握时机

一种是主动创造机会。如利用假动作诱使对方失去正常防守位置。或者是在接球时利用跳少急停与防守队员错位等。另一种是防守者出现的错误,如上步时过猛或过分逼近、防守位置不正确、判断错误等。比赛中。有时由于战术需要,在同伴配合下,形成一对一的局面时,可以强行突破。

要求

(1)突破前要及时分析防守队员和同伴的情况,有针对性的选择突破方向。

(2)要掌握好突破时机,篮下没有空档时不要盲目向篮下突破。

(3)加强突破速度和突然性。

(4)要和投篮、传球及假动作等紧密结合。

(5)中枢脚离地以前,球必需离手,否则带球跑违例。

比赛中,当队员得球之后,要根据临场情况和进攻战术要求,把投、传、突有机地结合起来。。

打篮球比赛的规则

篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。

技术规则

(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

(7)24秒违例:

1、当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;

2、控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。

(9)5秒违例:

1、进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;

2、在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;

3、在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。

扩展资料

传球技巧

1、传球技巧之基本姿势:

传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

2、传球技巧之方向和力度:

传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。

参考资料来源;百度百科-篮球 (球类运动)

在比赛中如何打篮球

比赛规则

比赛定义

每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员、女队为3名。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受比赛规则的限制。

得分

⒈、球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮。 ⒉、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:

①、 一次罚球中篮得1分; ②、一次投球中篮得2分;

③、在3分投篮区中一次投球中篮得3分。

⒊、如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下。

比赛时间:

①、应由四节组成,每节10分钟。

②、第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟。 ③、半场时间的休息时间为10分钟。

④、如第四节时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期以决出胜负;加时赛中,队员的犯规次数依次累加。 比赛因弃权告负

球队由于弃权应使比赛告负,如果:

·在预定的开始时间后15分钟,球队不到场或不能使5名队员入场准备比赛。 ·它的行为阻碍比赛继续进行。 ·在主裁判员通知比赛后拒绝比赛。

·在比赛中,如果某队在场上准备比赛的队员少于2名,该队由于缺少队员应使比赛告负。

一基本原则

1、比赛期间,不论是球进入比赛状态,呈活球或死球状态,每一位裁判员在任何时候都有对违犯作出宣判的权力。

2、对某一队或双方队可能宣判多次犯规。不管其罚则如何,对每一起犯规都要在记录表上登记犯规队员一次犯规。

二常见违例

带球走 携带球 非法运球 球出界 翻腕 球回后场 脚踢球 三秒违例 五秒违例 八秒违例 二十四秒违例

三常见犯规

非法用手 打手 阻挡 推人 非法用肘 非法掩护 带球撞人 双方犯规 违反体育道德的犯规 技术犯规 取消资格的犯规

几种典型违例

1.三秒违例:

1、在比赛计时钟已经启动、某队在场上控制活球时,该队队员在对方限制区内不得停留超过连续3秒钟(包括踩住限制区上的白线)。

2、队员在限制区内停留接近3秒时,可允许他向篮下运球投篮。 3、连续投抢不受3秒规则限制。

4、队员准备离开限制区时或当处于限制区内的队员正在做投篮动作且球正在离手或已离手时不算3秒违例。

2.暂停与换人的规定 暂停

在第一半时的任何时间每队可准予2次暂停;在第二半时的任何时间可准予3次暂停,以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。

未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。

除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规或违例后准予的暂停外,应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。

在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内,在一次投篮成功后比赛计时钟停止时,得分的队不应被准予一次暂停,除非裁判员已中断了比赛。

·每次暂停应持续30秒。 ·球成死球,比赛计时钟停止,以及当裁判员结束了与记录台的联系时,对于双方球队。 ·在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时,对于双方球队。 ·投篮得分时,对于非得分队。

替换

在替换机会期间球队可以替换队员。

·球成死球,比赛计时钟停止,以及当裁判员已结束了与记录台的联系时,对于双方球队。

·在最后一次或仅有一次的罚球成功后,球成死球时,对于双方球队。

·在第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内,投篮得分时,对于非得分队。

3.带球走(走步)

定义

当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次,而其另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时为旋转(合法移动)。 规定

对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

·双脚站在地面上时:

—— 一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。 ·移动时:

—— 如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地,该队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚。 —— 如果双脚离地,该队员一脚落地,于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并

同时落地停止,那么,哪只脚都不是中枢脚。

对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进 ·双脚站在地面上时:

——开始运球,在球出手之前中枢脚不得抬起。

——传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。 ·移动时:

——传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

——开始运球,在球出手之前中枢脚不得抬起。 ·停止时哪只脚都不是中枢脚:

——开始运球,在球出手之前哪只脚都不得抬起。

——传球或投篮,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。 队员跌倒、躺或坐在地面上

·当一名队员持球跌倒和滑行在地面上,或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。 ·如果而后该队员在持着球滚动或试图站起来是违例

4.球回后场

定义

球进入某队的后场,当: ·球触及后场。

·球触及有部分身体与后场接触的队员或裁判员。 球已被非法地回到后场,当控制活球队的队员是:

·在他的前场最后触及球,而后该队员或同队队员在他的后场首先触及球。

·在他的后场最后触及球,而后球触及前场,接着,并被在后场的该队员或同队队员首先触及球。

这个限制适用于在某队前场的所有情况,包括掷球入界。但是,不适用于一名队员在其前场跳起,仍在空中时建立新的球队控制球权,然后落到其后场的情况。 规定

控制活球的队员不得使球被非法地回到他的后场。

5.撞人

撞人是有球或无球的队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。

6.阻挡

阻挡是阻碍有球或无球对方队员行进的非法的身体接触。

7.拉人

拉人是干扰对方队员移动自由的非法身体接触。这种接触(拉人)能用身体的任何部分来发生。

8.推人

推人是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身体接触。

特殊规定

双方犯规

双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。 双方犯规的罚则:

应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判给罚球,并且比赛应按下列所述重新开始: 在双方犯规的大约同一时间出现, ·投篮有效或最后一次或仅有一次的罚球得分,应将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界。

·某队已控制了球或拥有球权,应将球判给该队在最靠违犯的地点掷球入界。 ·任一队都没有控制球也没有球权,一次跳球情况发生

违反体育道德的犯规

根据裁判员的判断,一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。

判断犯规是否是违反体育道德的,裁判员应运用如下原则:

·如果一名队员不努力去抢球并发生接触,这是一起违反体育道德的犯规。 ·如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触(严重犯规),则该接触应被判定是违反体育道德的。

·如果一名防守队员与对方队员发生接触,是从后面或侧面试图阻止一次快攻,并且进攻队员与对方球篮之间没有对方队员,那么这个接触应被判定为违反体育道德。

·如果一名队员在做合法的努力去抢球(正常的争抢)发生了犯规,这不是违反体育道德的犯规。

取消比赛资格的犯规

队员、替补队员、被逐出的队员、教练员、助理教练员或随队人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。

技术犯规

任何故意的或一再的不合作,或不遵守本规则的精神,应被以为是一次技术犯规。 技术犯规是包含(但不限于)行为性质的队员非接触犯规。 ·不顾裁判员的警告。

·没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。 ·与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。 ·使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。

·戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉。

·在球穿过球篮之后,故意地触及球或通过阻止迅速地掷球入界以延误比赛。 ·阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。 ·倒下以伪造一次犯规。 ·过分地挥动肘(无接触)。

·在最后一次或仅有一次的罚球中由一名防守队员干涉得分或干扰,应判给进攻的队1分,随后给防守队员登记一次技术犯规罚则。

打架

打架是两名或多名双方人员(队员、替补队员、被逐出的队员、教练员、助理教练员和随队人员)之间的相互斗殴。

裁判员所做的决定是最终的,不能被争辩或漠视。

在篮球场上必定有很多技巧,看看你学会了多少,下面是我为你整理的打篮球比赛技巧,希望对你有用!   打篮球比赛的技巧  首先是运球的技巧。在比赛中不允许动作慢,不娴熟。要运球快,并使球不能跑出手的控制。并且要离开对手的控制。  传球的技巧。要有力短促。并目标准确。且远离对手的包围范围。使传球有效。  接球。在对手把关很严的情况下。传球的频率就高些。接球时手要用力。牢牢把球握住,且迅速避开对手的包围。  投球。这是技术。要平时多练习。把握好角度,控制好力度。掌握好高度。  抢球。抢球时要站好位置。一般是在蓝圈下。当然,身高越高,优势越明显。   打篮球实战中的五个浅显易懂的技巧   一、防守的贴身技巧  昨天打半场,遇到个投篮奇准无比的兄弟,出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢,就是节奏拿捏得好,最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比,甭管人家怎么难看就是能进。本方几个跳跳人一开始被他直接颜 射,不,是扫射,然后,换人防吧。  某球星闪亮登场开始,观察他习惯的走位与突破方向,卡住他的第一步(强调一定是第一步,跟高手打球一步被过掉就是死~),下盘卡住以后上身略微后仰,双臂张开不断干扰他的视线和传球可能方向,把他贴得异常难受,几乎脸对脸的贴上去了而且还不犯规。具体可以参详96总决赛佩顿怎么骚扰乔丹的,大量的身体接触,不断的用脚步移动寻找进攻或防守有利空间,强硬的用身体卡位而不退缩,不会打球的才会乱喊犯规,昨天贴那兄弟,人家全场只一句“佩服”,球品还好,没话说,干完球直接换帖成了朋友。   二、篮板球的争夺技巧  若说组队我最喜欢什么类型的队友,我会回答喜欢抢篮板球的。  十年前,身边有个军区大院的大叔,除了擦板绝招还有就是篮板球,他也不跳,用身体贴住你,你还就是跳不起来,点解?起跳空间给他占了,上肢力量又强,双臂张开划拉那么一下,小年轻绝对是被他弹飞,毫不夸张。  我的篮板球一般,主要介绍这位大叔的实战技巧。大叔主动寻找身体接触,根本不在乎你的感受,在隐蔽的角度总会有意无意的用肘,用肩,背,屁股折磨你脆弱的心灵,你稍稍一退,他立刻再侵占一点空间,判断还在其次,主要就是卡位,下盘的力量高过一切抢篮板球的技巧。可千万注意,无论怎么样不能用手做动作,一做就是犯规,抢板过程用肩膀把人撞开都可以不吹,但用手推下试试,大叔说你犯规你连反驳的话都找不着。   三、防守TJ·Ford这种球场闪电的技巧  福特太可惜了,同为03一代,却没能有一番作为,其实早在新秀年和nba的速度之王AI交过手后,后者就感叹过,总算有人比老子还快了!  速度快的几乎没有上岁数的,清一色的小孩,而且还几乎全是没投篮只有速度,突破起来像风一样,球商也跟风一样,突进去了除了造犯规几乎没别的用。AI的`突破与传球威力同在,所以对手总是顾忌他会妙传,哪怕是打联防也不敢太收,假如都跟陈江华那样的突进去再看人传球,一是容易被夹击被断,二容易被有目的性的防死。野球场碰到速度快的,只须放他一边不习惯的方向突,左撇子放他右边,侧翼随便上个人,堵住就可以,进来也不用慌,直接犯规拉下,野球没什么讲究,会传球会投篮是王道,只会突破死路一条。   四、小动作与垃圾话运用在心理战上的技巧  我比较怕03季后赛范疯子这样的全场无死角抽风抢射男,跟范埃克塞尔的罚球一样diao,非远个几步,手起刀落毫不给人遐想空间,不扑,他奚落你防守渣;扑上去,他后撤步眼睛都不看篮筐的出手,还是能进。  以前我们公司大院有个超级射手,人瘦得跟竹竿一样,球完全是靠推出去的,却又快又准,和今天雷霆那两位投篮高手出手手型有几分像。那时候有个猥琐大叔总是能轻易的干扰到他,因为大叔总是喷无数的垃圾话进行骚扰,射手一接球,大叔赶紧说,你走步了吧?啊,没走么?你继续!射手还没出手,大叔又说,防守三秒了你们,哪有?没有啊,那你继续。射手才要出手,大叔貌似不小心一个趔趄直飞过来嘴上还嚷嚷着,哎呀,小心你脚啊,我不是故意的!!等射手好不容易攒rp进了四个球,最后一球了,大叔直接拉住你不让你接球了,还笑嘻嘻的说给个面子呗。。。  当然,对付那些不熟的高手这招不行,但还是有小动作可以用,对付射手一定要紧贴,一步也不放,他接到球出手,你可以适可而止的点下他的手臂,犯规是肯定的,但绝对能影响到他的心情和节奏,而且还没人会说你什么;对付身体流,要慢慢的跟他耗,不断破坏他拿球,让他在不舒服的位置接球,或干脆,祭出脱衣大法,狐狸哥哥的福音到了。^^   五、传球的尽量别看人,充分利用腕力  99年时候应该是我看球的最幸福时光,这年停摆却诞生了史上可能两位各自领域最有味道的家伙,一个精于扣篮,另一个简直是为传球而生——大名鼎鼎的白巧克力。  90年代是nba的黄金期,真正的黄金岁月,内外高手如云,四大中锋随便挑出哪一个放到今天都是统治级别的,后卫线更是人才济济,乔丹,里奇蒙德,凯文约翰逊,甲壳虫,便士,手套,基德这些……但我觉得都没有哪一个比得过我心目中最好的传球手贾森威廉姆斯,看过白巧克力打球的老球迷都知道当年国王的进攻是怎样的,不止一个人爱传球,是全部都爱传球。中锋迪瓦茨本身就是闷骚的代表,C-Webb就不说了,没有他不会的篮球技巧,当年邓肯妙传特科格鲁击地的球(直接上了当年Espn宣传片花)如果放到韦伯身上根本不值一提,普林斯顿这份满汉全席再来点水果沙拉,球迷看得爽啊,如果不是威廉姆斯防守太烂又偏爱滥投大号三分,国王也不至于用他跟贝比换。  白巧克力的传球个个经典,且不说新秀赛后肘妙传奥多姆的逆天,他的传球视野实在太开阔了,传出的球让你接得舒服,决不让你勉为其难的苦思冥想下一步该怎么处理手里该死的皮球,传球高手一直如此,像魔术师和伯德,尤其伯德,传球特别的贼,国内以前有个孙军也如此,传球又快又刁钻,像锋利的刀锋旋风般的穿过对手的缝隙直塞要害,这个应该叫穿透力。  我打球这么多年,只见过一个人如此,当时他的身份是某集团公司的后卫,40多岁,打的主力控卫,你可以想象他该多牛逼了。他的绝招我是记忆犹新,身体靠着防守者,总是作一脸无辜状还喜欢念念有词“你看不见我你看不见我”,然后球就跟呼啸的榴弹炮炮弹一样砸在该到的位置上,是的,就是砸出去的,腕力之强我这么多年只见过他这么用,尤其那种紧贴地面的反弹球,第一感觉是球在手里好好的怎么旋出去的还不让防守者碰到?速度,腕力,火候,还有最重要的观察,井上雄彦先生SD里曾经塑造过一个牧绅一的形象,阿牧的各项属性加上仙道的传球灵性就是他了。  11年总决赛,LBJ有过这样一个传球,横跨半场直飞底角助攻三分连摄像镜头都没反应过来,即便是普通的nba球星也很难有这样的臂力和观察,而早在2000悉尼奥运会,梦四打中国一记边线发球助攻雷阿伦直接空接扣篮也是得益于这种传球。